Ilmaistako lapsen hyvän ruokahalun salaisuudet yhdessä.
Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee ymmärtää on tapa syödä murusia. Ei ole vihjeitä, sinulla on oltava kaikki huomiotanne: ruoan laatu, ruoan määrä, ruokinta-aika.
Ei ole väliä kuinka muodikas nyt ei ole vapaa ruokinta, se on hyvä vasta varhaisessa vaiheessa, kun vauva on todella parempi kuin hänen äitinsä tietää, milloin hän tarvitsee nukkua ja milloin - syödä. Alkaen varhaisesta iästä, yritä luoda ruokavalio, koska kaikki tietävät, että syöminen samanaikaisesti tuottaa ruoansulatusreagenssin: mahalaukun ja syljen alkavat nousta esiin ja nälän tunne ilmestyy. Jos kehomme toimii kuin kello, on parempi sopeutua siihen, joten syömisestä ei ole ongelmia, ja vauva on aina hyvä ruokahalu, mikä tarkoittaa, että kaikki, mitä sinä valmistat hänelle, kudotaan kummankin posken tähden sinulle.
Ruoan osia on myös normalisoitava. Tiedät karkeasti, kuinka paljon syödät vauvaa, joten älä syö häntä syömään enemmän kuin hän voi syödä. Tämä voi aiheuttaa ruoan epäämisen tulevaisuudessa. Laita hänelle lisää ruokaa, jos hän itse kysyy sinulta. Jos laitat tavallisen osan vauvasta lapselle, mutta hän kieltäytyy syömättä sitä, älä vaadi sitä eikä pakota häntä syömään voimalla, jotta lapsi ei kieltäytyisi syömästä lainkaan. Lapsella on omat mieltymyksensä, minkä vuoksi yksi ruokalaji voidaan syödä lisäaineilla, ja toinen voidaan hylätä kokonaan. Kokenut äiti osaa valmistaa tuotteen, jota lapsi ei pidä niin herkullisena, että hän pyytää lisäravinteita. Jotta voit tehdä tämän, sinun on paremmin tutustuttava "äitini" ruokaan. Esimerkiksi, jos vauva ei halua syödä raejuustoa, kypsennä hänelle raejuustoja ja rusinoita. Erittäin maukasta ja ei vähemmän hyötyä!
Tee sääntö ennen ruokailua tehdä samoja "rituaaleja": pestä kahvat, laittaa esiliina, toivoi jokaisen "miellyttävä ruokahalu". Sellaiset samanlaiset rituaalit asettavat lisäksi lapsen hyvän ruokahalua ja ruokailunottoa.
Kun vauva syö, mikään ei saa häiritä häntä syömättä. On parempi, jos lapsi syö aina samassa paikassa, anna hänen omalla henkilökohtaisella paikalla pöydässä. Älä kytke televisiota ja radioa. Älä häiritse häntä puhumalla ja älä puhu kenellekään, ennen kuin vauva ei syö. Varhaisesta iästä alkaen hän ymmärtää, että "kun syön, olen kuuro ja tyhmä!".
Kieltäytyä kerta kaikkiaan välipaloista aterioiden välillä. Snacks, erityisesti kuivissa olosuhteissa, vaikuttavat huonosti vauvan ruoansulatukseen. Monet vanhemmat aterioiden välillä antavat lapselle syödä valtavan määrän makeisia, makeisia ja evästeitä, ja valittavat siitä, että vauva syö "tavallista" ruokaa huonosti. Rajoita lapsesi makea kulutus. Karkit ja evästeet on aina sijoitettava paikkaan, jossa lapsi ei voi saada niitä yksin. Jos lapsi valittaa, että hän on nälkäinen, ja ennen kuin illallinen on vielä kaukana, voit tehdä hedelmäsalaatin tai antaa omenan tai banaanin.
Se, että lapsi ei ole kiinnostunut lapsuudesta sellaisilla haitallisilla tuotteilla kuin sirut, croutons ja sooda, älä anna sitä huonoa esimerkkiä ja älä käytä niitä itse.