Häviäjä

Luuletko, että et ole onnellinen elämässä? Vain "huonoja" kavereita putoavat ja työssä olevat ongelmat kuuluvat toisensa jälkeen? Psykologiassa on erityinen termi ihmisille, jotka ovat aina valmiita uhreiksi muille ihmisille ja olosuhteille - "uhrin persoonallisuudelle". Uhrien persoonallisuuksia yhdistävät se, että he eivät ymmärrä itseään eivätkä pääse käsiksi "vastuun" käsitteeseen. Katsotaan siis kolme yleisintä "uhrien" tyyppiä lähemmäksi.

Pelkuri: "Hän syyttää!"

Olya kääntyi seuraavaan ongelmaan. Hän meni naimisiin miehen kanssa, joka oli hyvin herkkä hänen kanssaan ennen häämää, ja siitä tuli myöhemmin todellinen "kotimaisen tyrannin". Hän otti rahat, valvoi jokaista askelta, tarkisti puhelimet ja ei anna heidän työskennellä - lyhyesti sanottuna hän teki kaiken suojelemaan vaimonsa yhteyttä ulkopuoliseen maailmaan. Olga valitti karkeasta osuudestaan, kyyneleissä hän sanoi: "Jos ei olisi hänen puolestaan, elämäni olisi paljon mielenkiintoisempi, kirkkaampi ja onnellisempi".

Kuitenkin jo ensimmäisessä kokouksessaan hän ymmärsi, että hänellä on oma etu tässä suhteessa - hän on suojattu, eikä hänen tarvitse työskennellä itselleen. Näytti siltä, ​​että hän pelkäsi itsenäisen elämän kaikkien uhkien kanssa. Ja tietämättään etsitään juuri sellaisia ​​miehiä, jotka voisivat vastata hänen tarvitsevansa turvallisuutta ja passiivisuutta. Hän siirtää vastuun kohtalostaan ​​toiselle henkilölle ja syyttää häntä.

Kuinka muuttaa?

Jotta tämäntyyppinen nainen voisi muuttua, on välttämätöntä käydä läpi useita tärkeitä vaiheita ongelman ymmärtämiseksi. Ensinnäkin on ymmärrettävä, tunnustettava, että "uhrilla" on tässä tilanteessa oma hyöty. Kun hän tajuaa, että koko ajan hän on siirtänyt vastuuta elämästään toiselle henkilölle, hän voi haluta muuttaa kaikkea. Vaihdon nopeuttamiseksi voit esimerkiksi soveltaa psykologisia tekniikoita, joissa henkilö esittää itsensä ominaisuuksineen, joita hänellä ei ole. Sinun on esitettävä itsesi erilaisissa tilanteissa, yrittäen sellaisia ​​ominaisuuksia kuin itsenäisyys, vastuu, itsetunto, päättäväisyys, itseluottamus.

Tärkeitä uutisia: jos nainen päättää ottaa vastuuta elämästään itsestään, niin avioliitto, joka perustuu haluun siirtää kohtalonsa miehelle, ei ehkä pidä muutoksia.

Fatalist: "Minua uhkaa paha rock!"

Elenan kanssa tapahtuu aina jotain, ongelmat ovat kaikkialla hänen ympärillään. Mutta hän ei opi virheistään, joka kertoo aina: "Mikä voi olla, se ei mene." Kun hänen ensimmäinen miehensä löi hänet ensimmäistä kertaa, hän ei myöskään vastustanut eikä hakenut suojelua - miksi? Se on hänen kohtalonsa. Hänet toi mukanaan ystäväni kanssa tapaamatta, joka ei kyennyt näkemään mustelmiaan toisesta lyömästä.

Joten ennen meitä edustavat sellaiset naiset, jotka siirtävät onnistuneesti vastuuta elämästään ei kumppanille vaan kohtalolle. Epävirallinen usko houkuttelee heitä: "En ole kelvollinen olemaan onnellinen". Elenän vanhemmilla oli tapana sanoa sellaisia ​​lauseita: "Mutta kuka tarvitsee sinua niin paljon?", "Sinulla ei ole mitään hyvää," "Mitä ikinä teet, et saa aikaan mitään", ja niin edelleen.

