- omena - 1 osa (kuorittu, poistettu, leikattu)
- omenamehu - 1 kuppi
- tuoreet aprikoosit - 4 kpl (ilman ihoa ja pipsia)
- banaani - 1 kpl (kuoritut)
- vähärasvainen vaniljajäätelö - 3/4 cupia
- Jääkuutioita - 10-12 kappaletta
- hunaja - 1 s. lusikallinen
Aseta kaikki ainesosat sekoittimen kulhoon ja tuo homogeeninen massa. Tämä hedelmäkokki sisältää runsaasti vitamiineja.
Tarjoa: 2