Ensinnäkin, käännykäämme tieteellisiin teorioihin, ja sitten valitset helpon keinon lopettaa naulanne kynsistä: huolimatta suurista saavutuksista nykyajan ihmisen terveydelle ja kauneukselle eri tutkimusaloilla, ei vielä ole täsmällisiä tietoja siitä, miksi naiset purevat naulojaan (huom .: miehet myös naulaa nauloja). Yleisimpiä kynsien puremisen teoriaa ovat, että ihmiset naarmuttavat kynsiä lievittääkseen stressiä, rentoutua, koska se auttaa häiritsemään hermostuneiden jännitysten tilasta.
Nyt on useita ihmisen psykologiaan perustuvia teorioita:
- On sitä mieltä, että mikä tahansa halu, joka jostakin syystä ei voida toteuttaa, aiheuttaa tukahduttamisvaaran, ja sen seurauksena tämä haitallinen tapa.
- Teoria, jonka mukaan vanhempien kynsien nibbling tulee väistämättä kulkemaan tämän tavan lapsilleen perinnöksi, on totta, mutta vain osittain. Lapset voivat naulittaa kynsiään vanhempiensa jälkeen, koska nuoruutensa aikana he toistavat monia käyttäytymiseen liittyviä eleitä. Joku jättää tämän tavan kaukaisessa lapsuudessa, eikä joku voi päästä eroon siitä ja aikuiselämästä.
- Nopeamman ahdistuksen tila, liiallinen epäilys aiheuttaa ihmisten erilaiset toiveet millään tavoin rauhoittamaan itseään. Tämä sisältää: hiertämällä hiuksia sormella tai kynällä, rikkoen vaatteita, kiertymällä tai käämittämällä ketjua tai vyötä sormella.
- Joskus tapahtuu, että kynsien nippling ei ole täynnä psykologisia syitä. Kyse on kynsien haavoittuvuudesta, vitamiinien puutteesta: kun kynnet rikkovat, ne alkavat häiritä ja tarttua vaatteisiinsa - tämä alkaa ärsyttää omistajansa, mikä johtaa niiden puremiseen. Mutta on paljon parempi saada kynsitiedosto ja nipperit suojaamaan itseäsi ja terveyttäsi, eikä vahingoittaa vielä enemmän.
Edellä mainittujen, enimmäkseen psykologisten teorioiden mukaan, on tapoja torjua tätä tapaa ja jakaa ihmisten luonne:
- Vinkkejä hypokondriakseille eli niille, jotka ovat jatkuvasti huolissaan mahdollisuudesta saada yksi tai useampi sairaus ja jopa kuolla esimerkiksi yksinkertaisimmista naarmuista. Ensinnäkin pureutuneet kynsikat toimivat hedelmällisenä maana sellaisten infektioiden käyttöönotossa, jotka eivät pääse vain veren kautta vaan myös syljen kautta suolistasi. Jos tämä ei pelota sinua, niin mieti, kuinka monta bakteeria, mikro-organismit kerääntyvät suoraan kynnen alle. Yleensä päätelmät ovat itsestään selvät.
- Hyvä kärki heikossa tahdissa oleville ihmisille, jotka eivät löydä voimia luopua tästä huonosta tavasta. Sinun tarvitsee vain rakentaa kynsiäsi - murskata akryyli- tai geelilevy on hyvin mauton, lisäksi voit jopa myrkyttää itseäsi, tämä ei ole kynsilakka. Lisäksi kynnet, joissa on yksi leikkaus, näyttävät huonommin kuin kaikki puremat, ja sinun on tehtävä korjaus jokaisen naulan takia, ja että olet samaa mieltä, se on kallis liikunta.
- Neuvoa ihmisille, joilla on lisääntynyt ahdistus: ensinnäkin sinun on löydettävä ahdistuneisuus ja vähennettävä se "ei". Myös lääkärit neuvovat keinotekoisesti luoda ahdistuneita tilanteita, joita voidaan jopa kutsua pelottaviksi, mikä auttaa vähentämään ahdistusta; Lisäksi on suositeltavaa juoda rauhoittavia pillereitä, yrttejä tai pudotuksia, mutta vasta sen jälkeen, kun lääkäri on neuvotellut neuropatologin kanssa.
Katsotaan nyt erilaisia tapoja torjua tämä huono tapa.
- Seuraavalla kerralla, kun aloitat kynsien puremisen, mieti, kuinka monta bakteeria ja mikro-organismeja on kertynyt, koska me emme voi pestä käsiämme joka minuutti, emmekä voi myöskään istua ilman kädetämme tekemistä, joten tartunnan todennäköisyys on erittäin korkea . Tarkasta itse, että jokaisen kynsien puremisen yhteydessä satoja eri bakteereja, mikrobit, jotka vahingoittavat terveyttäsi, tulevat kehoonne (huomaa: olisi mukavaa, jos sukulaisesi henkilöt auttoivat sinua tekemään niin kauheita mutta tehokkaita ajatuksia).
- Hyvä tapa torjua kynsilakkaus voi olla manikyyri, ei tavallinen (huomaa: monet naiset purtavat kynsiään lakalla eikä ole ollenkaan hämmentynyt), ja akryylillä ja geelillä peitetyt kynnet saattavat tukahduttaa sinut halusta muruttaa ne. Hyväksy, tämä on melko helppo tapa.
- Jos sinulla ei ole tarpeeksi tahtoa lopettaa tämän tavan, pyydä apua sukulaisilta (nämä vinkit auttavat niitä, joilla on ystäviä ja sukulaisia, jotka kaventavat kynsiä). Esimerkiksi: anna ystäväsi lyödä sinua kädessä, kun he näkevät sinut, kynsien röyhtäen; voit tehdä vedon, ettet pureskele kynsiäsi 2 viikkoa, jos voitat, odotat palkintoa; tai sinun on asetettava tavoite - kasvattaa kauniita ja terveitä kynsiä, esimerkiksi parhaan ystäväsi häät; voit joutua tuomitsemaan kuukausittain jätteiden käsittelyä, pesemällä ruokia tai jotain muuta, jota et halua tehdä. Tässä tärkein asia on näiden menetelmien toistuvuus ja taajuus, joka ajoissa johtaa huonon tavan hylkäämiseen.
- Jos olet hermostunut, yritä ymmärtää mistä syystä ja poista se. Jos se ei ole teidän voimavaranne, voit harjoittaa auto-koulutusta, meditaatiota, juoda erilaisia yrttejä, rauhoittavia lääkkeitä (jos otat yhteyttä lääkäriin), mikä auttaa rauhoittamaan.
- On aikoja, jolloin ihmiset pureskele kynnet keskittyä. Näihin tarkoituksiin voit käyttää keksejä, jotain syötävää olkia, hammastikkuja, mitään, mutta ei huonoja sormia.
- Jos sinusta tuntuu, että kynsisi pureskellaan, osta lapsille pureskeluketju. Jonkin ajan kuluttua ymmärrät, että näytät tyhmältä, ja jos pureskele nauloja rengasta sen sijaan, tämä on lisäksi erittäin naurettavaa, voit vertailla itseäsi vauvalle, joka tuntee vain maailman, mutta se on äärimmäisen haitallista terveydelle ja pelkästään ruma.
Annettiin esimerkkejä erilaisista tavoista torjua huono tapa - lopettaa kynsien rypistyminen. Nämä menetelmät ovat melko tehokkaita ja yhteisiä nyky-yhteiskunnassa.