Ei ole mikään salaisuus, että tauti on parempi estää kuin hoidettaa, erityisesti raskaana oleville naisille. Jos et pysty varmistamaan monia sairauksia, voit yrittää estää influenssa. Influenssan ehkäisy odotettavissa olevilla äideillä on pakollinen ja tärkeä tapahtuma, koska tämä sairaus on erittäin vaarallinen raskauden aikana, kun koskemattomuus on erityisen heikentynyt. Ehkäisevä hoito raskaana oleville naisille tällä lääkkeellä on rajoitettu. Siksi on kiinnitettävä huomiota muihin ennaltaehkäiseviin menetelmiin. Tulevaiselle äidille on tärkeää, että influenssan estäminen on turvallista lapselle.
Rokotus, menetelmä influenssan estämiseksi odotettavissa olevilla äideillä
Influenssan ehkäisy alkaa siitä hetkestä lähtien, kun nainen tietää raskaudesta. Suunnitellun raskauden tapauksessa on suositeltavaa saada flunssa ennen suunniteltua hoitoa 10 päivän ajan. Raskaana olevat naiset rokotetaan influenssasta rokotuksesta huolimatta yleisistä väärinkäsityksistä. Loppujen lopuksi vain elävät rokotteet ovat vasta-aiheisia tuleville äideille. Jos rokotusta ei ole suoritettu tai jos sen toiminta on päättynyt, on raskaana olevan naisen rokotettava raskauden toisella puoliskolla. Alle kuuden kuukauden ikäiset lapset ovat alttiita influenssan komplikaatioille, eikä rokotuksia tällä ikällä ole tehty heikon immuniteetin vuoksi. Jos raskaana oleva nainen rokotettiin influenssaa vastaan raskauden toisella puoliskolla, suojaavat vasta-aineet joutuvat välttämättä lapsen vereksi ja syntymän jälkeen se suojataan influenssavirukselta.
Muut menetelmät influenssan estämiseksi raskaana oleville naisille
Tärkeä tapa ehkäistä virustaudit raskaana oleville naisille on asianmukainen ravitsemus, joka sisältää monia vitamiineja ja muita ravintoaineita, jotka auttavat immuniteetin vahvistamisessa. Syö enemmän vihannes- ja hedelmäruokia, erityisesti C-vitamiinipitoisia ruokia - se torjuu aktiivisesti viruksia. Älä myöskään unohda valkosipulia ja sipulia.
Ei ole suositeltavaa, että raskaana olevat naiset käyttävät kofeiinia. Kofeiini ei ole kovin hyödyllinen raskaana oleville naisille, mutta se on kaksinkertainen haitallinen influenssaepidemian aikana. Vaikutus influenssan ehkäisyyn raskauden aikana yrttileikkaus (lääkärin suositusten mukaan), kompot, sitrushedelmämehut, vihreää teetä.
Säännöllisesti tuuleta huone, koska suuri määrä viruksia kertyy lämpöön. Tuuletuksen tulee olla vähintään 4 kertaa päivässä, mutta välttää vain vedet, ja odotettavissa olevat äidit ovat vaarallisia. Myös säännöllisesti viettää talossa märkäpuhdistus. Jos sää sallii ja raskaana olevat naiset tuntevat hyvältä, on suositeltavaa, että ne pysyvät ulkona enemmän.
Influenssan ehkäiseminen raskauden aikana sisältää hygienian. Pese kätesi niin usein kuin mahdollista saippualla, pyyhi kasvosi, kosketa kasvoja vähemmän (silmät, nenä, suu). Huuhtele nenän suolaliuoksella (merisuola). Se puhdistaa täysin nenän kautta, tappaa suuren määrän bakteereja, auttaa välttämään allergista nuhaa.
Raskaana oleville naisille suositellaan käytettäväksi sideharsoja. Niitä tulisi vaihtaa säännöllisesti. Loppujen lopuksi influenssavirus, erityisesti epidemian aikana, voidaan "noutaa" missä tahansa (kävellä, myymälässä, poliklinikassa, kotona (sukulaisilta)).
Raskaana olevien naisten on vältettävä ruuhkautumispaikkoja. Osallistu julkisiin paikkoihin vain tarvittaessa. Kun poistut talosta, käytä oksoliinivoidea, se myös suojaa hengitysteiden limakalvon viruksilta. Tämä voide voitelee nenän limakalvo. Lisäksi on toivottavaa, että tulevat äidit välttävät läheisiä yhteyksiä (kättelyn, suutelemisen, omaksumisen) ihmisten kanssa, jotka kärsivät vaivoista. Myös influenssan estämiseksi on suositeltavaa pitää jalkasi lämpimänä, älä ylikypsää.
Ennalta ehkäisevät keinot influenssaan raskauden aikana ovat vitamiinien saanti. Raskaana olevat naiset ovat yksinkertaisesti tarpeen heikentyneen koskemattomuuden vuoksi. Mutta vitamiineja, jotka soveltuvat naiselle, täytyy välttämättä määrätä erikoislääkäri erikseen ottaen huomioon raskauden kulku.
Jos vasta-aiheita ei ole, niin raskaana olevat naiset soveltuvat hyvin kovettumisen ehkäisemiseksi influenssan ehkäisemiseksi. Älä kaada liian kylmää vettä. Hyvä raskauden kovettumismenetelmä on kontrastisuihku. Älä unohda fyysisiä harjoituksia, jotka lisäävät verenkiertoa, vahvistavat immuunijärjestelmää.