Kuinka tehdä kaunis rintakehä?
Tehokkain tapa joustava ja kaunis rintakuva on rintojen hieronta. Kun otat suihkun aamulla ja illalla, sinun on kiinnitettävä suurta huomiota rintaan ja hierottava sitä pienellä vesivirralla. Veden pitäisi olla mukava sinulle, veden paine ei saisi olla heikko sinulle eikä vahva. Vedä vesisuihku kylkiluista olkapäille. Sitten sinun täytyy kastua pehmeällä pyyhkeellä ja levittää ravitseva kerma keholle. Nosta kättäsi ylöspäin ja toinen kämmenesi antavat rintakehän keskelle keskenmenoja, sitten rintojen ja sivujen väliin olkapäähän. Hierotaan vielä muutama kerta, vaihda sitten kädet. Ja lopussa hieronta molemmilla käsillä 2 tai 3 minuuttia, hieronta molemmat rinnat miellyttävä liikkeet. Hieronta tekee rinnan ihon joustavasta, kauniista, samanlaisesta kuin samettista, vahvistaa sidekudoksia.
- Yksinkertainen voimistelu, sinun ei pidä olla laiska tehdä päivittäin muutamia yksinkertaisia ja tehokkaita harjoituksia rinnalle ja tulet pian huomaamaan tulokset. Ei ole välttämätöntä ajatella ja pettää itsesi, että rintojen kasvu samanaikaisesti kasvaa kahdella koolla. Mutta rintakehän ja selän lihasten vahvistamisen takia huomaat, että rinta on tullut voimakasta ja joustavaa, ja siksi näyttää siltä, että sen koko on kasvanut.
- Käytä 2 pulloa vettä käsipainojen sijaan. Taivuta käsiäsi kyynärpäissä ja istu turkkilaisessa, säilytä pullot rinnan edessä. Vedä käsivarret eteenpäin, sitten levitä niitä erilleen, vedä niitä eteenpäin, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin ajan. Toista 10 tai 12 kertaa,
- istuu turkkilaisena, yritä yhdistää kämmenet, paina mahdollisimman paljon toisiaan, laskea kymmeneen, rentoutua ja toistaa useita kertoja.
Voit uida, se vahvistaa rintakehää. Voit tehdä push-ups lattialta, ovesta. Oletetaan, että työntöjä voidaan tehdä 5-10 lähestymistavalla, kuormaa on lisättävä vähitellen. Kun sinusta tuntuu olevan valmis vakaviin harjoituksiin, siirry ylätöihin lattiasta.
Yksinkertainen harjoitus - sinun on säädettävä selkäsi ja pidettävä kädet taivutettuna kyynärpäät niin, että kätesi koskettavat. Sinun on painettava kämmentäsi toisiaan vasten, kaikella voimallasi. Joten tee 20 kertaa. Viikon kuluttua näet tuloksen.
Yksinkertainen rintaruokinnan menetelmä on jääpalat, joiden täytyy pyyhkiä dekolteettinen alue ja jos sitä hoidetaan säännöllisesti, siitä tulee joustavaa ja joustavaa. Jos tällainen menettely on teille shokoterapiey, sinun on otettava kontrasti suihku ja pyyhi rinta pyyhe liottaa kylmässä vedessä.
Ruumiin kauneuden ja koko organismin kannalta kontrasti suihku on erittäin hyödyllinen, mikä on hyvä tapa säilyttää rinnan joustavuus ja sitkeys. Joka aamu kaada rinta kontrastisuihkulla, vuorotellen kylmä ja lämmin vesi, menettely on suoritettava viileän suihkun kanssa. Se vahvistaa sidekudoksen hyvin.
Käytä säännöllisesti erityistä kermaa rinta- ja décolleté-alueelle, antaa ihon kiinteyttä ja tuoreutta, parantaa verenkiertoa, päästä eroon keratiinoituneista hiukkasista.
