Sydämemme pohjalta toivomme sukulaisten ja ystävien terveyttä. Mutta ennen kaikkea huolehdimme ja huolehdimme omasta lapsestamme. Talven alkaessa alkaa ajatella useammin pelastamista poikasta tai tyttärestä viruksilta, vilustumisilta ja estää heitä sairastumasta. Talvella on mahdollisuus tarttua infektioon. Se liittyy tarpeeseen olla usein suljetuissa tiloissa. Kävely kadulla muuttuu harvinaisemmaksi ja lämpötilan muutokset, ylikuumeneminen tai hypotermi vaikuttavat kielteisesti lapsen tilaan.
On olemassa useita tapoja auttaa vauvan kehoa torjumaan hyökkääviä haavaumia. TV-ruudulta tarjoamme jatkuvasti erilaisia lääkkeitä immuniteetin vahvistamiseksi. Jotkut auttavat heitä, ja he ovat hyvin onnistuneita ja vanhemmat jatkavat lapsensa ennaltaehkäisevänä vilustumille.
Tällaisten pisaroiden tai tablettien käyttö on ollut pitkään kiistanalaista paitsi äitien keskuudessa myös lääkäreiden keskuudessa.
Jotkut uskovat, että tämä on erinomainen tapa vähentää taudin todennäköisyyttä influenssaepidemioiden aikana. Toinen puolisko on varma, että nämä lääkkeet, vaikka ne voivat auttaa, mutta epäonnistumisen esteenä, eivät anna ruumiin oppia taistelemaan puhaltaessa.
Kuinka parhaiten, päätä vain sinä. Voit esimerkiksi hakea nenän siipiä samalla oksolilla poliklinikan edessä. Mutta samalla menestyksellä se korvataan tavallisella lasten kermalla, joka pitää kiinni itsestään kaikki mutaukset, jotka yrittävät tunkeutua elimistöön vauvan niskan läpi.
No, ja lisäksi lääketieteellisessä ratkaisussa kysymys siitä, miten ei saa antaa sairaita lapsia talvella, on myös muita vaihtoehtoja. Katsotaanpa niitä.
Veden tasapaino ulko- ja sisäpuolella
Ei kesällä, mutta vain talvella lapselle (kyllä, mutta myös aikuiselle) on toivottavaa juoda enemmän nestemääriä. Lämminä teetä ja puhdasta vettä on syytä juoda päivittäin riittävästi.
Musta tee olisi jo kauan sitten hylätty ja mennyt vihreään, ja kylmällä kaudella se oli hyvä lisätä yrttijuomia. Tärkeintä ei ole liioitella sitä, ja sitten niin voit lopettaa dopingin.
Yritä kohdella vauvoja huulipunalla tai kamomilla teellä. Älä annosta liian voimakasta ja yritä tehdä ilman sokerin lisäämistä.
Älä tiivistä ikkunaa muuhun ikkunaan. Raitis ilma on elintärkeää meille aina, ja jos se on kylmä, se ei tarkoita sitä, että se on haitallista. On paljon parempi, että keho nukkuu nukkissa ja liivissä, mutta lämpimässä pyjamassa, mutta samalla hengittää viileää, kosteaa ilmaa.
Vauva on uneksi unelmia, eikä mitään keskeytä niitä, jos nokka pysyy puhtaana eikä tukkeudu aamulla. Huoneissa olevat paristot kuivuvat liian kuivalle ilmalle ja limakalvolle, jolloin mikrobit avautuvat hengitysteihin viivyttämättä niitä "sisäänkäynnillä". Viime vuosina kostuttimet (höyry tai ultraääni) eivät enää ole ihme ja asettuvat koteihin useimmille ihmisille. Ihanteellinen lämpötila asunnossa on 19-22 C ja kosteus 55-65%.
Kun harjoitat ominaisuuksien tutkimista ja ilmankostuttimen hankkimista (paitsi jos tietenkin tähän asti on tehty), yritä hallita improvisoituja keinoja. Heitä märkä arkki ennen nukkumaanmenoa akussa. Jos vaatteissa on kuivausrumpu, on aika käyttää sitä ja ripustaa märkiä asioita vauvan sängyn lähellä.
