Ihmisen olemassaolon jaksot, jotka muistuttavat kasvien kehitysaikoja. Ensinnäkin paeta, sitten lehdet, runko kasvaa voimakkaammin ja nyt nuorten ensimmäiset kukkaset ovat miellyttäviä silmille, mutta aika tulee, kun kukkien terälehdet romahtavat. Nuoruus on ohikiitävää, se antaa kypsyyden. Ja nyt kaunis kukinta-aika korvataan juhlallisella ja kauan odotetulla hedelmällisyydellä - tämä on kypsysaika. Kiitollisuudella ja ilolla on täytettävä kypsymme. Ja tietysti suojaa se ennenaikaiselta kuihtumiselta. Loppujen lopuksi voit olla nuori ja kaunis jo pitkään. Ja jos on tällaista mahdollisuutta - pidentää kauneuden elämää, miksi et käytä sitä? Lisäksi viisaalla lähestymistavalla aikaa ja rahaa ei tarvita paljon.
Aikuisella naisella on jo kokemusta ja tietoa, hän on kiinnostunut kaikesta: politiikasta, kosmetiikasta ja luovuuden ilosta. Hän on oppinut paljon, on nähnyt paljon, herättänyt lapsia, nuorten ongelmat ovat hänen läheisyytensä. Tietenkin hän unelmoi lapsenlapsensa, jakaa kokemuksensa heidän kanssaan ja vuodattaa kaikki hänen rakkautensa heidän puolestaan. On ihanaa tässä iässä, että nainen saa viisauden. Lisäksi tämä viisaus antaa sinulle mahdollisuuden luoda turvallisuutta, auttaa säilyttämään rauha ja rakkaus perheessä, hän ei myöskään anna periksi, heiluttaa itsensä, unohtaa suuren klassikon sanat: "Kaikki pitäisi olla kunnossa miehessä". Nainen itse kertoi naiselle olevan kaunis, ja jos niin, silloin, kun olemme kokoontuneet sieluvoimien kanssa, alamme suorittaa.
Tosiasia on, että varhaisessa ikääntymisessä meidän on syytä syyttää itseämme. Tämä johtuu siitä, että emme halua muuttaa vanhaa elämäämme, ravinnon rakenteen, muuttaa vanhat tavat parempaan ja hyödyllisempään. Tämän ikäisen naisen on yhä tarvinnut perheensä niin paljon, hänellä on niin paljon intressejä ja vastuita, ja jos hän on hyvässä kunnossa ja tuntuu hyvältä, tämä vaikuttaa myönteisesti perheeseensä.
Ensinnäkin kauneuden ja terveyden kannalta on välttämätöntä täydellinen lepoaika 7-10 tuntia vuorokaudessa. Jos viisi vuotta sitten sinulla olisi varaa unettomalle yölle, ja kuppi kahvia ja aamulla lämmin suihku voisi palauttaa elämyssi, nyt ei mikään meikki piilottaa harmaasi ihosi ja pussit silmiesi alla.
40 vuotta täyttäneen naisen tulee seurata ulkonäköään enemmän kuin koskaan. Mitä tulee kosmetiikkaan, sen ei pitäisi olla hyvin tarttuva. Julkisilla paikoilla, työpaikalla ja jopa kotona naisen ei pitäisi olla pukeutunut johonkin tapaan. Pääasiassa on ottaa vaatteita, joiden yksityiskohdat yhdistetään harmonisesti toisiinsa. Kankaiden tulee olla rauhallisia pastellivärejä. On parempi välttää tummat vaatteet (tämä ei koske iltapukuja). Tämä ei tarkoita sitä, että asiat olisivat kalliita.
Tässä ikässä aamu-voimistelu on erittäin tärkeää. Se antaa voimaa koko päivälle, vahvistaa lihaksia, parantaa selkärangan liikkuvuutta ja korjaa asennon. Käveleminen maassa on erittäin hyödyllinen.
Nikotiini vaikuttaa voimakkaasti ihon tilaan ja kehon yleiseen tilaan. Se tappaa C-vitamiinia, joka on erityisen tärkeää elimelle tämän ajanjakson aikana. Jos ei ole tahdonvoimaa - tupakoinnin lopettaminen, yritä vähentää kulutettujen savukkeiden määrää ja lisätä C-vitamiinin saantia. Alkoholilla on myös kielteinen vaikutus.
On välttämätöntä kiinnittää huomiota ruokaan. Tällä hetkellä useimmat naiset hidastavat aineenvaihduntaa, joten ruokamäärän pitäisi olla rajoitettua, ruokavalion hallitsevana tulisi olla hedelmiä ja vihanneksia. On toivottavaa saada aamiaista kaurapuita lisäämällä kuivattuja hedelmiä. Ja on toivottavaa korvata liha kaloilla. Punainen kala on erittäin hyödyllinen. Syöminen on välttämätöntä pienissä osissa, mutta aterioiden määrä kasvaa kolmesta viiteen kertaan. Tämä ravitsemus vaikuttaa myönteisesti ihon, hiusten ja kynsien tilaan.
Kun otetaan huomioon painonnousua säätelevän vähentynyt fyysinen aktiivisuus, on syytä rajoittaa voimakkaasti sokerin, hillon, jauhotuot- teiden ja valkoisen leivän kulutusta. Tehokas tällaisissa tapauksissa purkauspäivät kerran viikossa.
Muistikoulutus on toinen plus nuoruutesi kannalta. Tämä voidaan tehdä monella tavalla: ristisanatehtävien ratkaiseminen, palapelit, vieraiden kielten oppiminen. Opi jotain uutta.
Tee lääkärintarkastus useammin, vaikka et ole huolissasi mistään. Loppujen lopuksi monet sairaudet alkavat ilman merkkejä, joten on parempi tietää niistä etukäteen. No, ja mikä tärkeintä, tietenkin, on mielentila. Tätä ei voi unohtaa, muutoin hyvin "hohdokas" ulkoinen kauneus on vaarassa tulla meikkiin.
"Mikä on kauneus? Jokainen nainen voi olla kaunis ja voi tulla kauniiksi, koska hän on jo kypsynyt alttius ja vetovoima. Tämä kauneus tulee ja katoaa, kypsyy ja vääristää. Eikä kyse ole lomakkeiden, ominaisuuksien ja värien oikeellisuudesta - ne ovat sielun animoituja. Kaikki on päättänyt elävä ilmaus, sisäinen kauneus, koska se muuttaa vääriä piirteitä kiehtovaan, kauniiseen. On silmänruusu silmiin, viehättävä hymy, terve iho poskille "- niin kaunis ja korkea näkee naisten erinomaisen filosofi Ivan Ilyinin kauneuden.
Me olemme itseämme, rakkaat naiset ... Meillä ei ole oikeutta menettää itsemme turhuutta ja elämää, loppujen lopuksi elämä 40 vuoden jälkeen on nuori ja kauneus!