On hyödyllistä liittää rintoihin pieniä jäänpalasia, mikä auttaa ylläpitämään ihon joustavuutta ja elastisuutta. Voit valmistaa rihkamaa kauniin mintun jään, tämän 2 rkl kuivaa lehdet mintun kaada yksi lasi kiehuvaa vettä, mehdistä 20 tai 30 minuuttia, sitten kantaa, jäähdytä ja jäädyttää. Pyyhi jääkuutioita rintareunoilla ja teet sen tiiviiksi ja joustaviksi.
Pienien ryppyjen muodostumisen estäminen ja rosoisten rintojen muodostuminen auttavat ruusunmarjaöljyä. Sitä voidaan käyttää dekolteettisen ihon, rintojen ihon hierova valo liikkeet. Mutta sinun täytyy muistaa, että päivittäinen hoito itsellesi antaa sinulle rapea öljyä ja anna kauneudestasi vakaa ja positiivinen tulos.
Jotta rinta olisi kaunis ja joustava, sinun pitää silmällä häntä, tehdä naamioita rintaan, erityisiä harjoituksia ja puristuksia. Ja vasta silloin voit saada tiukat, joustavat ja kauniit rinnat, joista on mahdotonta katkaista silmä
Maskit joustavaan kaunis rintakuva
Maskin rinnan imevälle ja sileälle iholle: otamme 2 proteiinia, joissa on ruokalusikallinen sitruunamehua, levitetään rintakehää lukuun ottamatta nännialueita, purkamisalueella, jätä 15 tai 20 minuuttia, pese se lämmin ja huuhdo viileällä vedellä.
Oranssi naamio
Ota yksi kuorittu ja hienonnettu oranssi, sekoita hyvin proteiinin kanssa, kiinnitä décolleté-alueelle ja rinnan iholle, pudota se vohvapyyhkeellä, jätä se 15 tai 20 minuuttia, pese se sitten lämpimällä vedellä ja levitä ravitseva kerma.
Herkkä naamio dekolteille. Sekoita 1 tl ruusuvettä (ruusuöljy laimennettuna vedellä), 1 tl hunajaa, 2 tl jauhettuja manteleita. Laitetaan dekolteeri 15 tai 20 minuuttia, sitten pese se pois lämpimällä vedellä. Ihmeelliset kosmeettiset ominaisuudet ja ruusun aromi auttavat pitämään ihanaa tunnelmaa ja kauneutta.
Ritua-juusto maski tekee rinnat tiukka ja joustava
Ota 1 rkl oliiviöljyä sekoitettuna 1 rkl raejuustoa, lisää 1 tl smetan kermaa tähän seokseen. Sekoitetaan hyvin ja levitetään rintaan. 20 minuutin kuluttua huuhtele lämpimällä vedellä.
Hunaja ja maito naamio auttaa palauttamaan rinnan elastisuuden
2 rkl maitoa sekoitettuna 1 rkl hunajan kanssa. Pyyhi naamio rinnan iholta ja jätä se 20 minuuttia, sitten pese se pois lämpimällä vedellä.
Kerma munan kanssa rintakehälle
Ota 2 keltuaista ja sekoita 2 rkl kermaista kermaa, lisää 1 teelusikallinen sitruunamehua ja hyvä tatuointi naamio rintakehässä. Pese pois 20 minuutin kuluttua.
Peitä hunajaa ja savea
2 rkl saviä sekoitettuna 2 rkl hunajan kanssa. Tuloksena oleva seos levitetään kudoksen päälle ja levitetään rinnan ihoon. Jätä 20 minuuttia ja pese se pois lämpimällä vedellä.
Melonia hunajaa rintaan
Ota kaksi viipaletta melonia, sekoita se ja lisää 1 tl voita ja 1 tl hunajaa. Valmis naamio hierotaan rintojen ihoon ja jätetään 20 minuuttia.
Vesimeloni-maski
Ota 1 viipale vesimelonia, hyvin razomnem, lisää siihen 1 rkl maitoa ja keltuainen. Saatu seos levitetään rinnan iholle ja jätetään 20 minuuttia.
