Folk korjaustoimenpiteet, jotka auttavat parantamaan näkökykyä.
Infuusio silmästä.
Valmistusmenetelmä: 5 rkl hurinaa täyttää yhden litran kiehuvaa vettä ja 3 tunnin kuluessa, jotta se voidaan vaatia. Ota sisäpuolelta, puolet lasia, kolme kertaa päivässä.
Liemi dogroseesta.
Valmistus: kaksi rkl ruusunmarjaa kaadetaan yhteen lasiseen kuumaa vettä ja keitetään viisi minuuttia. Sitten se suodatetaan ja otetaan puolikuu kuppi kahdesti päivässä.
Juustokakut.
Valmistelu: 3 rkl sikuria kaada 400 ml vettä. Keitä se viisi minuuttia ja anna sen imeä puolen tunnin ajan. Juo keitetyt liemi koko päivän. Näkökyvyn parannuskehitys kestää kuukausi.
Houkutus passionflowerista (passionflower).
Valmistelu: 3 rkl passionflower kaada kaksi lasillista vettä. Kuumennuksen on oltava puolen tunnin ajan. Ota koko päivän. Hoidon tulee kestää yli kuukausi.
Herkku mustikoita.
Sitä voidaan käyttää sekä kaukonäköisyydelle että lähikuvaukselle. Valmistus: 1 kuppi kiehuvaa vettä kaada 2 teelusikallista mustikka-lehtiä. Liemi infusoidaan 1 tunti, suodatetaan. Pitäisi ottaa puolet kuppi kahdesti päivässä.
Seos capsicum, salvia ja eleutherococcus.
Valmistus: kaksi ruokalusikallista ainesosaa, esivalettuina yhtä suureen osaan, kaada yksi lasi vettä ja kiehua viideksi minuutiksi. Suodattimen jälkeen ja juo puolet lasia kahdesti päivässä.
Herkkusienet.
Valmistus: kaksi rkl karpalot hedelmää kaada yksi kuppi kiehuvaa vettä ja kiehua pari minuuttia. Puolen tunnin jälkeen, paina ja paina. Juo puolet lasista kahdesti päivässä.
Vehnän ruohon höyhenys.
Sitä käytetään parantamaan näkemystä. Valmistelu: neljä rkl murskattua kuivaa rhizome -juustoa kaada litra vettä ja keitä kunnes neljäsosa nesteestä on haihtunut liemestä, joka sen jälkeen on suodatettava ja otettava ruokalusikalle neljä kertaa päivässä.
Herbal infuusio.
Sekoita nokkoset, persilja, elefantti, dogrose, karpalo, mäntykuori, maapähkinäkuoret ja rypäleen siemenet yhtä suurilla osilla. Valmistus: kolme rkl seosta kaada kaksi lasillista kuumaa vettä ja kiehuvat 5 minuuttia. Kestää noin 20 minuuttia ja kantoi. Sinun täytyy juoda yksi lasi päivässä. Kurssi kestää 3 kuukautta.
Plantain, nokkosen, mintun ja vuosituhannen.
Sekoita tasa-arvoisina osina, täsmälleen 50 grammaa, nokkosenlehtiä, nokkosen juurta, vuosituhannen ja mintun. Valmistus: 3 rkl seosta kaada puolet litraa vettä ja keitä noin 20 minuuttia. Kestää puoli tuntia ja kantaa. Juo puoliksi lasia kolme kertaa päivässä. Kurssi kestää vain kolme viikkoa.
Herkku äidinväristä.
Auttaa vahvistamaan visuaalista toimintaa. Valmistelu: 1 rkl hienonnettua, kuivaa äyriäistä kastele lasia kiehuvaa vettä ja anna sen pestä 40 minuuttia suodattimen jälkeen. Ota 1 rkl kolme kertaa päivässä. Koska äidinpuikko on tunnettu rauhoittavista ominaisuuksistaan, on parempi juoda infuusioa illallisen jälkeen iltaisin.
Kiinan magnolia-viiniköynnöksen tinktuura.
Tämä tinktuura on hyödyllinen keino parantaa silmien visuaalista toimintaa myopian ja hyperopian avulla. Valmistusmenetelmä: magnolia-viinistä (hedelmät) ja kolmesta 70-prosenttisesta alkoholista valmistetaan tinktuura. Ota tyhjä maito, kolmesti vuorokaudessa, 30 tippaa. Hoito kestää kolme viikkoa.
Kenttäleikkuri, kataja, St. John's wort ja koira nousi.
Sekoita 25 katajaa, 1 rkl mäkikuismaa, 1 rkl hevosetikkaa ja 30 koiranruskea. Valmistusmenetelmä: kaadetaan saatu keräys puoli litraa vettä ja kiehua kolmatta tuntia. Sitten kantoi ja ota puolilasi kolme kertaa päivässä.
Edellä mainitut folk-tapit, jotka auttavat parantamaan näkemystä, voivat estää visuaalisen toiminnan heikkenemisen ja palauttaa sen normaaliin tilaan. On kuitenkin paljon helpompaa estää näkökyky väheneminen kuin turvautua korjaavista prosesseista. Seuraavaksi julkaisussa kuvataan menetelmiä vision käyttämiseksi.
Yleiset suositukset kaikille.
Anna silmiesi rentoutua.
Jotta silmät voivat rentoutua, sinun on seistettävä raikkaassa ilmassa tai ikkunan edessä, jossa on auringon kohottamat kasvot ja suljetut silmät. Tässä asemassa sinun on pysyttävä viiden minuutin ajan. Auringonvalo tässä muodossa parantaa näkyvyyttä. Ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa ilman auringonvaloa, ovat yleensä näköongelmia.
Valo huoneeseen.
Lisää ihmisiä voi lukea ja kirjoittaa noin 50 senttimetrin etäisyydellä 40 watin lampusta. Jos työ tapahtuu iltaisin, on tarpeen valaista huone kokonaan, koska siirtyminen valosta pimeyteen on erittäin haitallista silmille. Jos olla tarkempi, oppilas ei ole aikaa reagoida oikein voimakkaaseen valaistuksen muutokseen, minkä seurauksena visio putoaa.
Lukeminen valehtelee.
Kun lukemalla ennen nukkumaanmenoa altistuneessa asennossa, silmät ahtautuvat voimakkaasti, ja tämä tila jatkuu unessa, eli silmät eivät lepää, mikä myös vahingoittaa näköä.
Hengitysharjoitukset.
Tee hengitysharjoituksia, jotka stimuloivat veren virtausta silmiin. Tätä varten seisoo edessä avoimen ikkunan tai kadun edessä, ottaa muutaman syvän hengityksen ja hengittää useita kertoja. Syvään hengityksen jälkeen pidä hengitystäsi. Lisäksi, ilman uloshengitystä, on tarpeen taivuttaa, polvet samaan aikaan ovat taipuneet, ja pää on laskenut tasolle sydämen alapuolelle. Tässä asennossa on oltava vähintään viisi sekuntia, suorista, virkistä ja toista tämä harjoitus useita kertoja.
Urheilupelit.
Hyödyllisiä näkyviin ovat mm. Pöytätennis, sulkapallo ja muut mielenkiintoiset urheilutoiminnot.