1. Muista 3 tärkeintä lapsuuden unia
Pieni lapsi, olit loistava tutkija. He halusivat koskettaa, koota ja purkaa mitä he voisivat saavuttaa. Ja mitä sinulle tapahtui? Mitä tapahtui innolla? Sinä piilotit sen pelastamiseksi. Muistan, mitä olet haaveillut, ja annamme sinulle takaisin innostuksenne.
Luettele kaikki, mitä pidit lapsuutessa. Tee lista. Poista kaikki paitsi kolme asiaa. Pienennä luetteloa, kunnes se sattuu, ja vasta silloin ymmärrät, mitä elämäsi elämäsi eniten tarvitsevat. Nämä ovat teidän kulmakiviä, joiden avulla voit rakentaa tulevaisuutta.
2. Luo Lost Dreams Lost & Found
Ota laatikko, esimerkiksi kenkä, ja laita se lattialle pöydän vieressä. Soita se kadonneiksi unohdetuiksi unohduksiksi, kadotetuiksi ja löydetyiksi. Kirjoita kaikki luokat joihinkin pieniin papereihin, joiden ei pitäisi saavuttaa, jos sitoudut itse yhteen tavoitteeseen. haluat ottaa yhteyden ennemmin tai myöhemmin, kirjoittaa kaikki hukkaan menevät toiveet, työskennellä eläinten kanssa, mennä Havaijiin, oppia muovata savea buddhoja jne.
Ehkä päivä tulee, kun olet vapaa, haluatte muistaa nämä unet - ja et voi. Mutta jos pidät ne laatikossa, he odottavat sinua siellä. Kaikki aktiviteetit, jotka jatkuvat lapsuudesta tai toistuvat fantasioissa - tämä on sinun intohimosi.
3. Ole ässä
Istu alas ja laita kello eteen. Ja nyt kolmekymmentä sekuntia kääntyä aerobatian mestariin ja kerro siitä niin jännittävältä, että kuka tahansa halusi olla sinun paikkakunnallasi. "Olen ohjaaja. Vapaa taivaalla - hieno. Ennen kaikkea haluan nousta vuoren yläpuolelle ja seurata joenvuoroja, jotka lentävät kallioseinämien välillä. Rakastan moottorin riehua ja voiman tunnetta. "
Ymmärrätkö? Kokeile itseäsi ja aloita pilotti-ässä - pelkästään iloksi. Toista sitten uudestaan ja uudestaan, mutta joka kerta on toinen vaihtoehto. Ole ensimmäinen ballerina Bolshoi-teatterissa, Etelämantereen tutkija, geenipallojen valokuva-metsästäjä. Ajattele mitään ja sitten tullut tämän aktiivinen propagandisti. Jos mahdollista, kerää ystäviä ja koota yhteen. Lupaamme, että pidät siitä.
4. Kuvittele, että olet äärettömän rohkea ja onnen aalto
Kuvitellaan kaksi asiaa. Ensinnäkin, että olet erittäin rohkea ja olet kaikki olalla. Ja toiseksi, kuvitella, että menestys on taattu sinulle ja onni ei uhkaa sinua. Kerro nyt, mitä juuri teet - kirjoita arkille tai tallentimelle vähintään 20 vastausta kysymykseen "Mitä teet, jos olisitte rohkeita ja tietäisitte tarkalleen mitä saavutat?"
5. Etsi kuuluisien ihmisten elämäkerrat
Elämäkertoja ihmisistä, jotka olivat mukana samoissa kuin sinä. Ja sellaisten ihmisten elämäkertoja, jotka eivät ehdottomasti ole sitä, mitä olet. Venäjän ja ulkomaisten persoonallisuuksien, aikakausien ja historiallisten persoonallisuuksien joukossa.
Monet ihmiset puhuivat elämästään niin, että se auttaa sinua oppimaan elämään.
6. Ajattele täydellinen päiväsi
Kaikki ovat kuulleet "Ideal Day" -harjoituksesta. Aseta jälleen ihanteellinen päiväsi, mutta tällä kertaa kiinnitä huomiota kolmeen kohtaan.
Ensinnäkin, kuvitella suosikki hetki unelmissasi. Mitä tarkalleen pitäisi tapahtua? Mikä on avainvaihe fantasiasi?
