1. Unohda varjot loistavasti
Kun huomaat, että silmiesi ympärillä on ryppyjä, sinun on unohdettava kiiltävät ja hohtavat varjot. He vain korostavat epätasaista ihoa ja ryppyjä ja älä peitä niitä. Tarjousrakenteen varjot kykenevät sulautumaan ihoon ja ne tulevat olemaan hyvä naamiointi silmillesi. Me laitamme silmäluomien sävyt varjossa persikka tai samppanjaa, nämä värit täydellisesti koristella silmät. Voit valita koko silmän tai käyttää ohutta nauhaa. Tämä luo nuorten silmien vaikutuksen. Jos silmät näyttävät edematouksilta, laitamme keskelle silmän tummanruskeita varjoja. Tämä luo luonnollisen kerroksen ja lisää syvyyttä silmiisi.
2. Huulet
Iän myötä huulet näyttävät kuivemmilta ja ohuemmilta. Huulipunan mattapintaiset ja tummat värit herättävät huomiota huulien ympäröimiseen. Jos posket ovat punastuneita ja huulet maalataan punaisella huulipunalla, silmät pysyvät neutraaleina. Jos aiot keskittyä silmiin, niin posket ja huulet eivät tule erottumaan. Huulipuna, tietenkin, kestää kauemmin kuin kiilto huulilla. Mutta kiilto antaa sinulle mahdollisuuden katsoa huulet paremmin. Jotta huulet näyttäisivät nuoremmilta, laita ensin huulipuna niihin ja lisää sitten pisara loistoa.
3. Neutraalit värit kosmetiikassa
Suuri määrä kosmetiikkaa ei ole vielä koristellut ketään. Varsinkin jos kirkkaat varjot, vaaleanpunaiset punastuvat ja kirkkaanpunainen huulipuna. Tällaiset kosmetiikan yhdistelmät ovat hyvin vanhoja, joten niitä on vältettävä. Kasvoissa pitäisi olla väriä, ja vain yksi osa kasvoista on toivottavaa jakaa. Esimerkiksi, jos kirkkaat ruudut tai huulet maalataan posket kirkkaalla punaisella huulipunalla, niin silmät pysyvät neutraaleina. Ja kun haluat erottaa silmäsi, posket ja huulet eivät tule erottumaan. Ehdottomasti mitään huulipunaa huulilla ei voi tehdä, se tekee huulet tappavan kalpean. Laitoimme huulipuna neutraali marjat tai vaaleanpunainen huulipuna.
4. peitevoide ja pohja
Voit päästä irti, yrittää piilottaa tummia silmänräpäyksiä ja yrittää tasoittaa ihon sävyjä, jolloin peitevoide hienoissa ryppyissä tukkeutuu ja ryppyjen syvyys muuttuu. Jos ei ole peitevoide, niin näytät vain väsyneeltä.
Ennen pohjan soveltamista levitämme hieman kosteusvoidetta, jonka jälkeen sävy tasaantuu. Sävyvoide korostaa ihon kauneutta ja ei piilota sitä. Älä käytä sitä sormillasi, sillä on parempi käyttää erityistä sientä. Älä unohda peitevoidetta paikoissa, jotka ovat parhaiten piilossa toisten ihmisten silmistä - se on pimples, karkea ihon ympärillä nenä, ympyrät alle silmät. Jos sinulla on tummia silmänräpäyksiä, vältä keltaisia peitevoita, muuten ihosi näyttää vihreältä tai harmaalta.
5. "Täyttäminen" kulmakarvojen ja silmälasien korjaamiseksi
Kun heräät, silmäsi näyttävät turvoksilta, ja jos et tee niitä, kasvosi näyttää väsyneeltä. Että ei tarvinnut ottaa vähän tummaa nestemäistä podvodkia, ja näkysi ilmaisevat ja syvemmät.
