Ensinnäkin päästä eroon ylimääräisistä kiloista.
Nyt on oikea aika alkaa tarttua mihinkään ruokavalioon tai paastoihin. Olisi hyvä päästä eroon ylimääräisestä nesteestä kehossa. Tätä varten on välttämätöntä kieltää paistosta ja jauhoista, rajoittaa akuutin ja suolan kulutusta. On suositeltavaa juoda vähintään kaksi litraa nestettä päivässä. Noudattamalla näitä sääntöjä voit päästä eroon pari ylimääräistä puntaa, ja kasvot päivittyvät ja tulevat nuoremmiksi. Plus, älä unohda fyysisiä harjoituksia. Jos et pidä latauksesta, nyt on aika muuttaa sitä. Urheilun ystäville - kuormia on vahvistettava.
Nyt kannattaa puhua kehosta ja kasvosta.
pesu:
Harkitse ihonhoitoa aivan aamulla. Vesijohtovettä on suositeltavaa vaihtaa. Sen valmistukseen tarvitaan 2 rkl. l. kaurahiutaleita 10 minuuttia litrassa vettä, sitten kanta, viileä. Aamulla on myös hyödyllistä pyyhkiä iho jääpaloilla.
Ihon puhdistus:
Noin viikkoa ennen uutta vuotta kasvot on puhdistettava ja puhdistettava pimples ja kumit. Mahdollista se kotona ja kauneussalongissa. Talon kasvojen puhdistamiseksi tarvitset kaikenlaisia lääkekasveja (valinnanvaraa: calendula, kamomilla, salvia jne.), Pensaita ja kaurahiutaleita. Aluksi kasvot höyrytetään liemeen, sen jälkeen, kun ne on käsitelty pensaan. Scrub voidaan valmistaa seuraavilla tavoilla:
- Ota kahvia, johon lisätään kasviöljyä (oliiviöljyä, pellavansiemeniä).
- Ota yhtä suuret määrät granuloidut sokerit ja pieni merisuola, lisää niihin öljyä vehnänalkioista ja pari pisarallista eteeristä sitruunahappoa.
Kun hoidat kasvot kouralla, käytä naamaria ihon päälle, joka kiristää huokoset. Valmistele se kaurahiutaleita, suolaa pursuaa, kaada se kaikki veden paisumisen varalle ja levitä sitten iholle ja liota 20 minuuttia.
naamarit:
Yleensä, jotta laitat itsesi lomaan, on suositeltavaa tehdä erilaisia naamioita kahdesti viikossa - kolme kertaa viikossa.
Kosteuttava maski valmistetaan seuraavasti: yksi kananmunan keltuainen sekoitetaan 1 tl. hunajaa ja 1 tl. kasviöljy, maski tiheys, voit lisätä siihen hieman tärkkelystä. Maski levitetään kasvoille, vanhennetaan neljännesvuosittain, pestään ensin lämpimällä ja viileän veden jälkeen.
Ravitseva maski valmistetaan seuraavan reseptin mukaan: hunaja, jauhot ja glyseriini (kaikki ainesosat otetaan 1 tl) sekoitetaan 1 rkl. l. vettä. Maski levitetään kasvoille 20 minuuttia.
Maska ryppyjä vastaan: 1 kana munanvalkuaista hieman kastettu, lisätään 1 rkl. l. hunajaa, 2 rkl. l. paksu jogurtti, 3 pisaraa eteeristä laventeliöljyä. Maskia vanhennetaan neljäsosa tunti, jonka jälkeen se pestään pois.
Kiehtova ilme:
Tuomme sinun huomionne useisiin naamiomallien vaihtoehtoihin silmän ympärillä. Muista käyttää niitä, jos haluat, että Uudenvuoden taika-illalla silmäsi loivat ja eivät näyttäneet kuollulta ja väsyneiltä.
