Jotta vauvan terveellinen unta olisi, se yhdessä ruokinnan kanssa useimmiten häiritsee äitiä. Yritämme vastata jännittävimpiin kysymyksiin ja antaa neuvoja siitä, miten antaa nukkua.
Päivän unelma vauvastasi on jopa erittäin tarpeellista . Asiantuntijat suosittelevat terveellisen unen pitämistä vauvaksi ja lepoajaksi 6-7 vuoteen, koska se lisää keskittymiskykyä, sillä on terveydelle edullinen vaikutus (lisää kehon immuunijärjestelmää). Kaikki lapset ovat kuitenkin erilaisia. Jotkut niistä, jotka kieltäytyvät nukahtamasta päivällä, "kaataavat" yönsä. Mutta tämä ei ole ulospääsy tilanteesta. Ole kärsivällinen, yritä löytää syy unta. Jos et saa sitä itse, mene pediatriin. Ehkä hän suosittelee uimaan lapsen sedatiivisiin kokoelmiin.
Voit myös siirtää vesitoimenpiteitä aikaisempaan päivällä. Uimaamisen ja hieronnan aikana vauva menettää paljon energiaa, väsyy ja tuloksena nopeasti nukahtaa. Mutta sattuu, ettei lapsia voida asettaa. Ja kaikki, koska hyödyllisten menettelyjen aikana saadun energian pitäisi löytää tie ulos.
Jos yrität jättää kaikki melut nukkumaan , se on väärä. Kaikessa pitäisi olla toimenpide. Lapsi, joka on tottunut alusta asti nukkumaan täydellisessä hiljaisuudessa, herää kaikesta äänestä. Tietenkin, kun lapsi nukahtaa, television, radion tai nauhurin äänenvoimakkuuden on oltava vaimennettu. Mutta luonnollisen äänen tausta (lattian, oven, pehmeän puhetta) tulisi olla läsnä murujen unessa, varsinkin päivällä. Ja että vauva on vahvempi unessa, aseta se suosikki pehmolelu - pörröinen karhu tai zainka, johon voit kätkeä unessa. Tärkeintä, että tämä lelu on tehty turvallisesta materiaalista ja ei sisällä pieniä osia. Tämä on paras "korvike" äidille nukun aikana. Herääminen, pieni halaa rakastettua pupiaa ja on vakuuttunut siitä, että hän ei ole yksin sängyssä.
Pitkäaikainen kosketus vauvan tiskin kanssa aiheuttaa vauvassa epämuodostumia ja voi ilmetä epämiellyttävä ihottuma suun ympärillä. Ja mikä tärkeintä, heti kun nukke putoaa suusta unessa, aarre välittömästi herää ja itkee. Sinun täytyy nousta ylös, antaa muruille nukke ja kallistaa takaisin. On välttämätöntä vähitellen vähitellä pikkupuu nukahtaa maidolla. Ensimmäinen yritys voidaan tehdä 6-8 kuukaudessa - tällä ikällä imeväisyys on hieman heikentynyt lapsilla.
Yritä siirtää iltapäivätappua myöhempään aikaan, jotta lapsi todella väsyy päivään. Päivittäinen herätys monipuolistaa entistä voimakkaampia pelejä, aktiviteetteja ja enemmän kadulla. Se auttaa pitämään vauvan terveellisen unen.
Illalla yrittää seurata rituaaleja nukkumaan: hiljaisia pelejä, uinti, satu tai yöllä. Ehkä sinun täytyy jopa makuulla makuulla. On mahdollista, että neurologin neuvoja tarvitaan, mikä todennäköisesti suosittelee hierontaa ja uintia. Arvokasta voi olla kuuleminen homeopaatista, joka tarjoaa oikeat huumeet.
Analysoi kuinka laitat murut nukkumaan, mikä on huoneen mikroilmasto. Ehkä makuuhuone on liian kuiva ilma, joten vauva kuivuu limakalvojen ja on vaikea hengittää. Pikkutyttöjen pukeutuminen on parempi ruumiissa tai "pienissä miehissä": ne eivät aiheuta epämukavuutta, koska ne eivät kierrä eikä räpäytä selkään.
Ja tietenkin yksi tärkeimmistä hetkeistä on valita vaippa. Yli puolet (55%) eurooppalaisista äideistä, jotka haastateltiin äskettäisen tutkimuksen aikana, sopivat, että vauvanvaatteita vaativille vauvoille on helppo pitää terveellinen unta.