Rintalastan kalkkimaali
2 rkl kalkkikiviä kaada yksi lasi kuumaa vettä ja 10 minuuttia laitamme ne vesihauteeseen. Kun kalkin infuusio on jäähtynyt, kantoi ja lisää 1 rkl hunajaa, täytä tärkkelys kunnes sakeutuu vähän. Laitetaan valmistettu naamio rinnan iholle ja 20 minuutin kuluttua pestään se pois.
Rintalasten sitruunan ja kurkun kera
Ota 1 sitruuna (iholla) ja 1 kurkku lihamyllyssä. Saatavassa seoksessa lisätään 1 keltuainen ja tl. Smetanaa. Laitetaan valmiiksi naamari rintaan 20 minuuttia.
Pese kurkku, appelsiini, sitruuna siivu ne ohuet mukit ja peittää kaulan ja rinnassa. Tässä asennossa sinun täytyy makuulle muutaman minuutin ajan. Sitten huuhtele rinta kylmällä vedellä ja käytä ravitseva kerma.
Tehokas mansikkaamari, jossa on kerma, se täydentää ihoa.
Mansikoita ja kermaa tulisi lyödä sekoittimessa homogeeniseen massaan ja tämä seos kohdistetaan rintaan. Tämän tuoksuva naamio on noin 10 minuuttia.
Maskeja tulisi käyttää pienimpänä ajankohtana kahden viikon aikana, jolloin ne olisivat kotona.
Aromaattiset, entsyymiöljyt rintojen hoitoon
Jos käytät eteerisiä öljyjä säännöllisen hoidon kauneuden kehon, hiukset, niin saat upeita tuloksia. Ne auttavat tekemään kaulan ja rinnan ihon kauniin, sileän ja herkän ihon, parantamaan rintakehän elastisuutta.
Käytämme hierontaöljyihin, kuten: santelipuu, ruusu, laventeli. Ota kaksi tippaa jotain eteeristä öljyä, lisää 1 rkl kasviöljyä tai pähkinää, manteli, aprikoosi, oliivi. Käytämme myös dekolteettivyöhykkeen ja rintojen ihon hieronnassa. Suosikki suihkugeeliin lisätään muutama pisara laventeli ja pistä tämä tuoksuva sekoitus villakuoreen ja hierovat rinnat, lopulta huuhtele viileällä vedellä.
rintaliivit
Monet naiset usein hankkivat tiukkoja rintareittejä kauneuden etsimisessä. Mutta älä unohda, että tällainen puristettava rintaliivit voivat aiheuttaa suurta haittaa.
Asiantuntijat suosittelevat, että naiset ostaessaan ostamaan liikkeen, tekevät käsiään. Tässä tapauksessa rintaliivit eivät saa rajoittaa liikkumista, paina, liikkua. Jos solussa on luuja, ne on pyöristettävä niin, että ne eivät vahingoittaisi ihoa eivätkä repeä kangasta. Selänpenkki ei saisi olla jo 19 millimetriä tarvittavan tuen antamiseksi.
Tämä ontto
On olemassa useita salaisuuksia, kuinka rintakehä voi olla houkutteleva ja pääntie on kaunis. Käytä näitä tietoresursseja käytännössä, jos sinulla on iltatapahtuma, jossa aiot käyttää avointa ja tyylikkäältä pukeutumista tai sinä ja rakastetulla miehella on romanttinen päivä.
- Ota jauhe kiiltävä, kevyt jauhe rintojen väliin. Tämä tekee siitä näkyvämmän, ja pääntie houkuttelee ihaillen miesten ulkonäköä.
- Käytä pronssijauhetta ja laita se onttoan. Rintakehäsi näyttää optiselta vaikutukseltaan suuremmaksi.
On melko helppoa tehdä rinnat houkuttelevalta ja kauniilta, tärkein asia päivittäisessä kiireisessä aikataulussa on sisällyttää kodin terveyttä ja kauneutta reseptejä. Tee ne huolellisesti ja säännöllisesti, antavat itsellesi kukoistavan ja hyvin hoidetun etsiä tulevina vuosina. Ja sitten kiinni itsestäsi ihaillen miesten näkemyksiä ja kuuntele kohteliaisuuksia osoituksessasi.