Mutta yleensä siihen liittyy erilaisia tunteita, jotka eivät ole harvoin hyvin ristiriitaisia ja voivat olla harhaanjohtavia lisätoimista. Joskus miehen pettämisen tosiasia voi tuoda vaimonsa masennustilaan tai muihin hermoston häiriöihin.
On monia psykologisia neuvoja, kuinka elää perheessä pettureineen tai miten selviytyvät aviomiehen pettämisestä. Jotta vältetään seuraukset, on välttämätöntä löytää vahvuus toteuttaa useita vaiheita, joiden avulla voit paljastaa uskottomuutta helpommin.
Aloitetaan siis.
Tunteet.
Yleensä kontrolloimattomat tunteet tulevat kaikkien toimintojen syyllisyydeksi tai päinvastoin, kun pysymme jatkuvasti itsessämme ja useista kerroista hajotat mitä tapahtui antamatta tunteita poistumiselle.
Jos lisääntynyt tunne, sinun tulisi antaa itsellesi vapaus. Jos haluat huutaa - huutaa, jos riko jotain - osuma. Hyvä tunteen ilmenemismuoto on luovuutta, voit kirjoittaa runoja, piirtää kuvia, neulo, kirjoilla, yleensä tehdä kaiken, minkä avulla voit heittää kaikki kokemuksesi pois. Voit käyttää myös "Letter to nowhere". Monet mieluummin kirjoittavat lopettamatta kaiken kipeyden, eivätkä sitten lukeneet poltettaviksi, repimäksi tai heittämällä kirjoitettuja.
Ei tunneilmaisu mielenterveyden häiriöiden lisäksi voi olla fyysisiä seurauksia. Jatkuva hermostovaikutus voi olla syynä haavojen, neuroosiin, sydän- ja verisuonitauteihin, selkärangan ongelmiin ja moniin muihin oireisiin. Siksi tällaisessa stressaavassa tilanteessa, älä epäröi varautua siihen, mitä sielusi vaatii. Tärkeintä ei ole korvata kaikkia epätoivoanne, vihaa ja hermoja lapsille ja sukulaisille. Muussa - ei rajoituksia, ja kortit kädet.
Tällaisten toimien jälkeen voit selvemmin tarkastella nykytilannetta, yrittää ymmärtää sitä ja tehdä itsellesi tarvittavat johtopäätökset siitä, miten voit elää perheessä, jossa on petturi.
Etäisyys.
Kun tunteet löysivät ulos, ja ensimmäinen shokki oli luoda itsellesi henkinen etäisyys, jota kestätte suhteessa tilanteeseen. Ehkä on välttämätöntä välittää itsesi mieheltäsi, ei pelkästään henkisesti. Tämä auttaa sinua olemaan jatkuvasti valloittamia muistoja ja vastaavasti negatiivisia tunteita. Tämä on toivottavaa, kunnes tilanne ei menettäisi valtaa sinuun. Muista vain se, että aviomies ei ole ainoa elämäsi asia. Kiinnitä huomiota työhön, harrastukseen, jos sinulla ei ole intohimoa, silloin on nyt hetki, jolloin tarvitset niitä, aivan kuten sinulla on ystäviä, sukulaisia ja mahdollisesti lapsia. Uskokaa minua, jos alat kiinnittää huomiota kaikkiin tähän, pian kauhistusten toteutuminen lopettaa sinulle erityisiä tunteita, ja voit rauhallisesti puhua puolisollesi ja tehdä päätöksen.
Analyysi.
Jos et ole valmis rehelliseen ja vakavaan keskusteluun, sinun on ensin ymmärrettävä itsesi. Nyt on hetki, kun on aika. Analysoi elämääsi, punnitse kaikki hyvät ja huonot puolet sekä realistinen arvioi suhteesi miehensä kanssa voi olla sekä itsenäisesti että psykologin avulla.
On ymmärrettävä, että maanpetoksella on myös erilainen luonne, ja se voi olla vahingossa tapahtunut. Ihmiselle altistumisen pelko ja ajatus mahdollisesta avioerosta ei myöskään ole pieni stressi. Siksi, ennen kuin syytät kaikkea uskollisesi ja valittelet siitä, ken olet viettänyt parhain vuotta, selvitä se. Yleensä tärkein syy jättää aviomies "vasemmalle" on rakkauden, lämmön ja huomion puute perheessä. Ehkä sinä olet inspiroinut hänen miehensä tekemään tällaisen askeleen. Analyysin tarkoituksena on käydä läpi katkeruuden vaihe ja valmistautua kommunikoimaan aviomiehen kanssa. On välttämätöntä, että mieltäsi puhuu, eikä tunteita.
Neuvotteluja koskeva taulukko.
Ennen kuin aloitat puhumisen miehesi kanssa, toista itsellesi, että sinun ei tarvitse vain puhua, vaan myös kuunnella, ja myös kuulla kaiken, mitä petturi sanoo. Vanhojen suhteiden paluu perheessä petturin kanssa, prosessi on pitkä ja aikaa vievää, joten on selvää, onko olet valmis tällaiseen työhön. Tarvittaessa osallistu psykologi. Yleensä tällaisen viestinnän jälkeen puolisot ymmärtävät, että petos on melko vähäinen ilmiö suhteessa heidän matkusteluunsa. Voit myös tarkastella tätä tilannetta elokuvana. Loppujen lopuksi, jos tärkein tarina on hyvä, yksi epäonnistunut laukaus ei tuhoa täysin vaikutelmaa. Franken keskustelun jälkeen on mahdollisuus jatkaa, elää perheessä, jossa on petturi, samalla kun hän pyrkii mahdollisimman vähän. Jos ymmärrystä ei saavuteta, ja olet päättänyt lopettaa suhteesi, tee se rauhallisesti ja viisaasti. Jos se eroaa, on parempi levittää rauhaa ilman tarpeetonta skandaalia ja kiistoja. Loppujen lopuksi, tässä elämäsi ei lopu, ja paras kurssi on edessä.
Jälleen kerran.
Jos petos annetaan anteeksi, perheen kanssa petturi tulee alkaa elää jo alusta. Uudista suhteita paremmin vähitellen, tekemättä voimakkaita nykäyksiä ja unohtamatta, miksi teet sen. Tee työtä vanhan suhteen uudelle vaiheelle, sinun on molempia, antaen prosessille saman määrän vaivaa. Älä pelaa uhrin asemaa, ja jokaisella mahdollisuudella muistuttaa miestäsi kuka ja joka loukkaantui. Löydä voimaa, jos et unohda, niin älä muista, mitä tapahtui.
Tällaisten sääntöjen soveltaminen antaa sinulle mahdollisuuden jatkaa elämää yhdessä petoksesta huolimatta. Palauta entinen väri ja tunnepitoisuus sekä korjaa kaikki tekemäsi virheet. Loppujen lopuksi perhe ei tapahdu, yksi on syyttää, aina tärkeimmät syyt koskevat molempia puolisoita. Ja muista - rakastaa on ymmärtää. Ilman keskinäistä ymmärrystä suhteita ei voi rakentaa uudestaan vaan yksinkertaisesti säilyttää. Jos tunteesi ovat todellisia, voit kestää kaikki kohtalonne valmistamat koettelemukset.