Jos sinulla on aiemmin nivelrikko tai niveltulehdus, niin olet vaarassa. Kun nämä sairaudet on aiemmin siirretty, useimmiten tapahtuu kontraktuuri. Se voi myös näkyä, jos sinulla ei ole aktiivista elämäntapaa ja älä paljon urheilua. Tässä tapauksessa harjat heikkenevät ja menettävät liikkuvuutta. Aivohalvaus ja väärä verenkierto voivat myös johtaa tämän epämiellyttävän taudin kehittymiseen. Tällaisella vaivalla lihakset tulevat hyvin tiukkoiksi ja liikkeet kireät.
Tämän taudin ehkäisemiseksi käytä tärkeimpiä vinkkejä. Ne auttavat välttämään nivelten ja lihasten ongelmia.
- Muista ensin, että kaikki työ, joka voi vahingoittaa käsiä, on tehtävä vain käsineissä. Jos miehellä on säännöllisesti raskaita kuormia käsiin, lihakset eivät lepää eikä ole muodonmuutoksia. Tämä johtaa kontraktuuriin.
- Kovaa työtä, älä unohda pese käsiä perusteellisesti ja anna lihakset lepäämään. Menkää, rentouta käsiäsi ja tee jokin seuraavista toimenpiteistä. Voit voittaa kädet kosteuttavalla ja parantavalla kermalla, tehdä voiteita tai hedelmä- ja kasviperäisiä naamioita. Tämä kyllästää käsien ihon hapella ja kohtalaisesti kosteuttaa sitä.
- Tee säännöllisesti käsien lämmittely. Tämä on tärkeä menettely kaiken ikäisille. Jopa pienille lapsille annetaan aikaa kouluun lepäämään sormensa. Ajankohtainen lepo rentoutuu ja suuresti lisää tuottavuutta.
Contracture: vaihtoehtoisten lääketieteellisten menetelmien hoito.
Ja tässä ovat kansanmene- telmät, joita käytetään kontraktion hoitoon. Kylpyammeet ovat tehokkain tapa hoitaa.
- Perunat ja kesäkurpitsa.
Peruna ja perunamuusit auttavat parhaiten. Tuoreita perunoita tai kesäkurpitsaa pestään ja jauhetaan sekoittamalla. Tuloksena oleva kahlaa tulee levittää käsille ja iho imeytyy kaikkiin tällaisen soseen hyödyllisiin ominaisuuksiin. Puree voidaan valmistaa keitetyistä perunoista samalla tavalla, vain tässä lietteessä sinun on lisättävä vähän maitoa. Ja se ei ole yhtä tehokas kuin tuoreita perunoita.
- Banaani, aprikoosi, persikka.
Jos iho alkaa vanhentua ja menettää joustavuutensa ja pehmeytensä, se ei voi tehdä ilman erilaisista hedelmistä perunamuusia. Persikka ja aprikoosi auttavat nuorentaa ihoa, muuten ne ovat muuttuneet korvaamattomiksi naisten kosmetiikassa pitkään. Tee banaanin, aprikoosin tai persikan sieni, ja huomaat, kuinka paljon iho on pehmeä ja miellyttävä kosketukseen. Ei ole mitään, koska pitkä aika, hyvin herkkä iho on kuvattu sanoilla: "iho on pehmeä, kuten persikka." Tällaisessa vertailussa nuorten tyttöjen tai pienten lasten iho yleensä putoaa. Joten varmista, että kun käytät tällaista naamioa, ihosi tulee niin hellä kuin vauvan.
- Kefir.
Voit käsitellä kontraktuuri folk menetelmiä voit käyttää jogurtti lotion. Harja märkää kefirissä ja laita kädet. Kun kefiri imeytyy, kostuta uudelleen. Toista menettely useita kertoja, ja huomaat, että käsien lihakset ovat rentoja ja iho on tuore ja kaunis. Varmista, että kefiiri ei ole liian kylmä tai kuuma. Se ei hyödytä kätesi, mutta päinvastoin voi jopa vahingoittaa.
Muista, että tärkeintä hoidossa on lihasten rentoutuminen. Käsittele käsiäsi vain silloin, kun voit maksimoida lihasten lepoa, eikä myöskään tee kovia töitä ensimmäisten tuntien aikana lotion jälkeen.
- Aloe.
Toinen tapa hoitaa on aloe mehu. Tutki aloe kasvi ja valitse mehukas, mehukas lehti keskikokoinen. Yksi riittää. Hiero tämän kasvin liha kädet ihoon pehmeillä sileillä liikkeillä. Sen jälkeen käsien pitäisi olla levossa jonkin aikaa, kunnes mehu imeytyy kokonaan. Kun mehu on imeytynyt, pese kädet perusteellisesti saippualla ja vedellä keskilämpötilassa, jotta saavutetaan paras mahdollinen terapeuttinen vaikutus. Käytä liian kylmää tai kuumaa vettä ei ole toivottavaa.
- Mäntypuikot.
Viimeisin versio kylpyläratkaisuista on neulojen helmeys. Lietelannalle kestää noin 100 grammaa neulaa, kaada kiehuvaa vettä ja anna sen söi jonkin aikaa. Pyyhi puuvilla pyyhkäisysuihkulla tämä decoction ja laita se käsien yläosaan. Liemi imeytyy ihoon ja sillä on positiivinen terapeuttinen vaikutus käsiin.
- Vahvistimen.
Expanderit myös hidastavat ja estävät kontraktuurin kehittymisen. Se kestää noin 10 kertaa päivässä. Joka kerta, laajennuksen kymmenestä kymmeneen puristukseen. Tällaisen voimistelun avulla kädet tulevat paljon vahvemmiksi, veri liikkuu kunnolla ja nivelsiteet palaavat hyvään tilaan. Siksi kädet eivät enää ole ristiriidassa kontraktuurien kanssa.
Tässä artikkelissa mainittiin tunnetuimmat ja hyödylliset menetelmät kontraktioiden hoitamiseksi kansanvastaisilla menetelmillä.