Joka kuukausi vauva on ripustettu ja mitattu paikallisen lääkärin vastaanotolla vertaamalla hänen fyysisiä indikaattoreitaan keskimääräisiin - tilastollisiin korkeusasteisiin ja painoon, ja siksi he tuomitsevat hänen tilansa paitsi fyysisesti myös psykologisesti. Näiden käyrien mukaan puolivuotiaan vauvan paino kaksinkertaistuu syntymän painoon nähden ja vuoteen painon pitäisi kolminkertaistaa. Kun vauva muuttuu vuodeksi, hänen fyysisen suorituskyvynsa hitaus hidastuu hieman, ja keskimääräinen painonnousu viikolla on vain 30-50 g.
Kun pikku tuli jalalleen ja alkoi aktiivisesti oppia kävelyä, hän alkoi menettää enemmän ja enemmän energiaa, eikä ole niin nopeasti painonpitävää. Ja äidit alkavat miettiä, mitä se tekee, jotta lapsi voi saada painoa vuoden kuluttua. Älä siis ole erityisen järkyttynyt siitä, että lapsesi jo lisää 900 grammaa kuukausittain ensimmäisenä vuotena. Suhteellisuuteen on kiinnitetty enemmän huomiota, esimerkiksi uskotaan, että rinnan ympärysmitta on suurempi kuin pään ympärysmitta juuri lapsen iässä vuosina. Mitä vanhempi lapsi, sitä pitemmät raajat ja vähemmän päätä.
Lisäksi on muistettava, että korkeuden ja painon nousu on "hyppäämällä" (jos hänet venytettiin pari senttimetriä tässä kuussa, hän ei saa painoa ja päinvastoin, ensi kuussa hän tulee painoon eikä lisää kasvua) ; ja kaiken tämän kanssa on otettava huomioon vanhempien perustuslaki (jos lapsen vanhemmat ovat alhaisia ja hauras fysiikka, niin älä odota, että lapsi itse tulee olemaan pitkä ja tiukka fysiikka).
Lapsen kasvava keho tarvitsee tasapainoista ruokavaliota, hänen on saatava tarvittava määrä proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja normaalia kasvua ja kehitystä varten. Lisäksi ei enää, mutta ei pienempi kuin normi. Joten vuoden kuluttua lapsen pitäisi saada noin 3,0 g proteiinia / kg painokiloa päivässä, 5,5 g rasvaa / kg painokiloa päivässä ja 15-16 g hiilihydraattia / kg painokiloa päivässä. Lisäksi on välttämätöntä saada kehossa ja mineraaleissa, vitamiineissa ja orgaanisissa aineissa sekä tietysti vedessä.
Jos kuitenkin olet silti huolestunut siitä, mitä se tekee, jotta lapsi voi painostaa vuoden kuluttua ja näyttää pahemmalta kuin hänen vertaisetsa (hänellä on luut kiinni, ei rasvaa, vauva ei ole ruokahalu, hän on inaktiivinen ja nopeasti väsynyt) sinun on neuvoteltava erikoislääkärin kanssa: gastroenterologist tai yksinkertaisesti pediatri. Laihtuminen tai sen puute voi aiheuttaa erilaisia sairauksia: diabetes, ruoka-aineallergiat, ruoansulatuskanavan sairaudet, suurentuneet rauhaset ja paljon muuta. Yleensä hoidon kulun ja täydellisen elpymisen jälkeen lapsen paino normalisoituu.
On kuitenkin mahdollista, että lapsesi on hyvin aktiivinen, ja syödyn ruoan määrä ei täytä kulutettujen kalorien määrää. Tällöin vauvan ruokaan voidaan lisätä enemmän kaloreita (raejuustoa, juustoa, pähkinää, kaviaaria jne.).
Jos päätät kuitenkin, että vauva tarvitsee muutaman puntaa, niin sinun on ensin koordinoitava huolellisesti kaikki lapsen lääkärin kanssa. Älä maksa ja ylitse ilosi, kaikessa tarvitset toimenpiteen.
Mitä voit tehdä, jotta lapsesi voi saada painoa vuoden kuluttua? Seuraavassa on muutama todistettu ja tehokas työkalu:
- On välttämätöntä ruokkia lapsi vähintään 5-8 kertaa päivässä, koska mitä enemmän lapsi syö, sitä nopeammin hänellä on painoarvoa.
- Anna lapsen ruokavaliolle enemmän rasvaa, erityisesti pienille lapsille, ne ovat myös hyödyllisiä.
- Valkuaisaineiden määrän lisääminen: maitotuotteet (juustot, smetanahna, kefir, käynyt paistettu maito jne.), Liha, kala ja munat.
- Valmista lapsellesi, mitä hän pitää, niin hän ilahduttaa kaiken tämän ja sinun ei tarvitse suostutella häntä.
- Lapsen pitäisi juoda paljon, mutta muista, että on parempi juoda aterian jälkeen, jotta et rikkoisi vauvan vaivaa.
- Aterian aikana sinun on luotava miellyttävä ilmapiiri, jotta lapsi nauttii aterian.
- Jos vauva murskataan aterioiden aikana, niin äidit voivat pyytää apua ja saada suosikki leluja murusia, he todennäköisesti onnistuvat liittymään ystäväsi ateriaan.
- Aterian aikana voit pelata ja tarjota, ruokkia lempileluasi tai kutsua vieraita vain kupin teetä, kaikki lapset syövät innokkaasti.
- Äidit saavat ruokkia omia murusiaan, mutta on toivottavaa, että tämä on vain poikkeus, ei sääntö.
- Muista, että ruokia ei pidä ainoastaan maistua, ravitsevaa, vaan myös kauniisti koristeltua, sillä kun se näyttää kauniilta, kokeile sitä.
- Anna pikkusi ja itsesi osallistumaan ruoanlaittoon, koska se on niin mielenkiintoista, ja tietysti haluan kokeilla, onko se osoittautunut niin herkulliseksi kuin äidistänne.
- Kiitää vauvaa, sillä lapset ovat niin onnellisia, että äitisi on onnellinen.
- On mahdollista miellyttää lapsia ja piknikkejä luontoon, raikkaassa ilmassa ruokahalu on aina parantunut.
Haluan kuitenkin varoittaa teitä siitä, että ei ole välttämätöntä ylittää lapsi, koska liiallinen paino ja hänen riittämättömyytensä voivat olla täynnä kaikenlaisia ongelmia. Olisi toivottavaa huomata jälleen kerran, että kaikki toimenpide on välttämätön, eikä missään tapauksessa saa riistää fyysistä rasitusta vauva, koska elämä on liikkeellä. Usein käydä raitisessa ilmassa, koska raitis ilma on niin tarpeellinen kasvatusorganismille.
Onnea sinulle, kun saavutat vauvalle ihanteellisen painon.