Riippumatta siitä, kuinka julmaa se voi kuulostaa, mutta ennen kaikkea sinun täytyy päästä sängystä ja vielä enemmän suihkussa. Kylmä suihku auttaa sinua parhaiten raskaasta hangossa. Ei kuuma, ei lämmin, mutta viileä. Vain hyvin kylmää vettä ei saa kaataa heikentyneeseen kehoon, tai voit helposti saada kylmän. Lisäksi - huonompi. Jotta kehosi palaisi normaaliksi, kehosi solut ovat tärkeitä kyllästymään hapella. Ja tämä voidaan tehdä venyttelyharjoitusten avulla. Kyllä, kyllä! Juuri harjoituksia. Ehkä tällä hetkellä kiertäkää temppeliä sormellasi: "Kuka krapula on krapulan kanssa", mutta kannattaa kokeilla, ja näet, miten parannat. En puhu siitä, mikä olisi kokopäiväinen kunto, vain muutamia venyttelyharjoituksia. Se auttaa kehostasi kyllästymään hapella, ja sinä itse tuntuu paljon paremmalta. Jotta nopeasti päästä eroon raskaan krapulan erittäin hyvin sauna tai kylpyamme. Jos sinulla on tällainen tilaisuus, mene välittömästi Thermaan. Muuten on syytä muistaa tämä neuvo niille, jotka viettävät viikonloppuna pullon jotain, ja dachassa on kylpyamme. Tietenkään tämä ei tarkoita, että on syytä juoda vain, koska siellä on kylpyamme. Juuri tämä menetelmä auttaa hyvin eroon krapulasta siitä, että kehomme hikoilee ja kaikki tarpeettomat ja haitalliset alkoholihöyryt kulkevat ihon läpi. Korjauksen vaikutus on erittäin sopiva kuppi kuumaa teetä sitruunalla. Jos se tapahtuu talvella, ja ei kaukana dachasta on joki, silloin on aika mennä kylvyn jälkeen kylmässä reiässä! Näin päästä eroon raskaasta hangoverista on taattu auttamaan, antaa iloisuutta ja hyvän mielialan.
Mikä on paras krapula? Se on oikein, vanhoja menetelmiä. Esimerkiksi aktiivihiili. Tämä imukykyinen lääke kykenee puhdistamaan kehomme haitallisia myrkkyjä, jotka ovat alkoholipareja. On tarpeen ottaa aktiivihiiltä 1 tabletin paino 10 kg painoa kohden. Nopeamman vaikutuksen vuoksi aktiivihiiltä suositellaan pestävä kivennäisvedellä. On suositeltavaa juoda aktiivihiili yhden tunnin kuluttua suunnitellusta osapuolesta estääkseen vakavat seuraukset lomien ja juhlien jälkeen. Sitten et juo hyvin nopeasti, ja aamulla pääsi tuntuu hyvin tuoreelta, ilman että mitään krapulaa ei ole.
Kummallista kyllä, jotta voit selviytyä krapulasta, voit syödä. Jotkut ihmiset ovat brutaali ruokahalu kun krapula. Jos kehosi pyytää ruokaa, anna hänelle ruokaa! Tee itsellesi herkullisia munakokkelia, keitä perunoita tai paista lihaa. Runsas aamiainen auttaa sinua selviytymään hangover-oireyhtymiin, kuppi humalassa vihreää teetä sitruunalla antaa sinulle iloa, auttaa torjumaan uneliaisuutta. Myös, jotta nopeasti päästä eroon krapula, kannattaa syödä enemmän vihreitä. Tilli, persilja auttaa kyllästämään elimistösi vitamiineilla, virkistävät henkeäsi, auttavat sinua selviytymään raskaasta hangosta. Jos et voi syödä aamulla, sinun täytyy silti pakottaa itsesi nielemään jotain. Paras eilisen tarjouksen seurausten kanssa taistelee hapankaalia. Syö pari lusikkaa, ja sinä, tunnet välittömästi, miten parannat. Hapan kaali edistää ruoansulatusta, aktivoi erittimen, auttaa poistamaan elimistöön haitallisia myrkkyjä. Paras ruoka raskaan krapulan poistamiseksi on rikas lihakuppi. Se voi olla liemi, kharcho, hash, miso-soup. Sana, kuuma ja lihava neste. Esimerkiksi khash, joka sisältää vain kasviksia, liemiä ja valkosipulia, mahdollistaa kyllästämisen kehon, stimuloivan ruoansulatusjärjestelmän, mutta ei lataa vatsaa ylimääräisiin tuotteisiin. Vihreät ja valkosipuli kyllästyvät kehonne tarpeellisten vitamiinien ja elementtien kanssa.
