"Voi, kateus, kateus! Kuinka paljon sappua! .. "- kuten juuri sanotaan. Vaikka tästä aiheesta monet naiset reagoisivat eri tavoin. Joku todella uskoo, että kateus on varapuheenjohtaja, joku sanoo, että kateus on sellainen erityinen oikeudenmukaisuus, ja joku kysyy vilpittömästi neuvoja siitä, miten päästä eroon siitä. Onko mahdollista tehdä kateellisia muita rakentavia tunteita? Se on! Tärkein asia - haluavat.
Ensimmäinen elämävertailu odottaa meitä äitiyssairaalassa: "Vau, ja tyttömme oli paljon suurempi!" Seuraava luettelo on koulu, instituutti, työpaikka, perhe. Meidän ympärillämme olevien ihmisten käyttäytyminen ja menestyminen tulee meille stensiili, jossa yritämme hälventää itseämme ja olla hyvin järkyttynyt, kun emme voi tehdä sitä.
Kun katsot takaisin eräänä päivänä, huomaat, että samanikäinen ystävä on menestyneempi naimisissa, siirtyy nopeammin uraportaiden yli ja vyötäröllä on viisi senttiä vähemmän. Yksityiskohtainen analyysi hänen elämän polustaan ei paljasta mitään erityistä erityistä hänen luonteestaan ja käyttäytymisestään. Mitä hän ansaitsi kaiken tämän?
Naapureilla on vihreä ruoho ...
Kiusaus tarkastella jonkun toisen elämää syntyy, kun asiat eivät mene hyvin meille. On erityinen tunne, se on helpompaa, jos varmistat, että ei ole kaikki vaaleanpunaiset jouset. Ja jos ei? Sitten on kateutta. Itsetunto laskee nopeasti, epäilyt ja tunne tyytymättömyydestä itsensä kanssa.
Saattaa olla toinen reaktio: hyväksyä haaste ja taistelu "voitolle", osoittaen, että et ole pahempi kuin ne, joiden kanssa olette verrattu. Eli mennä ja osta itsesi samalla kerroksella kuin naapuri. Maalaamaan makuuhuoneen seinät pehmeästi violettiin, kuten Nadian. Lisäksi voit aina nostaa palkin hieman korkeammaksi, kiristää hieman enemmän ... ja tulla onnellinen omistaja dorogusche ja tarpeeton elintarvikkeiden prosessori, jolla on pääsy Internetiin. Esimerkiksi ystäväni puolusti opinnäytetyötä entisen luokkatoveriin, jossa oli kaksi korkeakoulutusta. Todistus siitä, että hän on teknillisen tiedekunnan ehdokas, on nyt hänen kaappinsa päällä. Hän jatkaa työskentelyään konsulttina huonekaluosastoon. Ja tyytymättömyys elämäsi kasvaa kuin lumipallo.
Miksi tarvitsen palatsin?
On mielenkiintoista, että vertailut lähes aina esiintyvät "niiden painoluokassa". Vanhan "Hruščovin" asukkaat eivät muista mielellä palestiinalaisille Brunein sulttaani. Mutta hän on hyvin kiinnostunut Ninochkan kohtaloista naapurimäisestä sisäänkäynnistä ja siitä, miten hän pystyi siirtymään mukavaan asuntoon kaupungin keskustassa ilman, että hänellä olisi rikkaita aviomiehiä tai kunnollisia tuloja omaisuudelle.
Sama koskee ulkonäköä. Ei ole järkevää rakentaa rinnakkaisia "läpikuultavia" huippumalleja, jotka ovat lavalla lavalla. Mutta miksi ei verrata itseäsi työtoveriin, jolla on sama ennakkotapaus täydellisyydestä, on kapea hahmo?
On selvää, että vertailun tosiasiassa on piilotettu vihje: jos varsin tavalliset kollegasi, ystäväsi ja tuttavat voisivat saavuttaa jotain elämässä, niin voitte!
