Nuoret vain osoittavat konformismia kommunikoivien kanssa vertaisryhmien kanssa, ja negatiivisuus viestinnässä vanhempien kanssa on konformismi päinvastoin. Tämä pätee erityisesti aikuisille, jotka ovat kypsyneet, jotka eivät ole vielä selkeästi muotoillut elämän tavoitteitaan. Loppujen lopuksi vain vahva henkilö pystyy puolustamaan kantojaan ryhmässä, muistaa yksilön kolme perussääntöä:
- tee mikä on parasta hänelle;
- valitse itsesi;
- muuttaa päätöstä omalla harkintansa mukaan, sillä kukaan ei oikeuta itseään.
Ja koska manipulaation perusta on aina keskustelukumppanin heikkouksien käyttö (esimerkiksi uteliaisuus, haluttomuus esiintyä pelkuri), teini on subconsciously halunnut olla tekemättä niitä. Joten, jos et ole tuntenut itsesi, lapsi viedään huonoihin tilanteisiin tai hankkii huonoja tapoja.
Huomaa vanhemmille
Ensinnäkin, älä tee skandaaleja - tämä voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen, tai lapsi yksinkertaisesti tulla varovasti peitelty. Kerro rauhallisesti minulle, mitä tupakoinnin terveysvaikutukset ovat. Argumenttien ei pidä olla pelkästään tieteellisesti perusteltuja vaan myös arkielämän motivoimia.
Ja tarvitset myös:
- Kerro lapselle kuinka järkyttynyt ja huolestunut olet, että hän polttaa ja rakentaa lämpimän suhteen hänen kanssaan;
- rohkaista urheilua ja muuta toimintaa - silloin se on yksinkertaisesti tupakointi, mielenkiintoinen tai edes yksinkertaisesti mahdotonta hyväksyä;
- kutsua ystäviään (todennäköisesti myös tupakoitsijoita) kotiin ja näytä heille videoita tupakoinnin peruuttamattomista seurauksista - uskokaa minua, se on vaikuttava;
- keskustella opettajien kanssa mahdollisuudesta kutsua kouluun lehtori, joka kuvailee tupakoinnin seurauksia pätevästi ja "värillisesti";
- anna lukea teokselle yksi asiaan liittyvästä kirjasta (näytämme sinulle);
- keskitytään useammin tupakoinnin välitön "miinukset": vähemmän rahaa jotain muuta, hengästyneisyyttä, huonoa hengitystä, keltaisia hampaita, epämiellyttäviä hajuja;
- jos lapsi sanoo: "Voin lopettaa heti, kun haluan", pyydä häntä osoittamaan se viikon kuluessa.
- auttaa teini-ikäistä kehittämään suunnitelmaa "Kuinka lopettaa tupakointi" ja tarjota tietolähteitä auttamaan (älä unohda kehua arvokkaaksi valinnaksi);
- Poista tärkeistä savukkeiden paikoista (tai paremmasta - ja lopeta tupakointi), sillä parasta tapaa torjua lasten tupakointia on vanhempien esimerkki.
Älä:
- sanoa, että et rakasta lapsestasi, koska hän polttaa;
- hajota itkuun tai puhu hänen kanssaan luennon sermon tyyliin.
Huomaa teini-ikäiselle
Ymmärtää ja selittää selvästi, miksi haluat päästä eroon tupakoinnin haitallisesta taposta nuoruudessa, miten käsitellä sitä ja miten välttää se. Tee luettelo motiiveistasi (erinomainen uni ja terveys, rauhallinen hermosto, stressiresistenssi, suhteiden parantaminen vanhempien kanssa). Yritä kuvitella kirkkaasti keuhkoasi, tupakoinnin perusteellisesti.
Kuvittele itsesi ja erinomainen terveys kun päästät eroon tästä huonoista tavoista,
Päätä itsellesi, että aina, kun haluat tupakoida, tee tietty rituaali (esimerkiksi 50 lisäpainiketta), sitten taas ajattele, poltatko vai ei.
Urheilu - se auttaa paljon.
Tärkeää! Jos ryhmä on "painanut" ryhmää, oikein on ottaa rakentava vastus tekniikalta: ottaa tukeva asema, älä ryöstä ja älä keksi "päteviä" syitä.
Savukkeiden vaikutukset
Vähentyneet henkiset ja fyysiset kyvyt.
Hermoston häiriö ja konflikti.
Sepelvaltimotauti, hypertensio, mahahaava, krooninen keuhkoputkitulehdus, syöpä, kuten myös ahdistuneisuus endarteriitti - vahinko alaraajojen (ihmisten - "tupakoitsijan jalat") verenkierrossa jopa gangreenin uhkaan.
Ihmisen seksuaalisen impotenssin uhka ja naisten hedelmättömyys.
Ennenaikainen vanheneminen ja elämän lyhentäminen 10-15 vuotta.
tosiasiat
Ihmiset, jotka alkoivat tupakoida ennen 15-vuotiaita, saavat 20 prosentin mahdollisuuden kuolla keuhkosyöpään kuin "myöhään" tupakoitsijat.
Aikuiselle tupakoivalla nikotiinilla on tupakansytyttikakku tupakoitsijalle - puolet pakkauksesta!
Teini-ikäiset, jotka tupakoivat päivässä enemmän kuin yhden savukkeen, ovat alttiita syyttömäksi paniikiksi 15 kertaa useammin kuin heidän tupakoimattomilleen.