Hemoglobiinipitoisuus veressä pienenee, punasolujen määrä vähenee veressä, punasolut, vitamiinipaino häiriintyy. Yleensä tämä tapahtuu ensimmäisen kolmanneksen aikana. Anemiaa voidaan sanoa, kun hemoglobiinitaso on alle 110 g / l. Yleensä kaikissa raskaana oleville naisille se on yleinen komplikaatio ja raudan puute. Kun diagnoosi, kuten anemia, tehdään, se vaikuttaa raskaana olevan naisen hyvinvointiin, työkykyyn ja monien elinten ja järjestelmien häiriöihin. Jos tuleva äiti koki raudan puutteen raskauden aikana ja ei ottanut mitään hoitoa, tämä puute voi vaikuttaa sikiöön.
Yksi kehon tärkeistä elementeistä on rauta. Ihmiskehossa se hallitsee noin 4 g. Raudan vaikutus elimiin ja järjestelmiin on hyvin korkea, 75% raudasta on osa hemoglobiinia. Hyvin imeytynyt rauta lihasta. Siksi raskaana on suositeltavaa, on olemassa enemmän eläinperäisiä tuotteita. Tarvittava määrä rautaa ruumiin ei-raskaana olevan naisen on 1,5 mg päivässä. Raskauden aikana tämän tärkeän elementin tarve kasvaa. 1 raskauskolmanneksella se on 2,5 mg päivässä, 2 raskauskolmanneksessa 3,5 mg päivässä 3 raskauskolmanneksella 4,5-5 mg päivässä. Suuri määrä rautaa tarvitaan sikiön tarpeisiin ja istukan rakentamiseen. Useammin raudan puutetta havaitaan 16-20 viikolla, kun sikiö alkaa hematopoieesin prosessiin. Myös runsaat mg rautaa poistuu synnytyksen ja imetyksen kolmen vaiheen aikana. Yleensä rauta-arvot palautuvat 4-5 vuoden kuluttua raskaudesta.
Mitkä tekijät vaikuttavat anemian kehittymiseen?
- Kasvisruokavalio ja ruokahaluttomuus.
- Sydänsairaudet, reuma, hepatiitti.
- nenän verenvuoto.
- Geneettiset sairaudet, joissa havaittiin liiallista verenvuotoa. Esimerkiksi kohdun fibroideja tai runsas kuukautisia.
- valtimon hypotensio, varhainen toksisuus jne.
Mitä ovat anemian oireet?
Tämä on tavallisesti yleinen heikkous, huimaus, alempi verenpaine, tinnitus, valkoisten tai hopeisten kärpästen ulkonäkö silmien edessä, usein sydämentykytys, pyörtyminen, kuiva iho, halkeamien ilmaantuminen suun kulmissa. Hiusten ja kynsien kunto heikkenee. Raskaana oleville naisille, joilla on anemia, maku on vääristynyt, polttava kieli, on suosimista joitakin epätavallisia tuoksuja. bensiini, asetoni, kerosiini. Virtsan epäsuosio on naurua ja yskää.
Miten minun pitäisi syödä raskaana anemian kanssa?
Syö enemmän lihaa, kaakaota, munankeltuaista, vasikan maksaa, aprikooseja, manteleita. Erittäin hyödyllisiä ovat kalkkunanliha, vasikanliha ja pinaatti, naudanliha, naudan maksa, kieli, siipikarja, munat ja lehmänmaito. Tuotteita sisältävät rasvat: juusto, raejuusto, smetana, kerma. Hiilihydraatteja löytyy: karkeiden jauhojen ruisleipä, vihannekset (tomaatit, porkkana, retiisit, punajuuret, kurpitsa ja kaali), hedelmät (aprikoosit, granaattiomenat, sitruunat, makea kirsikka), kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit, rusinat, luumut), pähkinät, marjat herneet, vadelmat, mansikat, karviaiset), viljat (kaura, tattari, riisi) ja pavut (pavut, herneet, maissi). Muista sisällyttää tuoreita yrttejä ja hunajaa ruokaan.
Sinun on myös otettava lääkitys. Raudan imeytymisen parantamiseksi se on otettava ruokaan. Raudan foliinien ja askorbiinihappojen absorption vahvistaminen. Älä lopeta lääkärin määräämiä rauta-lääkkeitä ja veren normaalin hemoglobiinipitoisuuden normalisointia.
Nyt artikkelissamme pystyt selvittämään, mikä anemia on raskaana oleville naisille ja miten estää sen esiintyminen.
Elena Romanova , erityisesti sivustolle