Mutta kun iho on edelleen erittäin hellä ja helposti haavoittuvainen. Se vaatii hellävaraista hoitoa ja jatkuvaa hoitoa erityisen hieronnan muodossa. Hierontaharjoitukset ovat erilaisia, mutta mitä haluat, puhutaan artikkelissa "Rentouttava hieronta imeväisille".
Lihasjärjestelmä tänä aikana kehittyy merkittävästi, ja kuuden kuukauden ikäisenä lapsi voi istua omillaan. Hän pitää päänsä hyvin. Ja kahdeksan kuukauden ikäisenä vauva yrittää nousta itsestään ja tuottaa mutkattomia kehonliikkeitä ilman ulkopuolista apua. Se on tässä iässä (rintakehä) ja on tarpeen aloittaa järjestelmälliset yksinkertaiset fyysiset harjoitukset, jotka auttavat lapsia nostamaan ja laskemaan raajoja, makaamaan, istumaan ja seisomaan, tekemään rinteitä ja niin edelleen sekä tuottamaan hierontaelementtejä. Nämä menettelyt auttavat kehittämään vauvan tuki- ja liikuntaelinten kudoksia asianmukaisesti ja vahvistamaan terveyttään. Jatkuvat fyysiset harjoitukset ja lapsen karkaisu auttavat kehoon asianmukaisesti, kehittävät vakaan immuniteetin erilaisille hypotermialle ja sairauksille, ulkoisen ympäristön vaikutukselle. Tämän seurauksena lapsi kasvaa voimakkaasti ja terveellisesti. Alkuikäisyydestä on välttämätöntä jatkaa päivittäin kävelee lapsen kanssa ulkoilmassa. Siihen mennessä nämä kävelyretket voivat kestää puoli tuntia kolmeen tuntiin päivässä. Erittäin hyvä, jos lapsen iltapäivätapahtuma pidetään ulkona. Kesällä, lähes koko valopäivä, lapsen on oltava ilmassa, ottaen ilmaa ja aurinkoa. Samalla on huolehdittava siitä, että lapsi ei saa ylimääräistä auringonvaloa. Tätä varten lapsen pää on peitettävä hameella tai hatulla, ja aurinkoisena päivänä on pyrittävä varmistamaan, että lapsi on enemmän puiden varjossa tai rakennusten ja muiden rakenteiden varjossa. Kaikkien vauvojen järjestelmien ja elinten asianmukainen kehittyminen, tuki- ja liikuntaelinten vahvistaminen on tarpeen päivittäisen voimistelun ja hieronnan aikaansaamiseksi vauvan kanssa.
Voimistelu ja hieronta imeväisille
Imeväisille tarkoitettu hieronta koostuu pääosin hieroista ja hankausliikkeistä. Kun aloitat hieronnan, on ensinnäkin pestä kädet perusteellisesti, jotta prosessissa ei laiteta vauvan herkälle iholle erilaisia patogeenisiä mikrobeja, bakteereja ja likaa. Hevosenkengän ja voimistelun suorittamiseksi on pöydälle asetettava alustava takki tai vaippa, joka on taitettu useita kertoja, tai sohvalla tai sängyllä, jossa on kiinteä pinta. Jokainen harjoittelu tai hieronta on toistettava 2-5 kertaa. Liikunnan kokonaiskesto ei saa aluksi ylittää 10 minuuttia. Kun lapsi kasvaa, harjoitusten määrä ja voimistelun ja hieronnan kesto kasvaa vähitellen. Voimistelu ja hieronta voivat vuorottelevat keskenään tai vuorotellen päivän aikana: aamupalalla, illalla voimisteluun tai päinvastoin. Paras hieronta yöllä, koska se toimii rauhoittavasti vauvan kehossa ja edistää terveellistä ja vahvaa unta. Hieronnan aikana verenkierto paranee ja lapsen kehon iho ja lihakset muuttuvat joustavammiksi, joustavammiksi ja joustavammiksi. Hieronnan tai voimistelun jälkeen vauvoja voidaan ruokkia vasta kolmekymmentä tai neljäkymmentä minuuttia. Tutkikaamme nyt, mitä voimisteluharjoituksia voidaan tehdä vauvojen kanssa ja mikä niiden vaikutus lasten kehoon on. Voimisteluun tulisi kuulua harjoituksia selkäosan lihasten kehittämiseksi ja vahvistamiseksi, käsien, jalkojen, rungon ja vatsaonteloiden lihaksille.