Lyijykynä tai nestemäinen eyeliner tekee silmäsi auki, ikä muuttuu vähemmän näkyvissä. Mustojen sävyjen sijaan on parempi valita musta-ruskea tai ruskea. Kova kynä ja silmät eivät näytä vanhoilta. Erityisen harjan avulla sävytämme lyijykynällä pitkin silmäripsien kasvua, sekä silmäripsien välissä. Aluksi huolehdimme kulmakarvojen hoidosta, niiden on oltava selvästi värjätyt. selitetty kulmakarvat luovat nosto-vaikutuksen ja herättävät huomiota. Nosta väriä, joka sopii parhaiten kulmakarvaasi väriin ja laita se sivellesi harjalla. Älä liioittele sitä, noudata kulmakarvojen luonnollista kasvua. Älä unohda silmäripsien, ne pitäisi kiertyä, mikä tekee silmistä kirkkaan ja auki.
On monia salaisuuksia siitä, miten voit piilottaa ikäsi. Älä yritä kovin kovaa, koska se on aina näkyvissä, sinun on näytettävä hyvältä, mutta älä vääristä meikkiä.
Retinolin käyttö
Jos haluat näyttää nuoremmalta, sinun on käytettävä A-vitamiinia tai retinolia. Ne, kosmetiikkaa, jotka sisältävät retinolia, vaikuttavat siihen, että aktiivisesti palauttaa ihon solujen, iho kiristetään, rypyt tasoittuvat ja näyttää tuoretta. Voit parantaa yön kasvovoide, ostettu apteekista nestemäisessä vitamiinia ja lisäämällä kermaa 1 tai 2 tippaa vitamiinin käytön jälkeen, joissakin tapauksissa voi olla vähäistä punoitusta, kuorinta. Sitten annosta on pienennettävä tai käytettävä kermaa retinolilla joka toinen päivä.
kostutus
Ihoamme ei ole tarpeeksi kosteutta, iho menettää kimmoisuutensa ja ryppyjä. Sileää niitä, sinun on käytettävä kosmetiikkaa, kuten glyserolia, lanoliinia ja hyaluronihappoa sisältäviä kosmetiikkaa.
antioksidantit
Antioksidantit suojaavat ihoa ympäristön vaikutuksilta. Kosmetiikka, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, sisältää mustikka-uutteita, vihreää teetä, granaattiomenaa, rypäleitä. Jos haluat näyttää nuoremmalta, sinun täytyy syödä näitä ruokia ja pinaattia. Kasvojen hoitoon sinun on ostettava kerma koentsyymien Q10 kanssa.
Suojaa auringolta
Jos haluat näyttää nuoremmalta, sinun on käytettävä suojavaipaa ultraviolettisäteiden vaikutuksia vastaan. Voiteiden suojaavien ominaisuuksien parantamiseksi tulisi sisältää vitamiineja A, C ja E.
Miten voin tulla nuoremmaksi
Miten tarkistat sosiologinen ikäsi passiin, riippumatta siitä, onko se ikäinen, kuinka monta vuotta kehosi ja kehosi tuntevat. Ja tämä kysymys on tärkeä, ihmisruumiin on käytettävä paljon hitaammin kuin mitä todella tapahtuu. Jopa hampaiden kiilto nykyaikaisessa miehelle, koska kiinteä elintarvike ja aliravitsemus puuttuvat, poistetaan 20 vuoteen, kuten kolmekymmentä tai neljäkymmentä vuotta vanha. Tietenkin paljon riippuu huonoista tavoista, elinolosuhteista ja ruokailutottumuksista. Mutta älä unohda miten arvioit itseäsi sisäisesti ja kuinka monta vuotta sinä tunnet itsesi. On erittäin tärkeää tuntea nuori. Meidän on ymmärrettävä aktiivisen elämän merkitys, yhä useammin vanhukset ovat urheilussa. Ja kun he kulkevat pois, heidän ruumiinsa fysiologisten standardiensa mukaan vastaavat 30- tai 40-vuotiaita. Lihat, jotka käsittelevät ikääntymisen ongelmia, sanovat, että jos haluat pysyä nuorena, pitää nuoret, liitä sitten kuvaasi nuorena miehenä. Älä ajattele itsestäsi vanhana, jopa vitseinä, eikä ole väliä kuinka vanha olet. Loppujen lopuksi, alitajunta ei ota vitsejä.
