Jokainen, joka huolehtii terveydestään, voi tarjota tuotteita, jotka vähentävät merkittävästi syöpää tai jopa täysin suojaavat sitä. Nämä eivät ole erittäin kalliita ja eksoottisia tuotteita, niitä voi ostaa mistä tahansa supermarketista. Valitettavasti kaikki eivät tiedä tämän tai kyseisen tuotteen eduista ja laiminlyövät sen. Itse asiassa olemme hyvin perehtyneet syövänvastaisiin tuotteisiin.
Tietenkin paras ja helpoin tapa välttää syöpä, vain mennä kasvisruokaa. Monet asiantuntijat vahvistavat, että kasviravinteisiin sisältyvät kasvinsuojeluaineet yhdessä muiden käyttökelpoisten aineiden kanssa voivat suojella meitä silmätulehduksilta.
Ranskan syöpäsairauksien ehkäisyä ja hoitoa käsittelevän tiedekunnan jäsen Montrealissa Quebecin yliopistossa ja samanaikaisesti kirjan "Tuotteita taistelussa" Richard Belivo sanoo, että tällaiset elintarvikkeet kuten tomaatit, valkosipuli, marjat, pavut, pähkinät ja parsakaalit ovat tehokkaimpia syövän ehkäisyyn.
tomaatit
Tämä kasvi on täynnä niin käyttökelpoista, ruokavaliota kuin lykopeeni - karotenoidi, jonka ansiosta tomaatilla on punainen väri. Tutkijat ovat osoittaneet, että lykopeeni voi lopettaa endometriumin syöpä. 8 000 naista kuolee vaivattomasti. Lisäksi tomaatit kykenevät taistelemaan keuhkosyövän, eturauhasen, mahan ja endometrian kanssa. Useimmat keitetyt vihannekset hyötyvät esimerkiksi tomaattikastikkeesta, koska valmistusajankohtana lykopeenin määrä kasvaa toisinaan.
valkosipuli
Valkosipuli sisältää fytoyyttejä, jotka voivat muodostaa nitrosamiinien muodostumisen - syöpää aiheuttavat aineet, jotka ilmenevät mahassa ja joskus jopa suolistossa käytettäessä useita initiaattoreiden säilöntäaineita. Iowa teki tutkimuksen naisten terveydestä, mikä osoitti, että naiset, joiden ruokavalio sisältää paljon valkosipulia, on 50 prosenttia vähemmän riskiä kehittää paksusuolen syöpä kuin naiset, jotka eivät käytä sitä lainkaan. Se auttaa myös parantamaan rinta-, ruokatorvi-, maha- ja paksusuolisyöpä.
Parasta on murskata valkosipuli ja lisätä ruokaa (niin hyödyllisiä entsyymejä kohdennetaan), samoin kuin on tarpeen kiehua lisätä se tomaattikastikkeeseen.
marjat
Ehdottomasti kaikilla marjoilla on kasvinsuojeluaineita, jotka taistelevat syöpää vastaan. Ohio Stevenin lääketieteellisen tiedekunnan ja professorin lääketieteen professori Harry Stoner selvitti tutkimuksensa kautta, että mustat vadelmat sisältävät runsaasti kasvikemikaaleja, joita kutsutaan antoosiyneiksi. Ne pystyvät hidastamaan esilääketieteellisten solujen kasvua ja estämään uusien verisuonten muodostumista, jotka ovat niin välttämättömiä syöpää aiheuttaville kasvaimille.
Mustat vadelmat ovat tehokkaita gynekofagia, ihoa, paksusäätä ja suuonteloa vastaan. Siksi sinun on käytettävä puolet kuppi marjoja päivittäin.
pavut
Michigan State Universityn mukaan havaittiin, että palkokasvit vähentävät paksusuolen syövän riskiä rotilla. Tämä johtuu siitä, että pavut lisäävät rasvahappobutyraatin määrää ja voivat puolestaan taistella syöpää vastaan. Muiden tutkimusten mukaan tiedemiehet ovat huomanneet, että kuivattujen luettavien juomien osalta on paljon tehokkaampaa ehkäistä rintasyöpää rotilla.
saksanpähkinät
Pähkinöissä on kolesterolia, joka kykenee estämään estrogeenireseptorit rintarauhassa, joten se hidastaa syöpäkasvainten kasvua. Tämä osoitti PhD ja professori, Huntingtonin yliopiston West Virginia, Elaine Hardman.
Pähkinät auttavat ehkäisemään eturauhan ja rintasyövän. Halutun tuloksen saavuttamiseksi sinun täytyy syödä ainakin pari pähkinää päivittäin.
parsakaali
Tällaiset risteytyvät vihannekset, kuten värillinen ja tavallinen kaali, sisältävät erittäin hyödyllisiä ja syövänvärisiä aineita. Mutta parsakaali on ainoa vihannes, jolla on hyvä ja sopiva määrä sulforafeania, joka voi suojata kehoa syöpältä ja auttaa eroon kemikaaleista, jotka edistävät syöpää kehossa.
Michiganin yliopistossa tutkijat ovat havainneet, että sulforafeeni voi välttää kasvaimen kasvua edistäviä kantasoluja.
Parsakaali voi täydellisesti torjua rinta-, maksa-, mahahaava-, eturauhas-, iho-, rakko- ja keuhkosyöpä. Kuinka paljon syödät parsakaalilla, suojautumista syöpään ja sen hoitoon riippuu.
Vinkkejä syövän riskin vähentämiseen
- Vähennä keltuainen. Koska suolainen elintarvikkeet, limakalvon pinnan ärsyttää, tämä voi johtaa mahasyöpään.
- Yritä syödä enemmän kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita. Syö enemmän juustoa, raejuustoa, manteleita ja vihreitä vihanneksia.
- Vähennä ruokamassan määrää. Sinun pitäisi syödä enintään 0,5 kg lihaa viikossa. Jos syöt lihaa, anna sen olla kanaa. Vapaasti luovuta salamia, kinkkua ja pekonia.
- Syö enemmän kuitua, käytä vähemmän riisiä, siruja, rullia ja pastaa.
- Paistettua ruokaa on kohtuullista. Paahdetun ruoan ominaisuudet ovat syövyttäviä erittäviä kemikaaleja.
- Syö sitrushedelmistä. Kalaa purista sitruunamehua, lisää se veteen ja päivällisellä syö oranssia.
- Pidä suusi puhtaana. Pidä aina hammaslanka ja suutele suuhun syömisen jälkeen.
- Jos käytät jatkuvasti, käytä aurinkovoidetta. Ihmiset, jotka aina istuvat pyörän takana, ovat todennäköisemmin syöpä käsissä, kaulassa ja kasvoissa.
- Yritä aika itsesi aika ajoin. Lääkärit sanovat, että monet potilaat itse löytävät oireita syöpään elimistössä. Katsokaa useammin peilistä ja jostain syystä ota yhteyttä lääkäriisi.