Harjoitus 1
Lapsettomuus asetetaan oikealle puolelle ja pidetään sitä toisella kädellä, toisella käden osoittimella, joka tekee liukuvia liikkeitä selkärangasta ylhäältä alas. Tämä harjoitus kehittyy hyvin ja vahvistaa selän lihaksia.
Harjoitus 2
Laita vauva vatsasi. Vie hänet jalkoihin ja nosta alavartalo pöydän yläpuolelle. Samaan aikaan lapsen tulisi koskettaa pöydän pintaa kädellään ja siirtyä kädet eteenpäin. Tämä harjoitus vahvistaa samanaikaisesti käsivarsien ja selkän lihaksia. Se voidaan tehdä lapsilla, jotka tällä kertaa pystyvät keskittymään käsiin.
Harjoitus 3
Laita vauva vatsasi. Ota kiinni hänen kehonsa alemmasta osuudesta ja painaa persettä hänen rintaansa. Lapsi samanaikaisesti nousee käsiinsä ja suorittaa liikkeet napata tai siirtää pöydälle makaavia leluja. Tämä harjoitus vahvistaa rungon lihaksia. Sitä voi suorittaa vain lapsi, joka on jo oppinut ottamaan leluja ja muita esineitä.
Harjoitus 4
Tämä harjoitus suoritetaan samalla tavoin kuin harjoitus 4, sillä ainoa ero on, että jalkojen taivutus on samanaikaisesti eikä vuorotellen. Tämä harjoitus kehittää ja vahvistaa jalkojen ja vatsaonteloa.
Harjoitus 5
Laita vauva takaisin. Ota häntä kahleista ja auttakaa hitaasti istumaan. Tämä harjoitus kehittää ja vahvistaa vatsalihaksia. Se voidaan suorittaa lapsella, joka yrittää jo istua omillaan.
Harjoitus 6
Laita vauva vatsasi. Nosta kätesi sen alle ja nosta vauva pöydän yli. Ja toisella kädellä pitää olla lapsi rinnassa, ja toinen käsi pitää jalkansa nilkkaan. Kun tämä harjoitus suoritetaan, lapsi yrittää itsenäisesti pitää päänsä vaakasuorassa asennossa, kaulan ja rungon lihakset rasittavat. Tämä harjoitus auttaa vahvistamaan näitä lihaksia.
Harjoitus 7
Tämä harjoitus on samanlainen kuin harjoitus 7, sillä ainoa ero on, että hän itse pitää kiinni hänelle ehdotetusta kynästä eikä aikuisen käsistä. Tämä harjoitus auttaa kehittämään ja vahvistamaan käsien ja vatsan lihaksia, mutta se voi hoitaa lapsi, joka tuntee itsensä istumisen.
Harjoitus 8
Laita vauva vatsasi. Ota hänet kädestä. Avioile lapsen kädet eri suuntiin nostamalla ylävartalon yläosaa pöydän yläpuolelle. Tämä harjoitus kehittää ja vahvistaa selän, kaulan ja käsivarsien lihaksia. Hän pystyy suorittamaan lapsen, joka osaa pitää päänsä yksin.
