Hieman historiaa
Hoito kuumennetulla hiekalla, jota myöhemmin kutsuttiin nimellä psammoterapiey (latinalaisesta pssamos - hiekasta ja terapia - hoidosta), tunnettiin muinaisina aikoina. Historioitsijat väittävät, että ainutlaatuinen paranemismenetelmä on peräisin muinaisesta Egyptistä, vaikka Maya-intiaaneja ja intialaisia joggeja ei ollutkaan vieraita "uimaan" hiekkaan, jota aurinko tai tulipalo tuhosi. 1800-luvulla saniteettipuuta hiekalla levisi koko Euroopassa ja asettui Välimeren, Mustan ja Itämeren maiden maille. Mutta muut lomakohteet eivät halunneet hyödyntää antelias lahjoja hiekkaa. Näin ollen ensimmäisen psammoterapeuttinen klinikka, joka on erikoistunut tauteihin, kuten niveltulehdus ja kihti, avattiin Dr. Flemmingin Saksan kaupungissa Dresdenissä (jolloin keksittiin ensimmäinen antibiootti). Venäjällä psammoterapian edelläkävijä oli kuuluisa kirurgi IV. Parian, riippuvainen ja fysioterapia. Hän suoritti lukuisia tutkimuksia ja kirjoitti sitten tutkielman "Luonnollisten hiekkakylpyjen hyödyt kihti, tiputus, mäkikuisma, reuma." Hän oli ensimmäinen, joka osoitti hiekkamenetelmien terapeuttisen vaikutuksen, korostaen, että heistä hyötyvät vain, jos heitä sovelletaan oikein - nimittäjänä ja asiantuntijan valvonnassa.
Käytä lääketieteellisiin tarkoituksiin meren ja jokien hiekkaa. Ne ovat samanlaisia koostumuksessa - pii, grafiitti, liitu, dolomiitti ja niin edelleen. Hiekka-jyvien koko voi kuitenkin erota: ne vapauttavat suuren viljan (jokainen hiekka on yli 0,5 mm), keskipitkä (0,5-0,3 mm) ja matala (0,3-0,1 mm). Lääketieteellisiin tarkoituksiin se on pääosin keskirasvaa - sillä on suurin lämmönjohtavuus.
Hiekan hyödylliset vaikutukset ihmiskehoon, nykyaikaiset lääkärit selittävät useita näkökohtia kerralla.
Lämpövaikutus
Hiekka, joka lämmitetään 40-50 astetta, on lämmönkestävää ja hygroskooppista. Se säilyttää täydellisesti lämpöä ja antaa sen vähitellen ulkoiselle ympäristölle (mukaan lukien ihmiskeho). Herkän ja yhtenäisen kudoksen lämmityksen seurauksena aktivoituu myrkkyjen erittymisen prosessit ja mekanismit kehosta, paikallinen verenkierto ja imusuojaus paranevat. Ylikuumeneminen menettelyn aikana on mahdotonta: sen takia, että hiekka antaa hikeä, joka vapautuu kylpyammeen aikana, ja istunnon aikana löydämme jonkinlaisen kostean kotelon, jonka lämpötila on 37-38 astetta.
Mekaaninen vaikutus
Suojaa joka kehän senttimetriä, hiekka ei ainoastaan takaa kaikkien sen osien tasaista lämmittämistä vaan myös hieronnan ihon pinnalle hiekkahiukkasten kanssa, joilla on epätasainen rakenne ja tiheys. Tällä on hyvät vaikutukset hermopäätteisiin, verisuoniin, lievittää kipua (lääkäreiden figuratiivisen ilmaisun mukaan - "hiekkaan imeytynyt kipu"). Yleensä itse prosessi on erittäin miellyttävä: lempeä lämpö, hieman nukkuu, rauhallinen ja rauhoittava yleensä - täydellinen rentoutuminen!
