Olet varmasti moderni ja arvokas tyttö tai nainen, eikä sinun tarvitse muistuttaa, että sinun on huolehdittava itsestään säännöllisesti: hiukset, ruumis, kasvot, kansanperinteisten reseptien avulla. Ja vain kauneuden päivittäinen rituaalinen rituaali auttaa olemaan kiinnittämättä huomiota passissa määriteltyyn ikärajaan ja pitämään kukkivat nuoret ulkonäön pitkään.
Haluaisin kiinnittää huolta ulkonäköni tuohon hetkeen, jota emme hyväksy. Useimmat naiset tekevät vähintään kerran viikossa kasvonaamion. On hyödyllistä käyttää tällaista tietoa käytännössä ja että naamarit vaikuttavat tehokkaasti ihoon, sinun on otettava huomioon ihon biorytmit. Näyttää siltä, että laitamme maski kaikkeen, käyttämällä vain luonnollisia ainesosia, eikä vaikutus vastaa odotuksiamme.
Ja tämän vuoksi sinun on otettava huomioon myös kosmetiikkamenettelyjen aika:
- 8.00-10.00 on sopivin aika tehdä erilaisia kosmeettisia menetelmiä ja saavuttaa merkittäviä tuloksia,
- klo 11.00-12.00 tällaisessa ajassa on parempi hoitaa kasvojen yhdistetty ja rasvainen iho,
- klo 13.00-18.00 tällä hetkellä sinun ei tarvitse tehdä mitään kosmeettisia menettelyjä,
- klo 18.00-23.00 sopii erinomaisesti kasvoille ja itsellesi. Tee tehokkaasti naamiot, kuorinnat, pensaikot ja höyrysaunat,
- Yöllä sinä ja iho lepää, ja hyödyllistä on käyttää suosikkihartsimaata, sillä iho paranee tällä hetkellä hyödyllisillä aineilla.
Suunnittele päivä niin, että kiireisestä aikataulusta huolimatta sinulla on aikaa levätä itsellesi, muutaman minuutin päästä toimistosta ja hengittää viileää ilmaa. Jos et voi mennä ulos, mene kaukaa, katso kollegasi, jonka kanssa olet jo pitkään halunnut puhua. Ja sitten, lepäämme positiivisella asenteella ja uusilla vahvuuksilla, haetaan tehtävää tai monimutkaista raporttia, niin vähäisin menetyksin ja ponnisteluilla, joita voitte selviytyä. Kun olet työskennellyt kodin ympäristössä, vähintään tunti aikaa, hoitaa rakkaasi, hoitaa hiuksia, kehoa ja kasvotasi.
Älä unohda ihon biorytmiä. Ota kuuma kylpy yrttiteetillä tai juokse aromaattisten öljyjen kanssa. Tee naamio hiuksille ja kasvoille, levitä ruoan päälle ja hieronta ravitsevalle kermalle samalla kun kiinnität enemmän huomiota ongelma-alueisiin. Laita päällysvaate, mutta älä kiirehtiä televisioon, vaan vain makaamaan hieman ja käännä uutta lehteä asettamalla tyynyn tai rullan jalkojesi alle.
Tietenkin sinulla on paljon tekemistä, on vaikeaa selviytyä laiskuudesta, vaikkei se ole epämiellyttävä myöntää, mutta se on välttämätöntä. Loppujen lopuksi haluat olla aika kaunis ja kaunis, koska seuraavan toimiston miehet kutsuvat sinua. Ollakseen kaunis ja nuori tämä vaatii säännöllisiä ponnistuksia ja työtä.
- Kerro itsellesi usein kuinka ihana, energinen, viehättävä ja kaunis olet, puhukaa siitä ääneen, kun olet yksin tai henkisesti töissä.
- Hemmottele itseäsi lahjoilla, jopa pienilläkin: kaunis rannekoru kädelläsi, tyylikäs huivi, levyt romanttisella musiikilla, suosikki lehden numero, valinta on sinun. Muistuta itseäsi, että olet arvokas kauneimmista yllätyksistä ja lahjoista.
Muista, että muut ihmiset rakastavat sinua yhtä paljon kuin rakastat itseäsi.
Kymmenen reseptiä, kuinka pysyä nuorena
1. Olkaa aina ystävällisiä myös silloin, kun väärinkäytöksestä puhutaan osoitteellasi. Älä mene alas tasolle, joka ei tiedä miten hallita itseään. Muista, että nämä ovat valitettavia ihmisiä, jotka peittävät epäpätevyytensä aggressiivisesti. Tiede on osoittanut, että pahat ihmiset ovat alttiita kroonisille sairauksille kuin hyville ihmisille. Jos et halua terveydellisiä ongelmia, vastenmielisiä ilmeitä, varhaisia ryppyjä, sinun on opittava säteilemään hyvää, vaikka olet yksin itsesi kanssa.
Nyt voit löytää sopivan itseopiskelun tai harjoittelun tunteiden ja tunteiden hallitsemiseksi ja hallitsemiseksi. Kun olet myönteisessä mielessä, säilytät kehon ja sielun terveyden ja nuoruuden pitkään. Kun opit hallitsemaan tunteita, on helppoa olla kiinnittämättä huomiota epäkohtiin. Raakaa voi helposti laittaa paikalle, jos olet kohtelias vastata epäkohtia, sinä aina olla ylhäällä. Mutta samalla olet aina viehättävä.
