Jokainen tyttö haluaa olla nuori ja kaunis aina. Mutta tämä on luonnostaan luontaista, että kehomme sopii ikään liittyvään muutokseen. Ja yksi näistä muutoksista on ryppyjä. Nykyään kosmetologit ovat keksineet paljon hyviä keinoja heitä vastaan. Mutta me kaikki tiedämme, että on helpompi estää ryppyjen esiintyminen sen sijaan, että myöhemmin eroon niistä.
Ensimmäiset ryppyjä alkavat näkyä kolmessa paikassa: silmäalueella (ns. Variksen jalat), kaulassa ja décolletassa, suun ympärillä (etenkin nautintoja ihmisistä, jotka hymyilevät paljon). Rypyt ovat käsiin kahdeksan vuoden iässä. Jokaisella on kuitenkin oma genetiikka, joten joku voi ja huolehtia ryppyistä 35 vuotiaana ja joku alkaa jo varastoida voiteissa.
Miksi ryppyjä ilmestyy?
Jotta ryppyjen ulkonäkö estettäisiin, sinun on tiedettävä niiden ulkonäön syy. Ja muutamia syitä.
Luontaiset syyt ryppyihin
- ikä muuttuu, josta kukaan ei voi paeta;
- aurinko. Mitä enemmän aurinko asuu, sitä todennäköisempää on saada ennenaikaiset ryppyjä, joten on erittäin tärkeää käyttää aurinkosuojaa;
- genetiikka ja ihon tyyppi. On osoitettu, että ohuissa ihmisissä ryppyjä esiintyy useammin kuin niille, jotka ovat täynnä.
Luontaiset syyt ryppyihin
- elämäntapa vaikuttaa suoraan terveyteesi ja ulkonäyteesi;
- ruoka - liian suolaiset, rasvaiset ja makeat ruoat aiheuttavat ryppyjen ennenaikaista esiintymistä;
- Usein stressi vaikuttaa negatiivisesti ulkonäköön ja johtaa imetykseen;
- huono unelma ikää meitä useita vuosia, joten on erittäin tärkeää nukkua vähintään kahdeksan tuntia;
- huono ekologia.
"Luonnolliset" menetelmät ryppyjen poistamiseksi
Tietenkin helpoin tapa on mennä kauppaan ja ostaa anti-aging kerma. Mutta hän vain naamioi ongelman, eikä se pääse eroon kokonaan. Jotta vältät ryppyjen ennenaikaisen esiintymisen kasvot ja kehon, ei ole tarpeen käyttää kallista kosmetiikkaa. Voit seurata yksinkertaisia sääntöjä, jotka voivat olla olennainen osa elämääsi.
Oikea ravitsemus ryppyjä vastaan
90%: lla ihmisistä näkyy ennenaikaisia ryppyjä, koska niitä ei ole syötetty oikein. Nykyaikainen elämänrytmi, nopeat välipalat ja ajan puute johtavat siihen, että syömme huonolaatuista ruokaa. Mieluummin ravintola ruokaa pikaruokaa, eikä kotona terveellistä ruokaa. Syömme paljon paistettua, rasvaa, suolaista, mausteista. Mutta tällaisessa ruoassa ei ole mitään hyötyä. Siinä ei ole vitamiineja ja elementtejä, jotka ovat välttämättömiä ihollemme, ja niiden ansiosta keho täydentää kauneuden tarvitsevien aineiden varauksia.
Tyttö, joka syö oikein, ei vain näytä kauniilta, nuorempi on terveempi, hänellä ei ole tarpeettomia ongelmia ihon kanssa. Ihomme hyödyllisimpiä ovat tuoreet vihannekset ja hedelmät sekä pinaatti, vihreä salaatti, kala ja muut tuotteet. Ne sisältävät antioksidantteja, rautaa, omega-3-rasvahappoja ja muita välttämättömiä aineita.
Urheilu ryppyjä vastaan
Istuma-elämä aiheuttaa monia terveysongelmia. Se vaikuttaa ulkonäköömme paitsi ylimääräisinä kiloina, mutta myös ryppyjen ennenaikaiseen esiintymiseen. Jotta vältetään tämä, sinun on päästävä tapana tehdä nasties aamuisin, ilmoittautua tanssin tai aerobic, uima-allas tai jooga. Mitä enemmän liikut, sitä paremmin.
Hyvä hyvinvointi
Henkilö voi tuntea hyvää vain, kun hän on terveellistä, ravitsemuksellista ja johtaa aktiiviseen elämäntyyliin. Kaikki tämä on tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Lisäksi nämä tekijät vähentävät kehon rasitusta. Ja kuten tiedämme, stressi aiheuttaa terveysongelmia ja ryppyjä. Ihmiset, jotka elävät kauemmin, vanhentuvat, kärsivät useammin sydän- ja verisuonitaudeista ja onkologisista sairauksista.
