Rinnan rakenteen ominaisuudet
Maitorauhas koostuu rasvasta ja sidekudoksesta, jotka antavat sille muodon. Maito tuottaa rauhasten kudosta. Rinnan seinään rintarauhaset kiinnitetään Cooper-ligamentoihin. Mirtupussissa ei ole lihaskudosta.
Miten voit lisätä rintarauhasia ilman leikkausta?
Suurenna itse rintakehää, ts. sen kudos on mahdoton, mutta se voi kasvaa kokonaan yleisen painon nousun avulla rasvakudoksen vuoksi. Lisäksi voit visuaalisesti nostaa maitorauhaa, vahvistaa rintakehän lihaksia ja parantaa asentoa, parantaa rinnan ihon sävyä. Täällä, ehkä, ja kaikesta, mitä voidaan tehdä rintalastan kanssa ilman plastiikkakirurgiaa.
Fyysiset harjoitukset keinona parantaa rinnan ulkonäköä
Rintakehän lihasten vahvistamisen myötä rintakehä kasvaa hieman, mikä luo rintamaidon lisääntymisen. Jos et unohda selkälihaksia, niin vaikutus on hyvä: rintakehän tilavuuden kasvu yhdessä suoran asennon kanssa korostaen täydellisesti rintakehää. Voit harjoitella sekä kuntosalilla että kotona, ei ole perustavaa laatua olevaa eroa.
Monimutkaiset harjoitukset kehon ja rintakehän lihasten kehittämiseen:
- makaamaan urheilupenkillä, jalat lattialla; ota kumpaankin käteen käsipaino, jonka paino on 1 kg, nosta ne ylös ja laske ne rintakehääsi samalla kun kyynärpäät laimennetaan sivuille;
- Aseta penkkiin vatsalle, työnnä jalat kädessä, vie käsipaino, painaa 1 kg, laske ne alas lattiaan, nosta sitten kätesi sivuille ja jättää ne suoraan.
- seisoo pystyssä, jalkojen lavan leveys toisistaan, kallistuva eteenpäin, toisaalta käsipaino, joka painaa 2 kg; Työnnä kätesi vapaasti, nojasi tuolin istuinta vasten, laske kätesi käsipainolla lattialle, aloita hitaasti vetämällä kätesi painoilla rintaan ja vetämällä kyynärpää takaisin.
- makaudu urheilupenkillä selässäsi, laita jalat taivutettuihin polviin lattialla, vie käsipaino, jonka paino on 2 kg; taivuta kädet hieman taivutettu kyynärpäät taakse, pään taakse;
- nouskaa suoraan, ottakaa käsipaino, joka painaa 2 kg, vedä ne eteenpäin kämmenet ylöspäin; taivuta käsiä kyynärpäissä vetäen ne olkapäille, kädet pitäisi pysyä vaakatasossa;
- seisoo pystyssä, jalkojen lavan leveys toisistaan, kädet vie käsipainot 2 kiloa, vedä ne eteenpäin rinnassa; aloittaa sakset-harjoituksen tekeminen;
- pystyasentoon, anna käsivarsi eteenpäin seinää vasten; taivuta kyynärpäitä ja levittää niitä sivuille, taivuta niin kovaa kuin mahdollista, yrittää päästä seinään rintaan.
Jokainen harjoitus on toistettava 5-6 kertaa, on parempi harjoitella paremmin joka toinen päivä, ilman rasitusta, koska rintakehän lihasten liian voimakas kehitys näyttää ruma.
Viimeistele monimutkaisuus, jota seurasi nisäkäsrepensojen hellävarainen hieronta, siistimällä niitä reuna-alueen keskustaan. Kun voimistelu ja hieronta vie kylmä suihku.
Automaattisen ehdotuksen tekniikka
Aivot ovat tietokone, joka ohjaa kehon kaikkia soluja. Emme ole vielä oppineet käyttämään oikein niitä mahdollisuuksia, jotka ovat luonnostaan syntymämme jälkeen. Mutta on ihmisiä, jotka voivat tehdä ihmeitä: lopettaa mielivaltaisesti hengitys ja sydämentykytys, hoitaa sisäelinten sairauksia jne.
Kaikki kudokset, esimerkiksi rintakudos, voivat lisääntyä ja lisääntyä. Jos haluat tehdä tämän, ennen nukkumaanmenoa ja aamulla välittömästi unen jälkeen, sinun pitäisi mentaalisesti rentoutua ja kuvitella kuinka lämpimästi kädet ja jalat täyttävät ensin ja sitten ryntää rintaan. Tuntuu, että rintaimplantti on täynnä lämpimää verta, jolla on ylimääräistä ravintoa ja happea, koska rintojen koko kasvaa uusien solujen kasvun vuoksi.
Tällainen harjoittelu useiden kuukausien ajan voi kasvattaa rinnan määrää.
Ja miten naispuoliset sukupuolihormonit vaikuttavat rintaan?
Rinnat heistä voivat todella kasvaa. Mutta tosiasia on, että hormonit stimuloivat minkä tahansa solun kasvua, mukaan lukien kasvainsolut, jotka ovat sekä hyvänlaatuisia että pahanlaatuisia. Etkä voi olla varma, että kehosi ei ole tällaisia soluja, joten on parempi olla käyttämättä hormoneja tai käyttää lääkärin valvonnassa kattavan tutkimuksen jälkeen.
Biologisesti aktiiviset lisäaineet, voiteet, fysioterapia
Harvoin BAD: t vaikuttavat jollakin tavalla rintaimun tilavuuteen vain, jos ne sisältävät hormoneja ja niiden hallitsematon käyttö on vaarallista.
Mitä salongit tarjoavat erilaisia kosmeettisia menetelmiä, ne kaikki lisäävät rinnan ihon sävyä ja antavat sille kauniimman muodon. Samaan suuntaan myös fysioprosessit toimivat.
Neuvoja : vahvista itsevarmuus, koska vetovoima ei todennäköisesti ole niin riippuvainen rintalastan koosta kuin luulet.