Naisen kaula pettää iän, ja jos et ota huolta hänestä, 50 vuoden kuluttua unohdat neuleet, joissa on Y-kaula ja pääntie, ja peitä kaulahame. Helpoin tapa hoitaa kaulan ihoa, hoitaa sekä kasvot, jos sinulla on kuiva tai normaali kasvohoito. Jos iho on ongelmallinen ja rasvainen, yritä olla liikaa niskan ihoa.
Kuinka huolehtia kaulasta 50 vuoden kuluttua
Yöllä, kun laitat kermaa kaulaan, sinun täytyy tehdä itseharjoitus kaulan ja kaulan alueella. Tässä on muutama hierontatekniikka:
- Siirrämme iholle kaksi kämmentä, älä paina kilpirauhaa, suuntaan rintakehästä leukaan.
- Nosta leuka ylös ja aseta leukaan ja kaulaan kevyet taput kalmun takapuolella rintakehältä.
- Laitoimme peukalot jugular fossa, kääri kaulan molemmin puolin kämmenten käsi, sitten hieronta kolme minuuttia kevyesti painetta.
- Niskan sivusuuntaiset osat puristetaan varovasti alustaan korviin yhden minuutin ajan.
Teemme vastakkaisia puristimia leualle ja kaulalle kerran viikossa. Otetaan pellava pyyhe, lasikulho, jossa on suolaista viileää liuosta. Kaulele pyyhe koko pituudelta, kostuta keskimmäinen liuos, vie se leuan alle ja vaivaa vedä pyyhkeiden päät ylös. Märkä osa "taputtaa" kaula ja leuka. Toistamme 15 kertaa. Toimenpiteen jälkeen pese leuasi ja kaulasi viileällä vedellä ja käytä kermaa, jolla on nosto-vaikutus.
Miten hoidat kaulan ihon 50: n jälkeen
Pese ihon hyvin kaulan pinnalle
Aluksi kaulan iho on puhdistettava epäpuhtauksista. Jotta ei vahingoittaisi tai vahingoittaisi kaulan herkkää ihoa, sitä ei voi tehdä bast cleanserilla. On tarpeen käyttää erityisiä geelejä, vaahtoja, voiteita, joissa on pehmeitä aineita. Sitten kaulassa pehmennä ravitseva kerma, joka sisältää sinkkiä. Se auttaa parantamaan pieniä halkeamia ja haavoja, torjumaan ihosairauksia. Kerma levitetään napauttamalla, eikä hankausta, niin että iho ei ole kaula, ei venytetty.
Kosmeettiset kylpyammeet kaulan iholle
On hyödyllistä tehdä 3 kertaa viikossa, erityiset kylpyammeet herkälle kaulan iholle. Teemme 1 taulukon. lusikka calendula kukkia 200 ml kiehuvaa vettä, vaadimme puolen tunnin. Puuvillaa, jota kostutamme lämpimässä infuusiossa, napauta kaulaa 2 minuuttia. Sitten käytämme kosmeettista kuorinta tai kerma jojobaöljyllä. Osana kosmetiikan kaula olisi glycolic ja salisyylihappo, ne palauttavat elastisuus ihon.
Jos kaulassa on pigmentoituja tummia täpliä, on mahdollista käyttää huopaa näillä paikoilla 4 minuuttia, joka on aikaisemmin kostutettu 3-prosenttisella vetyperoksidiliuoksella.
Oikein nukkumaan
Ihon kaulan pitkään säilyttää kimmoisuutensa, sinun on poistettava sängystä täytetyt, korkeat tyynyt. Nukkuminen näillä tyynyillä johtaa ennenaikaiseen syvyyden muodostumiseen, ryppyihin ja toiseen leukaan.
Taistelu toisen leukan kanssa
Jotta estettäisiin toisen leukan muodostuminen, sinun on tehtävä harjoituksia, he tekevät lihakset joustaviksi ja joustaviksi, vahvistavat niitä.
harjoitukset
- Otamme kynän hampaisiin ja kirjoitamme ilmaa 15 kirjainta aakkosta tai piirrämme geometrisia lukuja.
- Mahdollisimman pitkälle venytämme kaulan, hoidamme kaulan lihaksia ja hymyilemme. Toistamme 10 kertaa.
- Laita kämmentä otsaan, kohdista kaulan lihakset ikään kuin yrittäisimme vastustaa käden painetta. Toistamme 10 kertaa. Laita kämmen pään taakse ja myös kohdistaa kaulan lihakset.
Emme tee mitään menettelyjä tarkastamatta kilpirauhantaa ja kuulematta lääkäri-endokrinologia, muuten se voi aiheuttaa kilpirauhasen kasvaimen kasvua.
Mutta kaiken tämän, älä unohda kaulasi. Loppujen lopuksi hän antaa naisen iän. Siksi sinun on huolehdittava huolellisesti kaulasta ja seurattava kaulan ihoa 50 vuoden jälkeen. Meidän on rakastettava itseämme ja älkäämme kovin järkyttyneitä ikämuutoksista. Pese runko, décolleté, kaula kylmällä vedellä, uida ja voimistelu usein. Ja kun aika tulee, ostakaa paljon kauniita kaulahuivit, oppivat leikkaamaan niitä, puristamalla kalliita nastoja ja rintakoruja. Toivotamme teille kauneutta ja terveyttä milloin tahansa.