Väsymys vaikuttaa välittömästi ihoon: mustelmia silmien alla, himmeä ihonväri, ryppyjä ilmaantuu. Joten vastustamaan ryppyjä oppii vastustamaan päivittäistä stressiä.
Pienet parannukset
Älä unohda käyttää kansanmenetelmiä ryppyjen estämiseksi. Hyvin auttavat nokkoset. Herkku on ihana maskiin ja sillä on nuorentava vaikutus, voit käyttää vihreää teetä. Tee rasvoja kovaksi keitetyn teen silmille. Muuten on suositeltavaa juoda se joka päivä, koska se on antioksidantti.
Hyvät tuotteet ryppyjä vastaan - sitruuna, viinirypäleet ja hunaja. Näiden tuotteiden naamarit ja erilaiset voiteet auttavat täydellisesti virkistämään ulkoisesti. Luonnontuotteet ovat ekologisesti puhtaita ja turvallisia. Ne parantavat ihon ulkonäköä, valkaisevat kukkapuvun ja tekevät ihon pehmeämmäksi.
Tilli kiristää kasvojen ääriviivoja ja taistelee ihon ikääntymisen merkkien kanssa. Samanlaisilla ominaisuuksilla on raakamaito. Sieltä voit tehdä naamioita kasvojen, kaulan pelin.
Juo vettä
Jos käytät suuria määriä vettä ja tuoreita mehuja, tämä auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa elimistössä, eliminoimaan myrkkyjä, jotka aiheuttavat ryppyjä. Sinä päivänä pitää juoda vähintään kahdeksan lasillista puhdasta hiilihapotettua vettä. Kun kehosi saa riittävästi vettä, iho on hyvin hydratoitunut ja joustavampi.
Vältä vahingollista auringonvaloa
Liiallinen altistuminen auringolle on erittäin haitallista iholle. Ihon ultraviolettisäteiden vaurio on kaikkien tiedossa - ne aiheuttavat aikaisen ihon vanhenemisen ja malmien ulkonäön. Varmista, että käytät aurinkovoidetta ja aurinkolasit. Auringosta puristelemalla kovaamme silmämme ja ympäröivän ihon, että modernia johtaa ryppyihin.
Terveellinen unta
Ihmiset, jotka eivät saa tarpeeksi nukkua, eivät näytä vanhalta. Epämukava asento unen aikana vaikuttaa myös hyvin kielteisesti ulkonäköön. On parasta nukkua selässä niin, että kasvosi eivät kosketa tyynyä. Jatkuvasti makaava sivu voi johtaa ennenaikaisten ryppyjen esiintymiseen.
Päästä eroon haitallisista tottumuksista
Tupakointi ja alkoholin käyttö on haitallista terveydelle, iholle ja ulkonäölle. Vsigaretah ja alkoholi ovat aineita, jotka vahingoittavat kollageenia ja elastinikuituja. Siksi mitä nopeammin pääset eroon näistä huonoista tavoista, sitä nopeammin ulkonäkö muuttuu parempaan suuntaan. Ensinnäkin nämä muutokset näkyvät iholla: ryppyjä vähenee, ihonväri paranee.
Pese kunnolla
Jotkut katsovat, että mitä useammin he pestä kasvonsa, sitä paremmin. Tietenkin joka päivä sinun on puhdistettava kasvosi likaa, kosmetiikkaa ja muita asioita. Tämä on kuitenkin tehtävä huolellisesti käyttäen erityisiä pesuvälineitä. Älä pese kasvosi sen kanssa - se yli kuivaa ihon liikaa. Muuten, et voi pestä hyvin usein, sillä tämä poistaa luonnollisen rasvan kasvojen iholta, mikä tarjoaa kosteutta ja suojaa. Pesun jälkeen älä hiero ihoa pyyhellä, joten nopeutat ryppyjen muodostumista.
Syö suklaata
Korkealaatuinen musta suklaa sisältää luonnollisia antioksidantteja ja flavonoideja, jotka parantavat verenkiertoa, suojaavat ihoa ulkopuolisilta tekijöiltä ja säilyttävät sen kosteuden. Älä kuitenkaan unohda toimenpidettä. Paljon suklaata ei auta hahmosi.
Lisäksi haluan lisätä - älä unohda myymäläkosmetiikan käyttöä. Paras tapa ehkäistä ennenaikaiset ryppyjä on kosteuttaa ihoa. Siksi 22 vuoden kuluttua sinun on käytettävä kasvojen ja silmäluomien kosteusvoidetta.