Valkaisuvaikutteinen naamio: kestää 2 tl. hapankermaa, 1 tl. hienonnettu persilja. Ainekset ovat sekoittuneet, naamio levitetään pehmeille levyille, joita levitetään silmiin neljänneksellä tunnilla. Huuhtele naamari lämpimällä ja viileällä vedellä, pistä silmänympärysvoiteen ihokosketus hierontaan.
Rypytetyn maski: raastetut raa'an perunat yhdistetään jauhoihin sekä maitoon. Sekoituksen jälkeen muodostetaan ohut liete. Maskia sovelletaan samalla tavoin kuin edellinen.
Silmäripsien turvotusta vastaan: 1 tl. persilja ja sama määrä kamomilla kaadetaan 100 ml: aan kiehuvaa vettä. Liemi lisätään 20 minuutin ajan pyyheliinaan käärittyyn astiaan. Lisäksi se suodatetaan, liedessä märkiä puuvilla pyöriä kostutetaan, joka on sovellettava silmiin.
Kahvien hoito:
Uudenvuoden hyvä tapa laittaa käsiisi on käyttää parafiinikylpyjä. Ja voit kylpeä lämmintä seerumia. Tämän toimenpiteen lopussa on suositeltavaa käyttää ravitsevaa kermaa käsissäsi ja laittaa puuvillakäsineet. Levitä kylpyjä paremmin ennen nukkumaanmenoa. Yritä myös käyttää seuraavia maski: 1 sitruunamehu mehu sekoitetaan 1 rkl. l. oliiviöljyä, 1 tl. keskikokoinen suola, komponentit ovat hyvin sekoitettuja. Maski hierotaan käsien iholle, kyynärpäät aamusta ja illasta. Tämän tuotteen ansiosta iho muuttuu valkoiseksi ja pehmeäksi.
Velvetinen runko:
Älä unohda kehoa, hemmotella ihoa erilaisilla kylpyammeilla. Tietenkin on suositeltavaa käydä saunassa, jossa voit hoitaa ihoa asianmukaisesti. Jos sinulla ei ole tätä mahdollisuutta, puhdista talon iho. Ensinnäkin keho on lämmitettävä huuhtelemalla noin 38 ° C: n vedenlämpötila ja sitten iho kuorilla. Sen valmistukseen sinun on otettava 1 rkl. l. kaurahiutaleet (murskatut), ruisleipä (ilman kuorinta), kulunut lihamyllyn läpi ja suolaa. Kaikki osat sekoitetaan kefiirin tai jogurtin kanssa - pensaikko on valmis. Levittämisen jälkeen se pestään vedellä, minkä jälkeen iholle levitetään ravitseva kerma. Ja nyt annamme reseptejä kylpylöille, jotka on otettu sen jälkeen, kun iho on puhdistettu kuorilla ja vaihtoi.
Bath vahvistaminen: tarvitset suolaa - 3 kg / kylpy, käyttöaika - 10 minuuttia. Kylpyammeen jälkeen keho on huuhdeltava, sitä ei saa pyyhkiä pyyhkeellä, ja kuivumisen jälkeen on luonnollista käyttää ravitseva kerma.
Kylpytuotteita: perunatärkkelys - 1 lasi / kylpy. Kylpy ei saa kestää yli 20 minuuttia.
Väriaine: 1 litra keitettyä maitoa sekoitettuna 1 rkl. l. hunajaa ja 7 pisaraa orgaanista orgaanista öljyä. Kylpy on otettava noin 20 minuuttia.
Ja tietenkään emme saa unohtaa hiuksia:
Erinomainen tapa saada hiukset uudenvuoden mukaan on eteeristen öljyjen naamioiden käyttö: 30 ml manteliöljyä tarvitaan, siinä on lisättävä 5 tippaa seuraavista öljyistä: ylang-ylang, bergamot, oranssi ja laventeli. Levitä seos hiusten juurille, liota puoleen tuntiin tunniksi. Pese sitten hiuksesi tavalliseen tapaan. Useiden menetelmien jälkeen voit nähdä, miten hiukset kirjaimellisesti loistavat.
No, se on kaikki, kun noudatamme neuvoja, olet valmis uuteen vuoteen 2012!