Kemiallinen toiminta
Hiekassa on kivennäisaineita - natrium-, kalium- ja rauta-karbonaatit, jotka vapautuvat hiilidioksidista, kun ne ovat kosketuksissa hikinan kanssa muodostaen uusia yhdisteitä, mikä aktivoi kaasun vaihdon elimistössä, joka stimuloi hapettumista. Ihosolut ja munuaiset alkavat toimia tehokkaammin. Psammoterapian jälkeen kehon lämpötila nousee hieman (0,3-0,6 astetta), syke nousee 7-13 lyöntiä minuutissa, verenpaine nousee 10-15 mmHg: lla. Art. Tällöin hengitys lisääntyy, keuhkojen määrä kasvaa. Voit jopa laihtua - jopa puntaa kohti menettelyä.
Indikaatiot ja vasta-aiheet hiekan käsittelyyn
Hiekkakylpyjen vastaanotto, kuten kaikki lääketieteelliset toimenpiteet, on sekä suosituksia että vasta-aiheita.
Suosittele psammoterapiyua seuraavissa tapauksissa:
- tuki- ja liikuntaelinten sairaudet;
- krooniset sairaudet nivelten (kihti, niveltulehdus, niveltulehdus, reumatismi);
- hermoston sairaudet (neuralgia, polyneuriitti);
- krooninen munuaissairaus, gynekologinen tulehdus;
- lapsuuden sairaudet (ricketit, exudatiivinen diateesi, allergiat).
- krooninen ja akuutti tuberkuloosi;
- epilepsia;
- erilaiset kasvaimet;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet (verenpaine, ateroskleroosi)
- Vasta-aiheena on myös lasten ikä 2 vuotta. Menettelyä ei suositella naisille kriittisten päivien aikana.
Psammoterapiya voi olla joko täydellinen, kun koko ihmiskeho on upotettu hiekkaan, ja osittain - vain osia, joihin sairaus vaikuttaa (nivelten, selän, raajojen) haudataan. Suuri hiekkakylpy voidaan järjestää jopa tavalliselle rannalle edellyttäen, että päivä on lämmin ja reilu (hiekkaan pitäisi lämmetä noin 60 ° C: seen). Monet ovat huolissaan menettelyn hygieniasta, mutta lääkärit ovat vakuuttavia - ultraviolettisäteilyllä on desinfiointiaine. Nostaaksemme hiekkaa "medallion", makaa sen selälle ja kaada hiekkakerros 3-4 cm. Kuitenkin vatsan alueella hänen pitäisi olla korkeintaan 1 cm eikä sydämen alueen pitäisi nukahtaa lainkaan. Pään pitää olla varjossa, voit peittää sen panamaan tai korkkiin. On välttämätöntä valvoa terveytesi - epämukavuuden vuoksi menettely on keskeytettävä, joka tunti ja piilotettu viileässä paikassa. Aikuisten istunto kestää puoli tuntia, lapsille - 10-12 minuuttia. Osittaisia menetelmiä käytettäessä käytetään usein keinotekoisesti kuumennettua hiekkaa: hiekkaa, joka on puhdistettu ulkomaisista sulkeumista (kivet ja roskat), kuumennetaan erikoislevyille 110-120 asteeseen ja sekoitetaan sitten kylmään lämpötilan ollessa noin 55-60 astetta. Valmis hiekka kaadetaan puusta, jossa se pitää lämpöä pitkään. Esimerkiksi sairasliitoksen lämmittämiseksi se levitetään 5-6 cm paksuisella kerroksella ja peitetään pyyhkeellä - tämä vähentää lämpöhäviötä. Istunnon tavallinen kesto on noin 50 minuuttia. Täydellisiä hiekkakylpyjä tulisi tehdä kahdesti viikossa ja osittain - joka päivä. Hoidon kulku - 12-15 istuntoa (sekä yksin että spa-hoidon yhteydessä). Muuten, voit rentoutua koko perheen hiekka-asennoissa - psammoterapian lempeän vaikutuksen ansiosta se on määrätty sekä lapsille että vanhuksille. Se valittaa kaikille!