Mitä usein häiritsee vanhempia on lapsen ruokahalu. Se voi tuoda paljon vaivaa - lapsi on samanaikaisesti oudon, kieltäytyy syömästä, käyttäytyy epävarmasti pöydän takana. Todennäköisesti jokainen vanhempi kohtaisi tämän ilmiön tavalla tai toisella - huono ruokahalu lapselle. Mutta vauvan ravitsemus on yksi sen kehityksen ja terveyden tärkeimmistä näkökohdista.
On olemassa useita menetelmiä, jotka auttavat jonkin verran parantamaan lapsen ruokahaluisuutta. Ensimmäinen näistä on lapsen ruokintaprosessin tiukka organisointi ajoissa. Aluksi lapsi voi vastustaa tällaista järjestelmää, ja voi jopa unohtaa yhden tai kaksi ateriaa. Mutta ajan mittaan hän tottuu tähän rutiiniin. Tämä on hyödyllistä kahdesta syystä - ensinnäkin vauva tietää, että jos et syö nyt, niin seuraavalla kerralla tulee pitkän ajan kuluttua ja hän syödä kaiken, mitä annat, ja toiseksi vauvan keho käy asteittain tiettyyn jaksollisuuteen ja antamaan merkkejä nälästä ajoissa seuraavaan ateriaan.
Toinen vaihe on poistaa kaikki "välipalat" aterioiden välillä. Kaikki karkit, hedelmät, mehut, keksit, pullat voivat suuresti vaikuttaa ruokahaluttomuuteen. Joten ei väliä kuinka lapsi kysyi jotain tällaista, anna hänelle mitään ennen kuin ateria ei ole sen arvoinen. Joitakin poikkeuksia voi olla vain kivennäisvesi ilman kaasua.
Rauhallisessa ilmassa käveleminen on myös melko vahvaa, ja paras on pitkäkestoinen. Ne lisäävät merkittävästi koko organismin sävyä, mikä johtaa hyvän ruokahalun ilmaantumiseen lapsiin. Myös muita liikuntatyyppejä ovat hyvät - uinti, voimistelu, ulkoilupelit. Nämä fyysiset kuormat vievät paljon energiaa ja kaloreita, mikä saa kehon pyrkimään täydentämään näitä tappioita, mikä heijastuu erinomaisen ruokahalun ilmestymiseen. Siksi, jos vauva istuu koko päivän katsomassa piirrettä tai tietokonetta ja sillä on huono ruokahalu, silloin sinun on vain kävellä hänen kanssaan.
Yritä houkutella vauva ruoanlaittoon. Tietenkään ei ole välttämätöntä veloittaa mitään monimutkaista, vaan taikinan vaivaamista, märehtimistä ja saladin lehdistä poistamista - kaikki tämä on epätodennäköistä, että hänelle olisi vaikeaa, ja "ruoanlaitto" on helppoa. Myös lapsi voi auttaa asettamaan pöydän, levittämään aterimia ja lautasliinoja jne.
Koristele ruoka - se herättää vauvan huomiota elintarvikkeisiin ja siten edistää ruokahalua. Voit tehdä koneita hedelmistä ja vihanneksista, leikata eläimiä, hilloa tai hapankermaa pannukakkujen ja fritterien avulla. Jos sinulla ei ole tarpeeksi mielikuvitustasi - yritä etsiä Internetiä, nyt on monia kulinaarisia sivustoja, joissa näytetään, miten ruoka ei ole vain maukkaita vaan myös kauniita.
Väitteet, jotka lisäävät ruokahalua lapsilla
- Noin kolmekymmentä minuuttia ennen ateriaa, anna lapsellesi hapan omenamehu - tämä edistää ruoansulatusta.
- Käytä folk-korjaustoimenpiteitä ruokahalun lisäämiseksi - tiedetään hyvin, että ruokahalua stimuloimalla voit käyttää esimerkiksi marjoja karhunvatukkaa ja katajaa, koiranruusua, graniittia, kuminaa ja aniksensiemeniä, mustaherukkaa, merikotjua. Nämä korjaustoimenpiteet maistuvat mukavalta ja makealta, joten on epätodennäköistä, että lapsi kieltää heidät, jos tarjoat. Voit myös käyttää sikojen, kalkkunan, koirien, voikukkajuuren ja sikurin kalkkeja ja tinktuureja - ne ovat huomattavasti helpommin ruoansulatusta mahalaukun lisenssien simuloinnin vuoksi, mutta useimmiten ne ovat katkeria tai epämiellyttäviä makuille, joten lapsen ei todennäköisesti ole innostunut kulutusta. Kaikki nämä varat olisi annettava, kuten ensimmäisessä tapauksessa, puoli tuntia ennen aterioita.
- Appeteksin herätteeseen on homeopaattisia valmisteita, kuten kompleksit magnesium-, kalsium-, Tsina- ja Colchicum-suolojen kanssa. Näitä varoja voidaan käyttää vain lääkärin reseptiin !!!
- Lääkkeet - glysiini, entsyymit (Creon), Elkar, lysiini. Homeopaattina nämä varat voidaan antaa vain lääkärin määräämällä tavalla!
Muista, että se on parasta ennen kuin käytät keinoja ruokahalun lisäämiseksi. Kysy neuvoa pediatriaasi.