Seuraava tapa taistella krapulaa on ottaa toinen annos alkoholia! Luonnollisesti tätä menetelmää ei voi käyttää, jos aiot työskennellä tai sinulla on asioita, joissa sinun pitäisi olla autossa. Sattuu, että krapula on kuin kuolema aamulla. Jos sinulla ei ole voimaa tehdä mitään edellä mainituista, sinusta tuntuu heti, miten sielusi lähtee ruumiin, sitten, valitettavasti, ah, ainoa tapa taistella raskasta hangoveria on juoda. Säästää sinut kiihkeästä palpitaatiosta, päänsärkystä ja muista krapula-iloista, vain lasillisesta alkoholista. Lisäksi tällaiset suositukset antavat ammattihenkilöille, sillä kallion aikana alusten seinät kapenevat, mikä voi johtaa sydämenpysähdykseen. Jotta verisuonten seinät laajennettaisiin, sinun on otettava vähän alkoholia. Jälkikaiunta-oireyhtymän poistamiseksi voit juoda kaksi lasillista vodkaa ja syödä kulhoon kuumaa keittoa. Voit juoda olutta tai cocktailia. Esimerkiksi pullon kevyt oluen tai vodkan appelsiinimehua, siinä on vain kehon tärkeä C-vitamiini. Yleensä, jotta vältetään krapula, monet tutkijat suosittelevat juomaan vähän alkoholia 6 tuntia ennen alkua tärkeimmän libation. Niinpä kehosi on valmis etukäteen, eikä se kärsi paljon siitä, kuinka paljon alkoholia juotit myöhemmin.
Mikä on paras tapa päästä eroon raskaasta hangosta? Voit juoda pari tablettia alkoseltseriä tai C-vitamiinia. Tavalla voit juoda tabletteja paitsi aamulla, kun heräät, mutta myös illalla. Lääkkeisiin, jotka voivat pelastaa meidät raskasta krapulaa, ovat poreileva aspiriini, C-vitamiini, asparkam. Jos sinulla on hirvittävä krapula, voit juoda kipulääkkeitä. Muuten on hyvä tapa käsitellä krapulaa, varsinkin jos sinun täytyy mennä töihin aamulla. Voit käynnistää hälytyksen kaksi tuntia aikaisemmin kuin tarvitset. Voit juoda kaksi tablettia aspiriinia tai alkoselzer ja jatka nukkua. Kuten käytäntö osoittaa, tämä tietenkään ei poista kokonaan oireyhtymiä, mutta se auttaa sinua tuntemaan paremmin, kun heräät. Lisäksi, jotta tehokkaasti taistelemaan krapula, kannattaa juoda paljon nestettä. Koska alkoholi kuivuu kehoon, ja kestää paljon vettä. Lepotila-oireyhtymien poistamiseksi yksinkertainen vesi tekee, mutta parhaimmillaan mehut, hiilihapotettu vesi sitruunalla, suolakurkkuilla, rypäleenlihavalmisteilla, luonnollisista yrtteistä ja enemmän sopivat näihin tarkoituksiin. Muuten, kummallakin tavalla, mutta se on suolavesi, joka auttaa hyvin nopeasti päästä eroon krapula. Jokainen voi tehdä sen: hapankaupasta suolakurkkaan, jossa kurkut kypsennettiin. Asia on se, että suola viivästyttää vettä kehossamme.
Vähintään yhtä hyödyllisiä juomia, joilla taistellaan raskasta krapulaa vastaan, ovat maito, kefiiri, jogurtti. Muuten, jos ehto sallii, silloin illalla, ennen nukkumaanmenoa, kannattaa juoda maitoa, kefiriä tai vettä, mikä tae auttaa sinua tuntemaan paljon paremmin aamulla. Se, että maitotuotteet ovat erittäin hyviä poistamalla toksiinit kehosta, ja kun nukut, maito tekee työnsä. Kiinnitän huomionne siihen, että krapulaa aikana on erittäin suositeltavaa olla juoda kahvia, koska se nostaa paineita ja kun krapulaa kehosi paine on jo lisääntynyt, älä lisää sitä vielä. Muuten on toinen tapa, joka parhaiten auttaa krapulaa - Coca-Colaa. Tämän juoman toimintaa ei voida selittää kenenkään kanssa, mutta niillä, joilla on usein alkoholin kulut, vakuuttaa, että cola auttaa selviytymään vähättelevää sakeainetta tai kylpyä. Coca-Cola puhdistaa kehon ja poistaa kuonan.
Kaikki keinot käsitellä krapulaa ovat hyviä, valitse jokin. Ja mikä parhaiten, älä väärinkäytä!