Kuten yllä mainittiin, imeväisten hieronta vaikuttaa laadullisesti kaikkien lasten sielujen kehittymiseen ja niiden vahvistamiseen. Kun lapsi hoitaa säännöllisesti hieronta, luuranko ja lihaksisto on muodostettu oikein. Lisäksi hieronta parantaa verenkiertoa ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, joita esiintyy lapsen kehossa. Lihaksen lihakset ja nivelet muuttuvat joustavammiksi ja joustavammiksi. Valmistelut ennen hierontaa ovat normaalit. Ennen kuin aloitat lapsen hieronnan, sinun on pestävä kädet hyvin saippualla ja kuivaa ne pyyhkeellä. Sitten laittaa lapsi pöydälle tai sohvalle ja altistaa ne ruumiinosat, joihin hieronta suoritetaan. Kuten voimistelun yhteydessä, sinun on valvottava huoneen lämpötilaa, esilämmitä huone. Tämän jälkeen lapsen keho ja massourien kädet tulee levittää kermaan tai talkkia riippuen ihon ihon tyypistä. Ja voit aloittaa hieronnan. Lapsen kehon pintojen hankaaminen ja hankaaminen - tärkeimmät lapsille tarkoitetut hieronta - tulee tehdä hitaasti ja varovaisesti käsien ja sormien liikkeillä. Näin vältetään vauvan vahingoittuneen ihon vaurioituminen.
Vauvan käsien ja jalkojen hierontaan sinun on taivuttava hieman, rentoutuen lihaksia. Vartalon raajojen taipuminen ja taivuttaminen ei ole suositeltavaa, koska alkuvaiheessa hän ei vieläkään täysin kehittänyt luurankoa ja lihaskudoksia, ja nivelet ja nivelsiteet ovat hyvin joustavia. Lihaksen voimakas liikkuminen ja nivelsiteet voivat venyttää, mikä johtaa vaikeaan kipuun ja ei-toivottuun seuraukseen: vauvan tuki- ja liikuntaelinten kehittyminen häiriintyy. Vauvan kädensijoiden juoksutusliikkeet tulisi tehdä kädestä lavan niveleksi. Vauvan jalat hierotaan alhaalta ylös, alkaen jalasta. Aluksi hieronta, sen lisäksi, että lapsen kehon pinta pyyhkäisi ja hankaisi, tulisi sisältää passiivisia harjoituksia. Raajojen joustavuuden ja laajentamisen lisäksi voi olla masseurin sormien liikkeet vauvan takaosan keskiviivan tai vauvan painon kautta jalat painottaen hieroja käsissä. Kun jalat ovat korostuneet, jopa kolmen kuukauden ikäinen lapsi yrittää työntää pois häneltä. Samalla hän tekee liikkeitä koko ruumiin kanssa, koska repuistumisprosessissa jalkojen lihakset, kädet osallistuvat, ja lapsi yrittää nostaa päätä.
Meidän on valvottava tiukasti, että hieronta ei aiheuta kipua vauvalle, muuten hän kieltäytyy tästä toimenpiteestä. Hieronnan pitäisi rauhoittaa ja rentoutua vauvaa, antaa hänelle ilo. Kun lapsi on 4-5 kuukautta vanha, vauvan passiiviset liikkeet tulee vähitellen monimutkaisiksi ottamalla käyttöön aktiivisia harjoituksia, sillä tuolloin lapsi tietää jo, kuinka pään pitää itsenäisesti, ja jotkut voivat istua ja jopa ryömiä. Lapsi pystyy ottamaan ja siirtämään hänelle tarjottuja leluja ja muita esineitä. Nyt vauvan liikkeitä suoritettaessa voimisteluja ja hierontaa olisi pyrittävä kehittämään ja vahvistamaan näitä taitoja. Imeväisten hierontaan tulisi sisältyä tekniikoita ja menetelmiä, jotka vahvistavat ja kehittävät selkän, käsien ja jalkojen lihaksia, nivelten ja luujärjestelmän. Seuraavassa on muutamia niistä.
Vauvojen käsien hieronta
Laita lapsi selälleen. Yhdellä kädellä tartu kynään siveltimen alueella ja toinen viisi tai seitsemää aivohalvausta, aloittaen ne lapsen kädestä ja viimeistelemällä olkapään alueella.