Aina joku on parempi
Envy ja tapa vertailla itsensä muiden kanssa voi olla julma vitsi: vakavimmat henkilökohtaiset saavutukset haalistuvat muiden ihmisten menestyksen edessä. Vertaamalla itseämme jonkun kanssa oikaisemme omat ponnistuksemme ja riistämme itsemme motiivista siirtyä eteenpäin. Mikä on juttu, jos tyttöystävä on vielä eteenpäin? Ja näyttää siltä, ettei elämässä ole oikeutta.
Mutta vaikka henkilö jatkuvasti voittaa nämä vertailut, hän joutuu petollinen ansaan. Melko nopeasti hän alkaa uskoa yksinoikeuteensa ja herkkyyteen. Elämä on kuitenkin sellainen, että siinä on aina jotain parempaa. Ja jos olet tottunut vertailemaan itseäsi, sinulle on varma masentunut tunnelma!
Miten päästä eroon tavasta vertailla itsesi muiden kanssa?
• Tunnista omat etusi ja panna ne täytäntöön. Kun olemme mukana suosikkiyrityksessä, meillä ei ole aikaa (ja toiveita), jotta voimme vertailla itsemme muiden kanssa.
• Yritä tehdä kaikkensa tavoitteiden saavuttamiseksi. Tietosi, että olet antanut koko ohjelman, antaa sinulle syyn olla ylpeä itsestään, vaikka tulos ei täyttäisi kaikkia odotuksia. Lisäksi olet jo voittanut tärkeimmän kilpailun - laiskuusi.
• Anna itsesi olla epätäydellinen. Loppujen lopuksi, kuka sanoi, että aina ja kaikkialla sinun täytyy olla paras? Osaat olla tyytyväisiä itsellesi, tyhjentäisit epäilyksen syyt.
• Älä vertaa muita ihmisiä keskenään, tai vaarannat, että joutuisitte väärään ympyrään: mitä enemmän vertaat toisia, sitä enemmän he vertaavat sinua. Testattu käytännössä.
• Seuraavan kerran, kun sinulla on kiusaus aloittaa kääntymistä jonkun eteen, syönnä hengähdys ja henkisesti lasketa kymmeneen. Tärkeintä on saada kiinni itsestään tuhoisan impulssin alusta.
Näyte menestyksestä
Koska meillä on kyky kadehtia, anna sen olla kannustin itsensä kehittämiseen. Puhua kateudesta "tämä on sellainen erityinen oikeudenmukaisuus" ei auta. Et lopeta vertaamista ja kärsimystä. On tarpeen oppia kokeilemaan oikein mahdollisia muutoksia elämässä. Ystävä avasi design studioa? Ei ole mitään syytä kateilla tai yrittää seurata hänen jalanjäljillä. On parempi muistaa, mikä ammatti houkuttelee sinut henkilökohtaisesti. Ehkä sinulla on pitkäaikainen harrastus tai unelma? Huolehdi tästä liiketoiminnasta, ajattele kehitysstrategiaa ja menestys tulee itsestään.
Jos yhtäkkiä haluamasi alue sopii yhteen ystäväsi kanssa, näytä vilpitöntä kiinnostusta ja kysy häneltä, miten hän onnistui saavuttamaan niin vaikuttavan menestyksen. Kysy neuvoa. Usein tällainen kokemusten vaihto kannustaa meitä toteuttamaan itsenäisiä toimia ja kehittämään omia kykyjämme.
Jos haluat oikein valita suuntaasi, on hyödyllistä yrittää jonkun toisen elämä, kuten vaatteita kaupassa. Ryhdy peliin: kuvitella itsesi kateellisella "iholla". Älä pelkää nousta henkisesti, maistaa sen elämää, perhetapaa, henkilökohtaisia suhteita, töitä - tunnet olosi mukavaksi, älä paina mitään, älä hieroa? Ehkä mitä kadehditte, lähemmässä tutkimuksessa, et näytä niin houkuttelevalta. No, jos kuvasta "sisäpuolelta" pidät silti, aloitta turvallisesti oman unelmiesi toteuttaminen. Älä katso ketään!