Ja iltapäivällä, päinvastoin, hän nukkuu. Mutta vanhemmat, mitä tehdä, jos lapsi sekoittaa päivän yön kanssa, koska se vaikuttaa myös heihin, ja äidillekin, niin kun krooninen unen puute, maito voi kadota. Näin ollen sekä äiti että vauva, ja isä, hermostuvat jälleen. Aluksi sinun pitäisi rauhoittua ja vetää itsesi yhteen, missään tapauksessa sinun ei pitäisi murtautua lapsiin, koska hän ei ymmärrä vielä paljon, ja voit vain pelottaa häntä.
Nukkuminen on yksi monista indikaattoreista vauvan tilasta, hän on samalla tasolla kuin hänen painonsa. Loppujen lopuksi monet tietävät, että unen aikana saamme vahvuuteen seuraavana päivänä, monet jopa väittävät, että se on unen aikana, että kasvaa. Nukkumisen aikana hermosolujen työ ei pysähdy jopa minuutiksi, mutta tällä hetkellä kaikki am- mattin aikana hankitut taidot assimiloituvat ja siksi unta on niin tarpeellinen meille.
Mikä on lapsen unelma sinulle? Ensinnäkin tämä on tilaisuutesi rentoutua murusien huutoista ja hajuista ja toiseksi tämä on aika, jolloin voit huolehtia itsestäsi ja kotitöistäsi.
On olemassa valtava määrä syitä unihäiriöihin, tämä on:
1. Aliravitsemus (etenkin ensimmäistä kertaa murrojen elämän kuukausina, sillä jopa aikuiset nukkuvat helposti tyhjään vatsaan).
2. Yli ylihyytyminen (ei kannata kävelyä nukkumaan mennessä)
3. Lämpötilan puute (vauva äidinmaidonkorkeuden aikana käytetään aina lämpimään ja kuulemaan äitini sydämen lyöntiä, nyt hän nukkuu yksin ja on mahdollista, että hän on vain kylmä)
4. Neurologiset oireet (kun unessa nukahtaa, raajojen tahattomia nykimistä tapahtuu, mikä pelottaa vauvaa ja estää häntä nukahtamasta)
5. Suoliston koliikki (yleensä häiritsevät jopa 3 kuukauden ikäisiä lapsia, jotka yleensä ilmestyvät samanaikaisesti, useimmiten on ilta. Tällä hetkellä lapsi ryntää kipua ja polvia. pyöreä mahalaukku miehen kädellä lämpimällä kädellä, levittämällä kuumaa vaippaa vatsaan, käyttäen rapu-lääkkeitä)
6. Ei ole oikein, valitsema aika nukahtamiselle (jos ensimmäistä kertaa 2 kuukauden vauvasi elämästä on parempi, että hän voi juoda heti ruokinnan jälkeen, heti kolmannen kuukauden kuluttua ruoan ottamisesta, aktiivinen huomio aktivoidaan ja on erittäin vaikeaa laittaa hänet heti ruokailun jälkeen , joten on välttämätöntä siirtää unelma 1h)
7. Raudan ilman puuttuminen (tiedetään, että raikas ilma ei vain syödä hyvin vaan myös humalassa.) Yleensä ennen nukkumaan menoa on parempi tuulettaa huone.)
8. Taudin alkaminen
9. Tappi tai pullo
10. Biorytmien rikkominen
Kyse on biorytmien rikkomisesta ja haluan lopettaa tarkemmin. Yleensä "pöllöt" - hereillä yöllä, "larks" - aktiivinen päivällä ja "kyyhky" - voidaan helposti rekonstruoida yhdestä tilasta toiseen. Prosenttiosuudessa 30%: 15%: 55%, vastaavasti "suvenok": "lark": "kyyhky".
1. Kuinka auttaa vauvaa vaihtamaan päivän hallintoa ja mitä tehdä, jos lapsi sekoittaa päivän yöllä?
2. Tämän vuoksi sinun on oltava kärsivällinen, koska sinun on tehtävä töitä, tämä on pitkä ja työläs työ. Aluksi sinun pitäisi saada vauva takaisin rataa varten, joten sinun on vähitellen vähennettävä päiväsaikaan. Joten ensimmäisellä päivällä, herätä se 5 minuuttia aikaisemmin, toisella 10 minuuttia ja niin vähitellen tuo haluttuun aikaan.
3. Lisäksi on pakko pakottaa lapsi liikkumaan enemmän iltapäivällä, niin että illalla hän väsyy, mutta on syytä muistaa, että kaikessa pitäisi olla toimenpide.
4. Älä vain piristä vauvaa ennen nukkumaanmenoa, ei myöskään ole suositeltavaa antaa hänelle uutta lelua juuri ennen nukkumaanmenoa. On suositeltavaa rajoittaa viestintä muiden perheenjäsenten kanssa ennen nukkumaanmenoa, jotta lapsi ei ylenny.
5. Suoraan ennen nukkumaanmenoa voit rentoutua suolakylpyyn.
6. Voit myös rentouttavaa hierontaa, jonka tärkeimmät tempput haavat.
7. Tuuleta huone ennen nukkumaanmenoa.
8. Voit myös olla hiljainen, kevyt, ei kovaa musiikkia, se voi olla musiikkia rentoutumiseen, klassista musiikkia tai jopa tavallisia linnakkeita.
9. Pelaa valolla. On välttämätöntä, että päivällä on niin paljon valoa kuin mahdollista (yleensä talvella lounasaikaan aurinko nousee ylös ja sitten on parempi käynnistää valo) ja jos laitat vauvan nukkumaan päivällä, sinun ei pidä ripustaa ikkunoita, mutta ennen yötä kannattaa sammuttaa kaikki valo, joten riistät lapsen häiriötekijöistä.
10. Mursien nukkumispaikka on kodikas ja lämmin. Ehkä sinun täytyy vaihtaa patja, tyyny parempaan materiaaliin. Varmista, ettei peitossa tai tyynyissä juuttunut. Ehkä sinun kannattaa harkita univormun ostamista, jossa vauva on lämmin ja mukava.
11. Luo päivittäinen rutiini ja pidä sitä päivässä päivässä, yritä saada mahdollisimman vähän poikkeuksia, jotka rikkovat päivittäistä rutiinia. Se on päivittäisen rutiinin läsnäolo ja muodostaa tulevaisuudessa kyvyn käyttää oikein ja järkevästi aikaansa tulevaisuudessa ja opettaa lapselle, että kurinalaisuutta voidaan sanoa "vaipasta".
12. Luo tietty rituaali ennen nukkumaanmenoa niin, että lapsi tietää tarkalleen, mitä hänen tulee nukkumaan. Esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa otit kylpyamme, hierontaan, nukkumaan, lukea satua, suutele murusia, laita valo ja täällä on aika, jolloin nukkumaan, sulje silmäsi ja nukkumaan.
13. Lisäksi oikea tapa ei ole vain nukkumaan vaan herätä oikein. Heräämisen tulisi olla lempeä, rauhallinen ja varmista, että vauva makaa sängyssä, älä vedä sitä sängyltä, kun hän avasi silmänsä, mutta älä viivytä tätä prosessia. Kaikissa on oltava toimenpide!
Näihin vinkkeihin työssäsi on palkittava, ja sinun pikku ei vain nuku rauhallisesti yöllä, mutta on myös rauhallisempi ja tasapainoisempi päivän aikana.