Kuinka muuttaa?

Jos henkilö ei ole koskaan yrittänyt rakentaa kohtaloaan yksin, vakuuttaa hänelle, että hän ei ole "paha rock" vastauksessaan, että kaikki, mitä hänelle tapahtuu, on hyvin vaikea tehtävä. Voit kuitenkin kertoa hänelle seuraavaa: kun hän luulee, että elämä kulkee itsestään ja mitään ei voida muuttaa siinä, sen ongelmat eivät häviä, vaan vain kertyvät.

Jos tunnet itsesi kuvauksessa ja haluat yhä elämästä tuottavampaa, yritä sitten korvata ajatus rockin kokonaisvoimasta ajatuksella, että voit muuttaa paljon kohtaloasi. Useita toistoja eri tilanteissa lauseella "Se riippuu paljon minusta", vaikka et usko siihen aluksi, jonkin ajan kuluttua ilmaantuu laadullisissa elämänvaiheissa.

Katso, kuinka toiminta johtaa sinut siihen, mitä haluat, ja varovaisuus on tallennettu lukemattomista kartioista ja hihansuista. Toinen "hyökkäyksen etu" on itsetunto ja oikeus onnellisuuden tunnustaminen. Muista, että sinun on harjoitettava toimintaa, jolla on plusmerkki. Joten aseta itsellesi arvokkaita tavoitteita, älä vähennä kykyjäsi ja kykyjäsi.


Seikkailija: "Haluan kävellä pisteessä"

Joka kerta, ottaessasi riskialttiita toimia - ottamalla suurta lainaa pankissa tai matkustat matkalle melkein rahaa - Anastasia uskoi, että hän ottaa vastuun ja ottaa riskinsa täydellä harkinnolla. Mutta se ei ollut niin - vaikeudet ylittivät odottamattomassa hetkessä, ja usein myöhemmin hän syytti itseään kaikista kuolevaisista synneistä. Hän uskoi vilpittömästi, että hän oli hallinnassa tilannetta eikä voinut ymmärtää, miksi hänen suunnitelmansa olivat romahtaneet.

Juuri niin haitallinen ajatus, että mikään ei ole riippuvainen teistä, ajatus siitä, että kaikki riippuu sinusta, on haitallista. Jotain riippuu aina olosuhteista, eikä sitä voi sivuuttaa.

Anastasian ongelma oli myös siinä, että hän ihastutti kokea jännitystä. Hänelle tämä oli ainoa tilaisuus tuntea jotain - hän ei nähnyt lainkaan emotionaalisen elämän puolisäveltä.

Seikkailuun voi myös työntää sisäinen lapsi, joka oli lukittu ennen vapautta, jota hänen vanhempiensa oli jo liian jäykästi hallinnassa. Nyt voit toteuttaa toiveita, jotka muistuttavat lasten halua nuolla keinu hehkua ja koskettaa rautaa. Ei koskaan poltettu lapsena, niin nainen ei näe aikuisuuden vaaroja.

Kuinka muuttaa?

Tämäntyyppisille naisille on hyödyllistä kokea elämää sellaisissa äärimmäisissä olosuhteissa kuin esimerkiksi herkullinen illallinen, kiehtova elokuva, kommunikointi ystävien kanssa mahdollisimman paljon, nauttia kaikesta käytettävissä olevasta tunteesta. Jos olet löytänyt "seikkailijan" piirteet, niin heijastuvat usein siihen, että kaikkea ei valvota, joskus olosuhteet ovat voimakkaammat kuin me. Joka kerta, otat riskin, ajattele toimien mahdollisia seurauksia. Aikuinen henkilö on erilainen kuin lapsi, joka voi ennustaa muutaman askeleen eteenpäin.

Jos olet löytänyt itsesi jollakin edellä kuvatusta "uhrin persoonallisuudesta" ja todella haluat tehdä elämästäsi turvalliseksi, sinun täytyy työskennellä. Teidän tehtävänne on nyt kirjoittaa itsellesi konkreettisia toimia itsepalauttamiseksi, noudattamalla niitä yleisiä säännöksiä, joista sinulla on jo ollut aikaa tutustua. Ja kaikki voi työskennellä puolestasi!