Kadulle menemiseen, sinun täytyy suojata ihoa, tämä auttaa sinua kermaa. Yksi pieni sääntö hänen valinnastaan: sitä kylmempi kadulla, sitä enemmän rasvaa olisi oltava. Kun valitset kermaa, älä unohda, että sen pitäisi olla pehmeää. Jos se on liian paksu, se imeytyy pitkään, mikä aiheuttaa tiettyjä ongelmia. Voidakseen käyttää kermaa on välttämätöntä tunti ennen ulostuloa tai poistumista kadulla, sillä hänellä ei yksinkertaisesti ole aikaa imeytyä. Myös perinteisten voiteiden perusteella voit tehdä oman kerman. Jos sinulla on kuiva ja normaali iho, ota sitten yksi tl spermacetin kerma, yksi tl sinkkikastetta ja yksi tl kasviöljy, sekoita ja saat kerma, joka suojaa ihoa täydellisesti kylmältä.
Jos olet tarpeeksi kauan kadulla, niin iholla on punoitusta ja hilseilyä. Heitä vastaan taistelevat auttaa nestemäisiä lammaskuoreja. Lautasliina levitetään kasvoihin tai sideharsoihin liotettuna liemiin 10-15 minuuttia. Sitten peitä kasvot ohut kerros tärkkelystä. Lisäksi voit päästä eroon punoituksesta, jos hieroa ihoa lohkokuoriin. Liemi on lämmin, pyyhi iho 2 - 3 kertaa päivässä. Punaus tapahtuu heikentyneiden alusten seurauksena. Asiantuntijat suosittelevat alusten vahvistamista punoituksen estämiseksi. Voit tehdä tämän, sinun pitäisi ottaa C-vitamiinia ja tehdä naamioita, jotka sisältävät C-vitamiinia. Myös talvella, se on tehokas käyttää pakkaa tehty kamomilla liemeen.
Kylmä muuttaa merkittävästi ihon tyyppiä. Rasvainen iho kylmänä muuttuu normaaliksi, normaaliksi - kuivaksi ja kuivuu yliherkkä. Kosmetiikan valinta talvikaudelle olisi otettava huomioon.
Käytä talvella rasvapohjaisia perustapohjaisia voiteita. Kun valitset kosmetiikkaa, on parempi valita kevyt, pastellivärit. Blush talvella, älä sovelleta, koska kylmässä tulee luonnollinen punastua. Silmille sopivimpia ovat vedenpitävät kosmetiikka, sillä tuuli ja kylmä voivat pilata meikkiäsi. Koska huulet ovat herkin iho, älä jätä niitä ilman suojaa. Ilman huulipunaa kadulla ei ole parempi mennä ulos. Yöllä huulet leviävät vauvan kermalla, mikä tekee niistä heikompia ja säästää heitä halkeilemasta.
Myös ihon terveydentilan säilyttäminen talvella edistää riittävä määrä vitamiineja elintarvikkeissa, koska ilman niitä iho kuivuu ja alkaa kuoriutua. Tänä aikana jätä huonoja tottumuksia ja normalisoida ruokaa. Syö runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, koska talvella vitamiinien tarve kasvaa. Erityisen tärkeät vitamiinit A, E, C.
A-vitamiinia löytyy useimmiten raaka porkkanoista, kermasta, kuivatuista hedelmistä, smetasta ja ruusunmarjasta. A-vitamiini estää ihon kuivumista ja hilseilyä.
E-vitamiinia löytyy pähkinöistä, oliivista ja auringonkukkaöljyistä. E-vitamiini auttaa ja estää ihosairauksien pahenemisen, jotka ilmaantuvat kylmän vuoksi.
C-vitamiinia on kaali, paprika ja sitrushedelmät. Tämä vitamiini parantaa ihon koskemattomuutta ja auttaa torjumaan pisamia.
Näitä vitamiineja voidaan käyttää sekä elintarvikkeissa että vitamiinikompleksissa. Talvella voit juoda mahdollisimman paljon vettä. Paastoaminen on vasta-aiheista.
On myös tärkeää käyttää ravitsevia naamioita suojaamaan ihoa paremman talviurheilun takia. Jos sinulla on rasvainen iho, ota sitten kaksi ruokalusikallista hernejauhoja ja kaksi rkl heraa, sekoita paksuiseen, tasaiseen massaan, pistä ihon ihoon. Pidä 15 minuuttia, sitten pese pois vedellä. Kaikille ihotyypeille sopii nurmamaali, jolle on tarpeen yhdistää vuoren tuhkan marjat kahdella rkl hunajalla ja lisätä yksi litra smetanaa. Sekoita kunnes sileä, levitä kasvoille 20 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Vähintään yhtä hyödyllistä on merikotka-naamio, jonka valmistukseen tarvitaan: merikotiloita ja muutama teflon kefiriä. Valmistamme marjat, kunnes saadaan paksu massa ja lisätään kefiriä. Laitoimme maski iholle, pidä sitä 20 minuuttia ja pese se pois. Tämä naamio estää ihon ennenaikaisen vanhenemisen.
Se myös ravitsee ja kosteuttaa keltuainen naamio ihon. Se vaatii kaksi teelusikallista hedelmämehua (omena, sitruuna tai greippi), puolet raakaa munankeltuaista, kaksi teelusikallista rasvaisen kotitekoisen juuston ja yhden teelusikallin kasviöljyä. Kaikki ainesosat tulee jauhaa ja sekoittaa hyvin. Seosta sekoitetaan kasvoilla ja jätä 15-20 minuuttia. Pese sitten pois.
Kosmeettisia valmisteita valittaessa kosmetologit neuvovat valitsemaan SPF-suodattimen sisältävän päivän kerman, sillä talvella iho on suojattava ultraviolettisäteilystä.
Kaikissa ikäryhmissä kaikenlainen iho vaatii suojaa ja vaatii lisää huomiota. Älä unohda, että hyvällä tuulella vaikuttaa ulkonäköön. Hymyilee useammin ja katsokaa vastustamattomana milloin tahansa vuoden aikana, missä tahansa säässä.