Jalkahieronta pikkulapsille
Laita lapsi selälleen. Yhdellä kädellä nappaa jalka nilkan alueelle ja toinen tehdä aivohalvauksia, jotka kulkevat jalasta nivuseen.
Lapsen selkähieronta
Laita vauva vatsasi. Molempien käsien takana on lyönti vauvan takaosaa, alkaen pakaroista ja viimeistely liikkeen yläosassa. Tätä hierontaa voidaan käyttää vauvoille ja imeväisille. Kun tämä toimenpide suoritetaan, lapsi nostaa pään lepäen kahvat pöydän pinnalla. Tämä auttaa vahvistamaan paitsi selkää, myös kaulan, pään ja käsien luustoa ja lihaksia. Kaikki liikunta passiivinen tai aktiivinen, vaikuttavat positiivisesti vauvan yleiseen kehitykseen ja terveyteen. Ne edistävät kaikkien elinten ja järjestelmien normaalia toimintaa, lapsen motoristen taitojen kehittämistä. Lapsi kasvaa liikkuvaksi ja terveeksi. Uudenvuotiaan, eli enintään kolmesta neljään kuukauteen, fyysiset harjoitukset ovat passiivisia. Ne kohdistuvat pääasiassa vauvan ehdottamattomiin reflekseihin. Kolmen tai neljän kuukauden ajan lapsi pystyy tekemään joitain yksinkertaisia liikkeitä. Siksi tämän vauhdon kasvukauden aikana fyysisissä harjoituksissa ja hieronnassa on tarpeen lisätä aktiivisia passiivisiin harjoituksiin. Nämä voivat olla harjoituksia vauvan käsien ja jalkojen risteämisessä, taivuttamisessa ja laajentamisessa, harjoitusten tekemisessä lelujen ja muiden liikkumiselementtien avulla. Lelut tässä tapauksessa on parempi käyttää kevyitä ja kirkkaita, jotta lapsi huomaa heidät sohvan pinnalle ja voisi helposti ottaa tai liikkua. Lapsi voi kuuden tai seitsemän kuukauden ikäisenä indeksoida itsensä. Tänä aikana fyysisten harjoitusten tulisi olla monimuotoisempia, ja ne pyrkivät kehittämään ja vahvistamaan eri liharyhmien ja nivelten ryhmää, vauvan raajoja. Tässä iässä suorittamalla voimisteluita vauvan tai hieronnan avulla sinun on puhuttava hänen kanssaan, koska lapsi pystyy jo erottamaan aikuisten puheen ja seuraamaan vanhempiensa ohjeita.
Puhuminen vauvan kanssa edistää myös puheen kehittymistä. Lapselle voi suositella lelun viemistä, istua alas tai rullata toiselle puolelle selästä taakasta vatsaan ja päinvastoin. Nämä liikkeet 6-8 kuukauden ikäiset lapset voivat suorittaa itsestään tai aikuisen pienellä avustuksella. Tekemällä venyttelyä, kyykkyjä ja kääntymistä, lapsi saa aikaan monimutkaisen kehityksen ja vahvistamisen hänen ruumiistaan. Kiihtyneempi vuoteen lapsen voimistelujen tulisi olla monimutkaisempia. Nykyään lapsi voi yleensä istua, seisomaan, kävelemään, kyykkyyn ja vastaaviin. Tästä syystä voimisteluharjoitusten tulisi vahvistaa näitä taitoja. Lapset voivat itsenäisesti tai aikuisten avulla kyykkyä poimia leluja lattialta tai siirtää niitä paikasta toiseen, nostaa jalat ja käsivarret, taivuttaa runkonsa eri kulmissa, laskea tai kallistaa päätä ja niin edelleen. Voimisteluun tässä ikäryhmässä tulisi olla harjoituksia sen toiminnan ja riippumattomuuden kehittämiseksi. Nyt tiedämme, kuinka tehdä rentouttava hieronta imeväisille.