Tänään maailmassa on avoin 13 vitamiinia. Kummankin osapuolen merkitys on kiistaton, jokainen on korvaamaton. Tässä tapauksessa puhumme A-vitamiinista. Tätä vitamiinia kutsuttiin kirjaimella 1 aakkoseksi, koska se on äärimmäisen tärkeä keholle. Lääkärit pitävät A-vitamiinia ensimmäisenä ihonväristyksenä ikääntymisen torjunnassa. Joten miten vitamiini toimii kasvoilla?
Monet ihmiset tietävät sellaisesta sairaudesta kuin akne. A-vitamiinijohdos on retinoli, sillä voi olla rauhoittava vaikutus, vähentää sebumin tuotantoa ja talirauhasen kokoa, eliminoida karvatuppien suppressoivan liiallisen keratinisoitumisen ja sen tulehduksen sekä vähentää ihon sisältämien mikrobien määrää.
Lisäksi tämä ainutlaatuinen vitamiini on välttämätön avustaja poistamalla arvet jäljellä paikalla akne. Tietysti jokainen nainen ei maalaa ja venyttää ihoa, mikä on seurausta äkillisestä painonnoususta eri syistä. A-vitamiini pystyy tasaamaan jälkiä venytysmerkeistä. Se myös stimuloi solujen toimintaa, nopeuttaa solujen uudistumista ja kollageenin tuotantoa ja auttaa ihon uudistamista.
A-vitamiini on välttämätön, kun ratkaistaan pigmenttipaikkojen ongelmia, kasvojen ihon liiallinen keratinisaatio. Retinoli auttaa myös hidastamaan ihon vanhenemisprosessia. Käytän kosmetiikkaa A-vitamiinilla, kasvojen iho muuttuu huomattavasti nuoremmaksi: kasvojen ryppyjä tasoitetaan, kollageenin ja elastiinin synteesi kiihtyy, mikä parantaa kasvojen ihon rakennetta.
Joten käy ilmi, että A-vitamiini on nuorten lähde kasvojen iholle.
Kuinka voit tietää, että elimistössä ei ole tarpeeksi vitamiinia?
Retinolin puute kehossa voidaan määrittää kuivalla, hiutaleella iholla. Lisäksi pienet ryppäät näkyvät nopeasti. Koska voimakas antioksidantti, A-vitamiinin avulla voit ylläpitää nuoria ja kauneutta.
Mistä etsiä A-vitamiinia?
A-vitamiinia ja kaikkia sen johdannaisia voidaan saada eläinperäisten tuotteiden avulla - maksa, voi, munankeltuainen, kerma, kalaöljy. Vanha kysymys: "Entä porkkana? Loppujen lopuksi jokainen tietää, että se sisältää paljon A-vitamiinia! "Tosiasia on, että A-vitamiinia on siellä karotenoidien väriainepigmenttien muodossa, jotka toimivat A-vitamiinin provitamiinina. Tämä on kaikki tunnettu beta-karoteenia. A-vitamiinin järkevän tason säilyttäminen kehossa riittää syömään 2 munankeltuaista koko päivän.
On kuitenkin muistettava, että retinoli sisältyy yleensä ikääntymisen estoaineisiin, joita on käytettävä 35 vuoden jälkeen. Mutta loppujen lopuksi ja kaksikymmentä porkkanaa, kukaan ei pureskonut, koska vitamiini kasvojen iholle - ikuinen nuorten ja kauneuden lähde.
Ksenia Ivanova , erityisesti sivustolle