Uudenvuoden vannot, jotka ihmiset antavat ympäri maailmaa: joku uskoo ensimmäisen päivän päivien erikoismaailmaan, joku haluaa aloittaa elämänsä tyhjästä ja joku tekee listoja juuri sellaiseksi, ystävien kanssa. Me kaikki toisinaan haluamme uneksia parannetusta versiosta itsestämme - siitä, kuka tekee harjoituksia joka aamu, syödä vain hyödyllisiä, ei koskaan huonoja poikansa ja välttämättä poistaa meikit yöksi ...
Totta, useammin kuin ei, lupaukset jäävät irralliselle arkille. Ensimmäinen tammikuusta päättyy, ja toinen, kolmas ja edelleen kalenteri - elämme edelleen, ei viimeisteltyjä kopioita. Mutta joka uusivuosi toivomme toivomme, että tällä kertaa muutos on varmasti syntynyt. Ja valmistelemme uusia puhtaita luetteloita vanhojen asemesta.
Miksi olemme niin innokkaita kirjoittamaan uudelleen kaiken? Miksi emme pääse tähän? Ja mikä tärkeintä - miksi täyttämättömät lupaukset makaavat kaulaan raskaalla kivellä ja aiheuttavat syyllistyneen syyllisyyteen syyllisyydestä: "Täällä tämä ei voinut selviytyä"?
Miksi se ei toimi?
Ennen kuin teet itsellesi toisen "sopimuksen", muista viime vuoden. Puolet halusta ei koskaan tullut totta, ja loput eivät tuoneet sinulle onnellisuutta ... Tai edes en löytänyt esitteitä suunnitelmista (vaikka aiin tutkia sitä joka kuukausi). Ja miksi näin tapahtuu?
Napsauta aika
Kuka sanoi, että tammikuun ensimmäinen on aivan uusi liiketoiminta? Talven keskellä me olemme loppuneet ja väsynyt ihminen ei todennäköisesti pysty suunnittelemaan elämää älykkäästi kuukausia eteenpäin. Kuuntele itseäsi: jos haluaa rentoutua uudenvuoden kiireellisyydestä, ja kehosi kaipaa hedelmiä ja aurinkoa, älä lataa itseäsi lupauksilla. On parempi kopioida voimaa.
Kohtalo
Sinä asetat tavoitteen: tänä vuonna varmasti menisit Englantiin. Ja jos ystävät yhtäkkiä järjestävät matkan Romanialle, mistä et tiennyt tammikuussa. Ja ettet kieltäyty? Tai oletteko istumassa koko viikon aikana surullisen kasvon yhteydessä, kun ystäväsi vaeltaa kreivi Draculan paikkoja? Elämä on monipuolisempaa kuin ideamme ja joskus ei ehkä sovi suunnitelmiin. Mutta se on, ja se on kaunis.
Muutat
Vuosi on pitkä aika. Kahdentoista kuukauden ajan voitte täysin harkita näkemyksiänne. Jos mahdollista, täytä kaikki unelmasi ja toiveesi uudella vuodella. Kyllä, nyt aiot kasvattaa hiuksiasi, mutta mikä on väärin, jos haluat tehdä rangaistuksen kesällä? Ja syksyllä ilmoittautua tanssi-osioon, lykkäämällä joogaa? Laita kaikki tällaiset kohdat ja kirjoita uusi: anna itsesi olla erilainen. Elää ja kuuntelee todellisia toiveitasi on paljon mielenkiintoisempaa kuin vertaillaan irrelevanttiin paperiin!
Ristikko kiellosta
Älä syötä siruja, älä unohda oppitunteja, älä riidele ystävien kanssa, älä unohda oppia sointuja kitaroille ... Tällaisessa runsaudessa "ei" on liian helppo hämmentää. Luettele positiivisia sanoja - esimerkiksi lupaa rakastaa itseäsi enemmän uudella vuodella, ja et vain halua enää "heittää" haitallista ruokaa rakkaaseen organismiin.
Lupausten salaisuudet
Älä ajattele, että voit rentoutua ja tehdä mitään. Suunnitelmat ovat hyödyllisiä sinulle - ne auttavat määrittämään toiveesi ja mahdollisuuksiasi. Mutta heillä on omat pienet säännöt.
Ei: kirjoita online-päiväkirjaasi uuden vuoden tavoitteiden luettelo. Kyllä: Voit lähettää luettelon siitä, mitä saavutit viime vuonna.
Salaisuus:
Verkossa ei tarvitse julkaista kaikkein vaativimpia pyrkimyksiä ja unelmia. Tämä on henkilökohtainen asia. Sitä paitsi, kuvitella - jos haluat muuttaa suunnitelmia, sinun täytyy selittää tämä kaikille, jotka kysyvät: onko jo kolmastoista kohta jo toteutettu? Etkä ole kirjoittanut kaiken tämän raportoidakseen. Mutta tuskin ylpeilee heidän saavutuksistaan. Ja muuten, luetellessasi, mitä olet tehnyt, sinä itse olet yllättynyt siitä, kuinka paljon hyviä asioita tapahtui tänä vuonna.
Ei - lupaa itsellesi lukea koko Dostojevskin teosta, pudota 10 kiloa ja oppia ohjelmoimaan. Kyllä - laske palkki, et ole kilpailussa. Ja konkretisoida! Selkeät tehtävät ovat paljon helpommin suoritettavissa kuin abstraktit. Suunnittele lopettamaan "Rikos ja rangaistus" lukemista, kieltämään makeat pullat lounaaksi ja illalliseksi sekä - ottamaan kirjastossa tietotekniikan oppikirja.
Salaisuus:
Murtuu ongelma: rikkoa globaalia liiketoimintaa, johon et edes tiedä miten lähestyä, pieniksi, "nykypäivän". Ne voidaan ottaa jo nyt, ja ponnistelut ovat lähes huomaamattomia. Sinun on tehtävä pieniä askelia (psykologiassa tätä kutsutaan vauvaportaiksi), mutta he johtavat sinut suureen unelmaan. Ja ei ole käytetty loppuun tiellä.
Ei - Vaihda listat ystävien kanssa ja tarkista toisiaan. Kyllä - Tee erillinen luettelo yhteisistä suunnitelmistasi.
Salaisuus:
Jos todella haluat muuttaa jotain elämässäsi, sinun ei tarvitse valvoa. Ja jos et halua, tarkistukset eivät auta. Mutta ollaan samaa mieltä kaverin kanssa kokonaissuunnitelmista. Esimerkiksi, lupaavat toisiaan olemaan kiistelemättä vihjeitä.
Ei - Sisällytä kohteet "valloittaa kaveri", "voittaa arpajaiset". Kyllä - Korvaa heidät "itsevarmuutta lisäämällä", "tekemällä kaikki kodin tarpeet".
Salaisuus:
Teet lupauksia itsellesi! Älä valitse tavoite, joka riippuu muiden ihmisten päätöksistä. Vain voit vastata elämääsi. Ja tiedätkö mitä? Tämä riittää onnettomuuteen.