Perheongelmat ja tapoja voittaa heidät - aihe, joka on hyvin ajankohtainen, kun perheperinteitä tarkastellaan, arvioidaan uudelleen, perheen laitos muuttuu kirjaimellisesti silmissämme.
Miksi konfliktit syntyvät näennäisesti ystävällisessä, rakastavassa perheessä? Siitä voi olla monia syitä. Esimerkiksi:
• Yksi puolisoista puuttuu huomiota (hellyyttä, hellyyttä)
• Monimutkainen asuntotilanne vaikuttaa siihen, milloin on tarpeen jakaa asunto yhdessä puolison tai puolison vanhempien kanssa
• Yhteistyökumppaneilla on erilaisia näkemyksiä esimerkiksi vapaa-ajan, kotityön ja lasten kasvatuksesta
• Yksi tai molemmat puolisot kokevat riittämättömän tyydytystä seksisuhteista
Luettelo syistä voi olla pitkä. Ei kuitenkaan ole syitä perhekohtaisten konfliktien syntymiseen, vaan ne ovat tärkeämpiä, mutta tapoja voittaa ne. Psykologit antavat useita vinkkejä siitä, miten rakentaa suhteita, eivätkä anna pienen perhekongressin kasvaa vakavaksi skandaaliksi.
Keskustele vain yksi ongelma.
Oletetaan, että syntyi ristiriita, koska aviomies viettää paljon aikaa ystäviensä kanssa, ei sinun kanssasi. Tässä tapauksessa keskustele hänen kanssaan vain tämän ongelman kanssa. Älä yritä muistaa kumppaneiden muita syntiä. Tämä ei koske suoraan nykyistä konfliktisi. Muita ongelmia voit keskustella myöhemmin. Ensinnäkin pääsemme sopimukseen pääkysymyksestä.
Älä mene henkilöön.
Jos puolison palkka on lakannut vastaamaan sinua, on epätodennäköistä, että hänen oluen vatsaansa tulee syynä tähän. Älä loukkaa kumppaniasi, se ei johda konfliktien ratkaisemiseen. Päinvastoin, tällaisessa tilanteessa kumppanisi yrittää suojella itseään ja saattaa alkaa loukata sinua vastineeksi. Tämän seurauksena konflikti johtaa ruma-skandaaliin, jossa on keskinäisiä loukkauksia. Ja suurin ongelma jää ratkaisematta.
Älä anna kolmansien osapuolten joutua perhekeskeiseen konfliktiin.
Älä häiritse konfliktisi, joku sukulaisista tai ystävistä. Jos riidassa yrität satuttaa jokua perheestä tai ystävistäsi, hän varmasti seisoo heidän suojaansa. Siksi ilmaus "Tietenkään en voi kokata kuin kallis äiti" ei johda suotuisaan konfliktin lopputulokseen.
Älä yleistää.
Oletetaan, että aina huomaavainen aviomies yhtäkkiä unohtui rakastetusta äitinsä syntymäpäivästä. Älä loukkaa ääniä: "Et koskaan muista mitään." Se on epäoikeudenmukainen, varsinkin jos se muistuttaa yleensä kaikista tärkeistä päivämääristä. Syy hänen odottamattomaan unohduksiin voisivat olla esimerkiksi työmäärän suuri työmäärä.
Älä aloita riidellä iltaisin.
Tilastot osoittavat, että leijonan osuus perhekeskeistä kuuluu päivän ilta-aikaan. Ei ole yllättävää: väsymys, ärsytys kertyy, yksi kipinä riittää aiheuttamaan riitelyä. Jos tunnet myöhään illalla, että haluat todella kertoa puolisollesi muutamia valituksia, pidä paremmin itseäsi, lopeta keskustelu aamulla. Ehkäpä aamulla ongelma ei näytä olevan niin vakava, tai sopivampi tapa selviytyä konfliktista.
Osaa tunnustaa syyllisyytesi.
On erittäin tärkeää pystyä ymmärtämään ajoissa, kun et ole oikeassa riidassa. Jos sinulla ei ole tarpeeksi voimaa välittömästi myöntää, että olet väärässä, yritä ainakin yrittää lopettaa konflikti ainakin ajoissa. Tämä ei ole niin vaikea tehdä, joskus vain riittää sulkemaan tai käymään toiseen huoneeseen.
Ja vielä yksi vinkki. Ennen kuin aloitat riitely puolison kanssa, ajattele sitä, mutta mitä haluatte saavuttaa? On olemassa ainutlaatuisia ihmisiä, jotka osaavat käyttää ristiriitoja ratkaistakseen tilanteensa heidän hyväksi. Kaikissa ristiriidassa on sekä negatiivisia että positiivisia puolia. Kiistelyn jälkeen rakastavat ihmiset voivat tulla yhteiseen mielipiteeseen jännittävästä ongelmasta, tulevaisuudessa tämä asia ei häiritse heitä.
Ajattele, aiotko elää rauhallisesti riidan jälkeen? Sitten hillitse itseäsi, älä heitä kaikkia valituksiasi ja häpäisyt, älä loukkaa, älä loukkaa kumppaninne arvokkuutta. Keskity tietyn ongelman ratkaisemiseen. Pidä rauhallinen ja positiivinen asenne. Tämä on tietenkin vaikeaa, kun sielu turmelee vain vihaa. Mutta sinulla oli samat tilanteet, kun onnistut selviytymään konfliktista, ja sitten muistit siitä hymyillen ja ajatteli: "Kuinka voisit riidellä tällaisen tyhmyyden takia?". Ehkä tämä konflikti ei ole tällaisten tunteiden arvoinen?
Ksenia Ivanova , erityisesti sivustolle