Toiseksi, mieti, miten rentoutua ja levätä ihanteellisessa elämässäsi?
Kolmanneksi, kysy itseltäsi:
- Teidän fantasiossanne unelmat toteutuvat vasta ulkoisten voimien puuttumisen jälkeen?
- Loppujen lopuksi, onko pelastuminen tai palkinto odottamassa sinua, jota vain erikoisasiamiehet saavat?
- Tässä fantasiassa "löytää" tai "auki"?
- Ja kaikkein paljastava kysymys: onko elämäsi merkityksetön ilman tällaista onnellista loppua?
7. Täytä kaikki kykysi
Jos olisit kymmenen ihmistä, miten kukin teistä olisi hävittänyt elämäsi? Kirjoita mitä teet jokaisessa näistä elämästä. Haluatko enemmän kuin kymmenen? Ole hyvä. Kirjoita niin paljon kuin haluat! Lista voisi näyttää tältä: runoilija, muusikko, menestyvä yrittäjä, Sinologist, kokki haute cuisine-ravintolassa, matkustaja, puutarhuri, aviomies ja isä, toimittaja, talk show-isäntä.
Sinulla on lista kätesi, edessäsi on tulevaisuutesi. Vastaa kysymyksiin löytääksesi tapaa elää jokainen näistä elämästä:
- Millaista elämää voit käyttää ensi vuonna?
- Millaista elämää voit elää, kun ymmärrät ensimmäisenä?
- Mitä voit tehdä kaksikymmentä (tai vähemmän) minuuttia päivässä?
- Ja mitä - viikonloppuisin?
- Mitä voit tehdä aika ajoin?
Älkää ajatelko kuinka sovi tähän maailmaan - ajattele miten järjestää elämä, joka sopii siihen lukuisiin lahjoihisi.
8. Tee 100 vuoden suunnitelma
Jakaa arkki 4 sarakkeeseen:
- Ikä (5, 10, 15 ja niin edelleen, jopa 100 vuotta).
- Tärkein tapahtuma.
- Mitä olen oppinut.
- Hämmästyttävä asia, jonka olen nähnyt.
Ennen nykyistä ikäsi nämä sarakkeet on täytettävä varsinaisilla tärkeillä tapahtumilla - heistä oli 7-vuotiaana kouluun, kaksikymmentä siirtyi Moskovaan, naimisiin 25-vuotiaina jne. Jatka nyt ja suunnittele tulevaisuutesi: 50 vuotta mennyt Tiibetiin, 65 vuotta uudelleen naimisissa. Tee 100 vuoden suunnitelma! Vapauttaa mielikuvitusta vapaaksi! Harjoittelun jälkeen kirjoitat, mitä tämä kuvitteellinen tapa sata vuotta opetti sinulle. On mahdollista, että huomaat elämän tarkoituksen.
9. Siirrä aktiivisesti uneen tunnin kuluessa
Pieni askel päättelystä todellisuuteen voi tuoda yllättävän helpotuksen. Seuraavassa tunnissa aktivoi aktiivisesti liikettä tavoitteesi suuntaan. Aseta ajastin tunnin ajaksi ja kiinnitä itsesi mihinkään tavoitteista tai unelmista, jotka olette olleet tekemäsi edellisten 8 harjoitusten jälkeen. Lopeta tunnissa. Tai älä lopu. Pudota kaikki pelot ja kaikki "ifs". Lopeta suunnittelu! Soita, sopii, lupasi, astu kynnyksen ulkopuolelle, tee se. Juuri nyt.
Muuten, jos et tunne pelkoa tai epäilystä tietyn ajan, mutta kokeilet innostusta ja iloa, olet valmis menemään maailmaan ja ymmärtämään ihmeellinen skenaariosi.
Elämä on liian lyhyt elää ilman tavoitetta. Elämä on liian tylsää elää ilman intohimoa. Turvallisuus on riskialtisempi kuin luulet. Sielusi syvyydessä haaveilet seikkailua. Olet täysin vapaa valita unelma. Mitä haluat tehdä elämäsi kanssa? Mitä sinun pitäisi tehdä sen kanssa?
Mitä ikinä päätät, inspiraatiota ja tuulisuojaa sinulle!
Perustuu kirjan "Mitä haaveilla."