Sinun biologinen ikäsi on helppo tietää, voit tehdä sen juuri nyt. Ihmisen ikäindikaattoria voidaan määrittää reaktionopeudella, kehon joustavuudella, hammaskiilteen tilalla.
Joustavuus on tärkeä osoitus ihmisen biologisesta nuoresta, tarkistamme itsemme. Let's taivuta eteenpäin, hieman taivuta polvia ja yrittää koskettaa lattiaa käsissämme. Jos kätesi kokonaan putoavat lattialle, niin biologinen ikäsi on 20 vuotta. Jos vain voi koskettaa lattiaa sormilla, niin biologinen ikä on 40 vuotta, ja jos kädet alas vain polviin, joten se sopii 70 biologisia vuotta.
Tarkistetaan tasapainotusta. Suljemme silmämme ja astuessamme vasempaan jalkaamme, pyydämme joku kirjaamaan ajan, kuinka kauan sinä pystyt vasempaan jalkaan. Jos kestät 30 sekuntia, sinulla on 20 pistettä, alle 15 sekuntia, sitten biologinen iänne on noin neljäkymmentä vuotta.
On vaikea vastustaa luonnollista ikääntymistä, mutta voit torjua ennenaikaista ikääntymistä. Kehomme pystyy päivittämään vanhoja soluja uusilla soluilla, poistamaan toksiinit ja vastustamaan mikrobeja. Tutkijat uskovat, että henkilö voi elää jopa 110 tai jopa 120 vuotta, mutta henkilön keskimääräinen kesto on 75 vuotta ja käy ilmi, että ihmiset ovat ennenaikaisesti vanhentuneita. Mutta meille on hyviä uutisia, henkilön biologinen ikä on palautuva. Jotta voisit tulla 5 tai 10 vuotta nuoremmaksi, sinun on ryhdyttävä toimiin.
Pidämme terveyttä ja nuoruutta
Me syömme. Ja miten katsomme sitä. Ruoan laatu vaikuttaa painoon, ihon kuntoon, ulkonäköön. Jos menetämme nämä ylimääräiset punat, voimme menettää ylimääräiset vuodet. Loppujen lopuksi ylimääräinen paino saa meidät vanhemmaksi sisäisesti, koska se vaikuttaa negatiivisesti sisäisten elinten toimintaan, mutta myös ulkonäöltään näytämme vanhempia.
Sinun täytyy syödä enemmän elävää ruokaa, jota ei ole käsitelty mikroaaltouunissa, säilykkeinä, jäädytettynä. Syö paljon tuoreita yrttejä, se imee sinulle tokoferolia - nuoruuden vitamiinia. Nuorempana auttaa ginsengin, inkivääri, juuret, verenkiertoa, edistää kudosten uudistamista. Voit pitää nuoret jos syövät runsaasti jodia sisältäviä elintarvikkeita. Jodi on runsaasti merisuolassa, merikala, tuoretta kalaa.
On mahdotonta tulla nuoremmaksi ilman hengityselinten terveyttä. Happi on ruumiimme polttoainetta ja keuhkojen toiminta, kudosten ja elinten täyttö hapella riippuu. On monia hengitysharjoituksia, sinun tarvitsee vain noutaa ne makuun ja harjoitella niitä 15-30 minuuttia päivässä. Tällaisia hengitysharjoituksia tehdään parhaiten tyhjään vatsaan ja aamulla voit täten menettää ylimääräiset punat ja pitää nuoret.
Jos haluat elää pitkään aikaan, aseta itsellesi tavoite. Jos ei ole päämäärä, sillä ei ole missään vaatii henkilö, on ajatuksia, jotka ei ole paikkaa kiire, elämää eletään, ja sitten keho alkaa nopeasti heiketä. Sinun ei tarvitse asettaa mitään globaaleja tavoitteita, mutta jos henkilöllä on tietty päämäärä, hän voi kehittää. Luonto ei voi sietää tyhjyyttä ja henkilöä, joka täytti tehtävänsä.
Nyt tiedämme, miten naiset näyttävät nuoremmilta. Yritä nauttia elämästä enemmän, nauraa, hymyillä, koska naurun aikana tuotetaan endorfiineja ja elävien vuosien paino nousee.