Kahvi.
Tilastojen mukaan useimmat naiset juovat kahvia päivittäin. Kofeiini, joka sisältyy tähän juomaan, voi aiheuttaa rikkomuksia tulevan syntymän aikana. Kahvia tai teetä sisältävää kofeiinia ja suklaasta saatavaa teobromiinia sekä äidin veri tulevat vauvan kehoon. Tutkijat, jotka ovat suorittaneet useita tutkimuksia, havaitsivat, että jos juot 1-3 kupillista kahvia päivässä, ei ole mitään haittaa, mutta on suositeltavaa tilapäisesti luopua tästä juomasta. Ensimmäinen syy on, että kofeiini aiheuttaa kuivumista, mikä aiheuttaa haittaa vauvoille. Toiseksi, on mielialan vaihtelut, unta ja levätä tauko, ruokahalu menetetään. On myös todettu, että raudan, raudan, joka on välttämätön vauvan kehittymisen kannalta, on vähemmän imeytynyt. Ja viimeinen kohta - kofeiini voi johtaa diabetekseen lapsilla.
Mitä kahleista riippuu? Kahvin sijaan raskaana olevat naiset voivat juoda mangoa tai kirsikkamehua. Hypotensio voi lisätä verenpainetta proteiinien ja hiilihydraattien avulla tai aktiivisen elämäntavan. Kuka ei voi välittömästi luopua huonoista tavoista, voi vähentää kahvin annosta hitaasti ja juoda enemmän kuin pari kupillista päivässä. Vitamiinien ottaminen on helpompaa, riippuvuus on riittämätön, unen riittävyys, verensokerin pitäminen vakiona tai usein ja pienet aterian yhteydessä.
"Fanta", "Pepsi" ja muut hiilihapolliset juomat.
Ei ole mikään salaisuus, että lähes jokainen rakastaa tällaisia juomia, ei hämmenty, että on liikaa sokeria, joka on haitallista mahalle. Vähiten haitallisia ovat "kevyt" juomat, jotka tehdään melkein ilman sokeria, mutta kannattaa kiinnittää huomiota etiketteihin. On selvää, että raskaana olevat naiset, kuten kaikki, haluavat jotain herkullista ja makeaa, mutta on syytä harkita, miten tämä voisi vahingoittaa tulevaa vauvaa. On hyödyllistä tietää, mitä mahassa tapahtuu hiilihapollisten juomien ottamisen jälkeen.
Soda ponnahtaa vatsaan, päästää kaasupulloja, jotka räjähtävät mahalaukun seinämiin ja häiritsevät normaalia vähenemistä ja kaikki toimivat periaatteessa. On huomattava, että närästyspotilaat kärsivät tämän prosessin pahemasta ja kärsivät vakavasta kipu. Sen lisäksi, että vatsassa on kaasuja ja suolistoja, peristaltiikka häiriintyy. Niissä ihmisissä, joilla on diagnosoitu gastriitti tai mahahaava, juomissa olevat kaasut voivat aiheuttaa pahenemista tai hyökkäystä.
Aspartaami on usein mukana juomissa, joka on makeutusaine, ja se tunnetaan 200 kertaa sweeter kuin sokeri. Hyödyt hänestä vähän, mutta päinvastoin - vain haittaa. Kun sitä käytetään, maksan toimintaa, diabeteksen kehittymistä ja jopa liikalihavuutta rikotaan. Raskaana on tiedettävä, että keho ei ole vielä syntynyt vauva on sama negatiivinen vaikutus. Kaiken tämän lisäksi aspartaami polttoaineena ruokahalu, joka raskaana olevilla naisilla ja niin on korotettu. Näin ollen sooda voi aiheuttaa liiallista painonnousua.
Suuri vahinko johtuu fosforihaposta, joka on hiilihapotetulla vedellä. Tämä happo johtaa munuaiskivien tai sappirakon ulkonäköön. Ei ole tarpeen selittää, että nuoren äidin munuaiset toimivat rajalla ja tekevät työn kahdelle, mikä tarkoittaa, että sairauden riski kasvaa.
Sodassa lisätään makuja, väriaineita ja säilöntäaineita. Nämä aineet voivat johtaa vakaviin sairauksiin, jopa astmaan, ja lapsella saattaa olla allergia. Sodasta väistämättä kärsii ja hampaiden emali, joka johtaa hampaiden hävittämiseen. On osoitettu, että raskaana oleville naisille on lisääntynyt kalsiumin ja fluorin kulutus tavallisen vauvan toimittamisen suhteen kaiken tarpeellisena. Ja se on vain hullu altistaa hampaasi haitallisen vaikutuksen herkullinen sooda. Jos juot kivennäisvettä, valitse sitten hiilihapotettu. Ja edes silloin kaikki, mutta riippuen koostumuksesta suoloista. Magnesium, kalium ja natrium ovat välttämättömiä elementtejä hermostoon ja oikeaan aineenvaihduntaan. Ja kloridit houkuttelevat enemmän nestettä, mikä johtaa turvotukseen ja lisääntyneeseen paineeseen.
Joten, sooda - makea tai ei - juominen raskaana on haitallista. Odota vastaanottoa raskauden jälkeen, korvaten juuri puristetuilla hedelmä- tai kasvismehuilla.
Alhainen alkoholijuoma ja samppanja.
Samppanja on myös toivottu tuote. Se sisältää joukon alkoholeja - etyyli, amyyli, butyyli, propyyli ja monet muut. Kehomme on suunniteltu siten, että se käsittelee etenkin etyylialkoholia ja kaikki muut alkoholit tulevat verenkiertoon ja kulkeutuvat koko kehoon. Tämä voi selittää päänsäryn oireen samppanjan jälkeen.
Tiedetään, että pullon samppanjaa toimii kehossa 10-20 tuntia. Kaikki naiset eivät saa juoda enemmän kuin kaksi lasia, muuten saat krapulaa. Tämä juoma on kielletty sekä diabeetikoille että allergialle. Etenkin raskaana olevia naisia ja sairasta haavaumia ei voi ottaa. Imettävien äitien on tiedettävä, että alkoholi pääsee maitoon vain 10 minuutissa, vaikka matalat alkoholijuomat aiheuttavat haittaa ja voivat aiheuttaa mielenterveyden häiriöitä ja aistiharhoja.
Tässä, kuinka monta vaaraa salaa meille itsellemme tavalliset juomat. Raskaana voi korvata niiden luonnolliset mehut, kasviperäiset decoctions, hedelmäjuomat tai kompoteja. Kaikki tämä vahvistaa immuniteettia ja vähentää myrkyllisyyttä. Ozonized vesi tuo enemmän etuja kuin keinotekoisesti mineralisoitu vesi. Esimerkiksi valkoihoiset naiset juovat vuoristoisista lähteistä ja todennäköisemmin kärsivät raskaudesta ja myös palaavat nopeammin synnytyksen jälkeen.