2. Muista rakastua. Jos olet naimisissa, niin rakastat jälleen kerran miestäsi. Useammin hymy kaikille kumppaneille ja aviomiehelle. Rakkaus on ihana tunne, se pystyy luomaan. Rakkauden ansiosta kaikki hyvää tapahtuu elämässä. Se innostaa ja nuorentaa, parempaa kuin mikä tahansa menettely. Anna rakkautta sielusi. Iloiset iäkkäät ihmiset ovat nuoria. Jos rakastat, varmasti olla onnellinen, sinun tarvitsee vain rakastaa ja nauttia tästä onneasta.
3. Älä kadu mitään. Joten voit pilata mielialasi ja mitään korjausta ei ole. Ja ei väliä kuinka paljon olet pahoillani, mitä tapahtui, sitä ei voi muuttaa. On parempi yrittää tarkastella tätä ongelmaa toiselta puolelta. Loppujen lopuksi kaikki, mitä tapahtuu tässä on vain seurausta virheellisistä ja oikeista toimista aiemmin. Se ei ole vain hyvä. Joten älä kärsi ja lopeta huokausta ja väsymystä ja jatka elämääsi.
4. Älä petä itseäsi. Rakasta itseäsi ja ole luonnollinen. Kuuntele sisäistä ääntäsi. Ja se ei aina ole sama kuin mitä mieltä mielessä. Jos olet varma itsestäsi, arvosta mielipiteesi ja itsesi, silloin kaikissa tilanteissa teet aina oikean päätöksen. Luottamukselliset ihmiset ovat aina havaittavissa ja kauniita ympäröiville ihmisille. Aina pitää mielessä heidän mielipiteensä. Jos ajattelet hyvin itsestäsi, niin muut tekevät sinusta ajattelevan sellaista.
5. Älä ole kokenut nainen, joka tuntee itsensä paremmin kuin kukaan muu. Jotkut ihmiset, joilla on jonkinlainen elämänkokemus, ovat tyytymättömiä kaiken huijariin. Jopa hyvin hoidetulla kasvolla sinua annetaan pois ikä ja suu. Kaikki voidaan hoitaa huumoria, ja sitten näkymä on ilkeä, ja tästä näytät tuoreelta. Tietenkin kokemus on hieno asia, mutta kaikkien ei tarvitse osoittaa sitä. On parempi soveltaa tietosi ja kokemuksesi työssä, missä sitä aina arvostetaan.
6. Kehitä ruokajärjestelmääsi. Tärkeintä on hillitä ruokaa. Jos et halua kasvaa rasvaa, sinun täytyy syödä vähemmän, sitten auttaa.
7. Älä osta kaikkia muodikkaita kosmeettisia uutisia. Kaikki eivät ole lähestymässä mainostettuja uutisia. Voit kokeilla joitakin folk korjaustoimenpiteitä, jos ihokosketus, voide, maitoa haluat, niin iho reagoi hyvin.
8. Pidä iho puhtaana. Mud ei ole pelkästään pölyä, noki, ihon tuotteita vaan myös kerma, jota käytät. Myöhästynyt kerma tulee myrkkyä iholle, se ei salli sen elävää täydellistä elämää ja hengittää. Yöllä täytyy pestä tavallisella vedellä. Jos iho on kuivaa, käytä nestemäistä geeliä tai nestemäistä maitoa pesua varten, mutta huuhtelut on pestävä vedellä. Jo yöllä ihon täytyy toipua ja levätä.
9. Älä osallistu vaellukseen kauneushoitoloissa. Laita yksi raha yhteen kuppiin, josta lähdet hytissä, ja mittakaavan toisella puolella laita tulos ja näet, että se ylittää. Sinulla on oma näkemyksesi siitä, mitä tarvitset, kosmetologi on erilainen, eikä se aina sovi yhteen. Kukaan ei tiedä, mitä tarvitset. Voit kokeilla kaikkia hierontoja, naamiot, se herättää mielialaa, elinvoimaa ja parantaa ulkonäköä.
10. Valitse mieleisesi fyysisestä toiminnasta. Erityisesti tämä pätee niille, joilla on istumista. Tämä parantaa mielialaasi ja ulkonäköäsi. Voit osallistua kuntosalilla: joogaa, tanssia ja antaa heille vähintään 20 tai 30 minuuttia vapaa-ajastasi, niin tunnet olosi rauhallisemmaksi ja paljon paremmaksi. Kun pelaat urheilupelejä, tanssia, ruumiin liikuntakasvatus tuottaa onnellisuuden hormoni, ja se vain auttaa näyttämään kauniilta.
Neuvoja siitä, miten jäädä nuorille, kansanperinteisiin resepteihin, voit parantaa huomattavasti ulkonäköäsi. Ei ole vaikea pysyä kauniina ja nuorena, tärkeintä on arvostaa ja rakastaa itseäsi, huolehtia ulkonäöstäsi, kehittää sisäistä maailmaa, ylläpitää harmoniaa ja mielenrauhaa.