Monet vauvat nukkuvat, mutta herään yöllä
Jotkut vastasyntyneet sekoittavat päivä ja yö. Päivällä he nukkuvat pitkään ja jättävät voimansa heräämään yöllä. Vauvan vanhemmat, jotka heräävät joka yö yöllä syömään, jalkoihin ja jalkoihin, ja vaativat myös vanhempien huomion, ovat hyvin väsyneitä. Ja tämä voi olla varsin vakava koe, koska fysiologiaamme ei ole suunniteltu meitä viettämään yötä jalka. On todella kovaa työtä opettaa vauvaa tavalliseen heräämiseen.
Yritä nukkua vähän päivällä, kun vauva nukkuu, ja älä unohda, että tilanne on tilapäinen. Jonkin ajan kuluttua, kun kehitys, aivorummujen muodostuminen sekä sen hermojärjestelmä, yön hetket pidentyvät. Suurin osa lapsista siirtyy tavalliseen nukkumisaikaan noin kuukaudella.
Vanhemmat voivat kuitenkin osallistua tähän siirtymään - sammuttaa valo kerrallaan ja luo hiljaisen ja hiljaisen ympäristön, mutta dnomotkryvayte-verhot auringonvalolle palaavat kotiisi. Päivittäisessä ruokinnassa puhu vauvalle ja yöllä syötät hänet täydellisessä hiljaisuudessa, eräänlaisella valaistuksella.
Vauvan nukkuminen on arvaamatonta
Lapsesta ensimmäisten viikkojen aikana synnytyksen jälkeen voi nukkua paljon. Ja useimmilla lapsilla on nukkua noin kolme tuntia tänä iässä.
Pohjimmiltaan vastasyntyneet nukkuvat noin 18 tuntia päivässä ensimmäisellä viikolla, 12-16 tuntia päivässä - kuukaudessa. Koska kaikki lapset ovat erilaisia, lapsesi voi nukkua hieman enemmän tai hieman vähemmän.
Valitettavasti, vaikka lapsesi haluaisi nukkua, se ei tarkoita sitä, että sinäkin saisit riittävästi unta. Noin 70% BabyCenterin haastattelemista äiteistä väittää, että unen puute on perusvaikeus hoitaa lapsi.
Sinulla ei ole tarpeeksi voimaa mihinkään, ja syy tähän on se, että vauva nukkuu nukkumassa. Hän voi nukkua kerran noin neljä tuntia, ja loput nukkumisestani rikkoo tunneittain "istunnot".
Monet vanhemmat päinvastoin ovat huolissaan siitä, että heidän lapsensa on paljon. Ei kuitenkaan ole huolestuttavaa, urheilijat sanovat, että jotkut lapset voivat nukkua jopa 20 tuntia päivässä, mikä on melko normaalia. Ja jos tämä on sinun tapauksesi, käytä tilaisuutta ja itsesi nukkumaan, koska tämä aika päättyy pian.
Vastasyntyneet nukkumaan, ei tarvitse hiljaisuutta
Jos vastasyntynyt nukkuu, sinun ei pidä puhua kuiskaamalla tai mennä "kärjen kärkeen". Suurin osa pienistä lapsista nukkuu rauhassa meluisissa, valoisassa huoneessa. Ja se ei ole niin yllättävää, kun otetaan huomioon se, että vauva oli yhdeksän kuukauden äidin kohdussa, jota pidetään rauhallisimpana paikkana. Loppujen lopuksi äidin syke, ruoansulatusjärjestelmän ja muiden elinten aiheuttamat äänet ovat varsin äänekkäitä.
Myös jotkut vastasyntyneet nukkuvat huomattavasti alitason, toistuvan äänen, esimerkiksi tuulettimen melun tai kellon "hiljentyessä".
Vauva on vielä liian pieni, jotta häikäisevät häikäisevät riipukset kaulassa tai muiden tahallisten tahojen taholta, jotka yrittävät piristää murusia hymyillen - jos vauva haluaa nukkua, niin hän nukahtaa milloin tahansa. Joskus tämä kyky nukahtua meluisessa tilanteessa potentatorditeley huolta, onko lapsella normaali kuuleminen. Ja jos olet huolestunut tästä asiasta, voit tietysti neuvotella asiantuntijan kanssa. Kuitenkin, koska kaikki vastasyntyneet tarkkailevat kuuloa heti syntymän jälkeen, todennäköisin seuraava selitys on se, että vauva on nukkumassa, "vauvan tapaan".
Kun lapsi muuttuu hieman vanhemmaksi, hän kehittää oman hallintonsa. Hän alkaa jo olla kiinnostunut kaikesta ympärillään, ioni menettää kykynsä nukkua missä tahansa tilanteessa. Siinä vaiheessa meluisa hänelle tekee eron, sitten alkaa käydä hiljaa talon ympärillä, kun vauva nukkuu.
Vauvan uni on ainutlaatuinen
Vauvat ovat syntyneet suhteessa nukkumaan tietty lämpötila. Aikuisten tavoin joku nukkuu tarpeeksi, joku on herkkä. Ne vanhemmat, joilla on jo lapsia, huomaavat tällaisen eron heti. Vanhempi lapsi voi nopeasti ja helposti nukahtaa eikä mikään aamulla herätä sitä, vauva voi nakata ja kääntyä ja herätä yöllä useita kertoja. Joku on tylsistynyt uninen, joku kamppailee unen kanssa viimeiseen.
Ja riippumatta siitä, minkä tyyppistä lapsiasi on, voit aloittaa kehittämästä oikeat nukkumuotot häneltä, asettaen rituaalisen iskulauseesi nukkumaan.
Äidinmaidonkorvikkeet tarvitsevat "spartan" -olosuhteita uneen
Aikaisemmin uskottiin, että vauvan pinnassa olisi oltava pehmeä puskurin lisäksi useita mukavia peittoja, tyynyjä. Nyt kaikki on muuttunut. On käynyt ilmi, että vastasyntyneen nukkumispaikan pitäisi olla sileä eikä mitään sokodnemetovia (tyynyjä ja huopia) pitäisi olla. On parasta, kun vauva nukkuu takana kiinteän patjan peitetty yhdellä arkilla. Aikuinen voi päättää, että tämä on erittäin epämiellyttävä. Tämä on kuitenkin ihanteellinen vaihtoehto vastasyntyneelle, jos hän on kunnolla pukeutunut nukkumaan.
Poista pinnasta kaikki ylimääräiset tuotteet, jotka voivat häiritä hengitystä tai joiden vuoksi hän voi kuumentua. Nämä ovat peitot, tyynyt, matot, puskurit, pehmolelut. Tämä vähentää merkittävästi äkillisen kuolinsyndrooman (tai SIDSin) riskiä. SIDS on yksi tärkeimmistä lasten kuoleman syistä kuukausittain Yhdysvalloissa. On syytä tietää, että jos nukut yhdessä smalys (kuten 22% moms haastattelee BabyCenter), niin voit vähentää riskiä CVD.