Sanotaan: "Kysy, ja se annetaan sinulle." Ja mitä minun pitäisi tehdä, jos kysyin, mutta sitä ei annettu, koska minulla oli kieltäytyminen, mikä valitsi reagoida vaivaukseen?
Kuinka monta äskettäin kirjoitti hyödyllisiä suosituksia aiheesta: "Miten oppia sanomaan" ei "! Itse asiassa monille tämä ongelma on erittäin kiireellinen: kuka haluaa tuntea ongelmattoman ja pehmeän, jolloin kaikki voivat käyttää heikkouksiaan? Mutta tähän taikaussanaan liittyy toinen ongelma. Ei niin kovaa , ei kuitenkaan vähempää. Ja kuinka, itse asiassa, oppivat kuulemaan "ei"? Mitä minun pitäisi tehdä, jos saan kieltäytymisen, millainen reaktio vaivoihin? Loppujen lopuksi ei aina tapahdu, kuten haluaisimme. Usein se on aivan päinvastoin: olet vastaanotossa - ja sinua kehotetaan "tulemaan huomenna", soita ystävällesi, jolla on apua - ja hän sanoo: "Olen pahoillani, en voi", teet selkeän vihjeen komealle miehelle - ja hän tarjoaa "pysyä ystävinä" ... Mitä valita reaktio vaivoihin? Loppujen lopuksi, jos jokainen hylkäämisen vastaanottaminen, jolle valitaan reaktio vaivoihin, miten hän voi tuntea kohtalon kohtalon, jonka tarkoituksena on lopettaa sinut henkilökohtaisesti, onneton? Loppujen lopuksi vakavaa neuroosia ei voida ansaita pitkään.
Tämä on kauhea sana ... Ensin ymmärrämme: missä todella ovat suuret kärsimykset ja kokemukset? Mikä estää meitä vastauksena kieltäytymiseen luopumisesta, unohduksesta ja rauhallisesta sielusta pohtimaan muita vaihtoehtoja? Ensinnäkin kieltäytymisen vastaanottaminen katsotaan suoraa iskua kaikkein houkuttelevimmaksi paikaksi - itsetunto. Yksinkertaisimmassa lapsellisessa tilanteessa, kun äitini kieltäytyi ostavan puhuvan nuken, ei ole pelkästään lelujen puute, jota ei voi laiminlyödä (yhtä mielenkiintoa, voit pelata hiljaa), mutta äiti ei rakasta sinua tarpeeksi täyttämään toiveesi! Rahaa hänelle sitten on kalliimpaa ja tärkeämpää ?! Toiseksi kielletyn hedelmän makeuden tuntuva vaikutus toimii.
Mitä et heti saa houkuttelevammaksi. Loppujen lopuksi, tämä voucher, joka viime hetkellä pomot esiteltiin toiselle työntekijälle, oli varmasti jossain paratiisissa! Ja nuori mies, joka ei halunnut tavata sinua, muista paljon paljon jyrkästi kuin se, joka täytti kaikki sinun tekosi. Kolmanneksi meitä on jo "koulutettu" se, että suostumus on heikko ja kieltäytyminen on voima, että ne, jotka kieltävät meidät, näyttävät ylivoimaisilta ja onnistuneilta. Ja me itse olemme epäonnistuneiden vetoomusten rooli - heikko ja merkityksetön. Etkö tiedä, kun saat kieltäytymisen, millainen reagointi vaivoihin? Haluan kaataa karkeita kyyneleitä kauhusta, joko takaisin, myös jollekulle kielletään ...
Ei, ei ole oikeudenkäyntiä ! Joten, hylkäämisen tosiasia ei ole kauhea, mutta kuinka tärkeä ja vakava se näyttää silmiemme silmissä. Ymmärtämällä tämän, voit rakentaa yksinkertaisin puolustava reaktioita. Ensimmäisessä tapauksessa: jotta henkilökohtaista suuntaa vastaan kohdistettujen rikosten ajatuksia ei voitaisi torjua, riittää, että ymmärrät, että kieltäytymisperuste ei ole ollenkaan se, mikä on huono tai tarpeeksi arvokas. Se, joka ei tee jotain puolestasi, eteni etusijalle omien etujensa mukaan. Kuten periaatteessa ja useimmat ihmiset. Ja tämä on luonnollista. Joten se on täysin normaalia, että ystävällesi on tärkeämpää käydä kääpiönauman matkalle kuin auttaa sinua valitsemaan mikroaaltouuni. Ja jos hänellä olisi vapaa-aikaa, hän varmasti olisi samaa mieltä. Toisessa tapauksessa hypnotisoivasta laitoksesta "suurin kala - koukkuun kaatunut kala" voidaan päästä eroon poistamalla tämä erittäin pieni kala luut kauttaaltaan. Eli kun olet analysoinut kaikki kohteen puutteet. Ensimmäinen rakkaussi kerran orpoiksi sinua ikuisesti sinun keskiarvoasi "et ole minun makusi"? Käy hänen luona nyt, monta vuotta myöhemmin. Varmista, että hän on jo kaljuuntunut, hänen vaimonsa on sahaus, ja melankoliaa he jopa kukoistavat kasteluissa. Äläkä kärsimä täyttämättömästä! Kolmannessa tapauksessa: älä usko optiseen vaikutukseen, mikä lisää hylkäystä silmiin. Ajattele: kuka muu haluaa puuttua, estää ja kaikin mahdollisin keinoin "ei päästää irti", kuten pieniä kaksinapoja, joita ei voi kutsua kaikkivoimaliksi ja vaurastuneiksi?
Välittömästi nasominu nabesh ... Muistatko asennuksen kuvattu kuuluisan tarinan "Fox ja viinirypäleet"? Tämä on yksi yleisimmistä psykologisen puolustuksen menetelmistä. Se on yksinkertainen ja yksinkertainen: "Ajattelet, se ei ollut kovin toivottavaa! He kieltäytyivät - koska he itse ovat huonoja ihmisiä, retiisit, sanalla! "Ja minun on sanottava, että kun saat kieltäytymisen ja tietenkään joka tilanteessa, mutta monissa tapauksissa tämä menetelmä todella toimii. Ensinnäkin, missä sinun ei todellakaan pitäisi pilata hermojasi tyhjästä. Ei vastannut pyyntöösi myymälässä - he ovat pahempaa, käytät rahaa kilpailijoiltaan! Eikö sinun tehnyt lahjakkaita projekteja - ja OK, myydä se toiselle asiakkaalle ja kalliimpaa. Huumori on hyvä tapa vastata hylkäämiseen. Mutta älä katkaise keppiä: myrkyllinen ironia voi myrkyttää suhdetta.