Kuinka pettää hartiat huulillesi?

Jos katsot ympärillesi, katsokaa muita ihmisiä, näet, että jotkut heistä purevat huuliaan. Ja sinun ei tarvitse vakuuttaa ketään, että tämä on ensinnäkin haitallista ja ulkonäköä ei ole kovin kaunis. Tätä tapaa on hävitettävä, ja se on välttämätöntä lähestyä sitä vakavasti ja vastuuntuntoisesti. Pääasia on voittaa ja voittaa itsesi. Lääkärit, psykoterapeutit sanovat, että yksi syy tähän käyttäytymiseen on psykologinen ongelma. Jos henkilö tunkeutuu tähän tapaan, se poistaa sen, niin myös psykologisella tasolla henkilö pääsee eroon hänen pelkoistaan ​​ja kokemuksistaan, jotka liittyivät siihen.

Katso itsesi
Katso itsesi. Sinun pitäisi nähdä, milloin riippuvuus ilmestyy. Kun ratkaise ongelma, oletko hermostunut tai katselet mielenkiintoista elokuvaa? Ja kun huomaat, että aloitat huulillesi pureskelemalla, yritä hallita tilannetta tunkeutumaan taistelemaan itseäsi vastaan ​​ja vakuuttamaan itseäsi, että se on sinä, eikä sinun tapasi, joka voittaa.

Nyt, kun olette päättäneet taistella, sinun on aloitettava seuraavat vaiheet - sinun täytyy kokeilla tavalla tai toisella. Ja tiedät, että nämä menetelmät ovat auttaneet monia, joten he auttavat sinua myös.

Kokeile huuvien voidetta
Yksi syy tähän tapaan on se, että huulet kuivuvat ja täytyy kostuttaa. Yksi vaihtoehdoista, joka ei valitettavasti ole kaikille sopiva - on koristeellinen huulipuna. Tämä vaihtoehto ei ole millään tavoin sopiva lapsille ja miehille, ja koska tällaisilla kosmeettisilla tuotteilla on miellyttäviä makuominaisuuksia, niitä voi syödä aiheuttamatta uneliaisuutta. Vaihtoehtona joka sopii kaikille - hygieeninen huulipuna tai katkera balm. Kun olet syönyt pari kertaa tällaisen loukkauksen, niin et halua.

Suuret äidimme pelastivat lapset sinappiöljystä. Mutta sinappi on erittäin voimakkaasti paistettua säröilyä tai veren lyötyä huulet, mutta katkerasta värittömästä huulipunasta - ei. Ja hän kostaa huulet ja maku on huonompi.

Tärkeintä on rauhallisuus
Jotkut ihmiset, kun he ovat hermostuneita, purtavat huuliaan. Tunsitko että kiehuvat ja menee murtamaan nyt? On tarpeen ottaa hitaasti hengitys, hitaasti hengittää, hengittää uudelleen, pidä hengitystä jonkin aikaa ja rauhallisesti hengittää. Tee se pari kertaa. Kuvittele kevyt merituuli tai pilvetön sininen taivas. Tällaiset kuvat asettavat sinut rauhalliselle ja luottavaiselle aallolle, ja pelkosi ja vihanne asettuvat. Tehdä tämä voi paitsi päästä eroon monia ongelmia, mutta elämässä paremmin hallita itseäsi.

Etsi korvaava
Kokeile sen sijaan, että käytät korvaasi korvaasi huulillesi. Se voi olla sekä auringonkukansiemeniä että makeisia. Mutta älä päästä irti, ja sitten yhden riippuvuuden sijaan saat toisen.

Tämä menetelmä on hyvä ensin, silloin kun huomaat, että huulet eivät enää pure, pysähdy hitaasti karkkia, auringonkukansiemeniä tai jotain muuta.

Aloita puhuminen
Kun haluat puristaa huulia, aloittaa keskustelun. Sitten keskustelun aihe on häiritty. Pysy yksin - laula ääneen, lue jake. Kun tapasi ilmenee vaikean meditaation hetkinä, puhu tämä ongelma ääneeksi: huulesi pysyvät ennallaan ja ajatuksesi tasoitetaan.

Psykologin apu
Näyttää siltä, ​​että kaikkia menetelmiä on kokeiltu, mutta kaikki on kuin aiemmin. Mitä minun pitäisi tehdä? Sattuu, että erilaiset huonoja tapoja ovat ulkoinen ilmentymä sisäisistä kokemuksistasi tai ongelmista. Sitten älä epäröi, tarvitset asiantuntijoiden kuulemisen psykologian tai neurologian alalla. Etenkin kun todella haluat poistaa epämiellyttävän ongelman.

Voit yrittää käyttää hypnoosia. Mutta sinun täytyy olla täysin varma erikoislääkärille, jotta yksi ongelma ei kehittyisi toiseen tai et saa rahaa.

Jokainen henkilö on erilainen!
Me lueteltiin joitain tapoja päästä eroon tavasta pureutua huulillesi, mutta jokainen henkilö on yksilöllinen, joten mikä sopii yhteen, voi vaikuttaa huonosti toiseen. Löydä tapa lähestymällä tätä ongelmaa kaikesta vastuusta ja tiedä, että onnistut!