Uskokaa minua vielä muutaman yön jälkeen, tunnet kuinka helpompaa on hengittää ja nukkua, kun ilma on kylmä ja kostea.
Terveellinen ruoka kylmässä
Lapsen ja aikuisten talviraaka-aineet ovat huomattavasti harvemmat kuin lämpimässä kaudella. Mutta kasvava organismi tarvitsee nyt vitamiineja. Voit tietysti neuvotella lastenlääkäriin ja valita lapsille vitamiinien kompleksin. Rintojen puristimet, käytännössä aina nimittää D-vitamiinia, koska mahdottomuus vastaanottaa UV-säteitä haalareiden alla.
Mutta sinun on myös kiinnitettävä huomiota ravintoaineiden luonnolliseen varastointiin. Voit helposti ja erityisillä kuluilla valmistella talvella omenapartauskastiketta, luonnollisia mehuja, kompoteja, kuivatuista hedelmiä. On suositeltavaa jäädyttää vihannekset kesältä ja säilyttää ne pakastimessa, vain kylmällä säällä, mutta jos sinulla ei ole aikaa tai ei ole löytänyt varastopaikkaa, niin saat aina supermarketin. Etsi valmistajien mielipidettä ja älä pelkää ostaa pakastevihanneksia kaupoissa. Myyntiin löydät sekä monopaketteja, erikseen erilaisia kaalia, herneitä, parsaa, pinaattia ja sekoita, joissa kerätään kaikki kesän hyödylliset vihannekset. Meidät, aikuiset, voimme istua koko talven keittoihin ja pihveihin (joka muuten ei ole ollenkaan hyödyllinen ja vaikuttaa kielteisesti kuvaan) ja lapset tarvitsevat toisen ruokaa. Vihanneksia, höyrytettyjä kalaa, makkaraa, kermaleittoa ja muita vihanneksia voidaan valmistaa pakastetuista vihanneksista. Kaki, banaanit, kurpitsa, kaikki tämä on hyödyllistä välipaloille ja ilahduttaa lapset. Vaihtoehtoisesti voit antaa lapselle karpaloita, raastettuna sokerilla, malinka, herukat.
Hunaja ja sitrushedelmät ovat hieno avustaja vilustumisen torjunnassa, mutta se on myös vahva allergeeni, ole varovainen ja varo elintarvikkeista.
Maitotuotteet ostavat tai valmistetaan itse. Koko maito on usein huonosti pilkottua, mutta hapan maito jogurtti, jogurtti, ryazhenka, lähes kaikki lapset kutoa molemmissa posket.
Snow kävelee
Äiti, älä pelkää kaduilla ajoissa viruksista. Jotkut ihmiset haluavat istua kotonaan ja löytää lapsen päänsäryn. Päinvastoin, pukeudu, pukeudu kenkiin ja juokse raikkaaseen ilmaan. Tietenkään ei ole tarvetta ottaa yhteyttä muihin lapsiin, mutta jos vauvassa on alhainen lämpötila ja lääkäri ei ole antanut lepotilasta, niin huputtaminen huoneeseen, joka jo tekee mikrobeja, ei ole vaihtoehto. Muuten, kun ilmestyy, jätä ikkunat auki. Anna luonteen läpäistä kaikki nurkat läpi ja saavuttaa pysähtynyt ilma.
Kun lapsi on terve, kävele eri lämpötiloissa "yli laidan". Lämpömittarin lukemat -10 ovat yli hyväksyttäviä aktiivisille kävijöille. Ja jos se myös lumiisi, anna lapselle vapaus. Kelkat, lumipallot, lumiukot ja muut talven hauskat eivät ainoastaan riitä lapsellesi, vaan myös vahvistavat jo jääneitä elimiä.
On tärkeää, ettet ylikuumenta levottomuutta, varmista, että otat huomioon, kun pukeutat siihen, että olet todennäköisesti istuessasi torkona ja odota kunnes lapsi leikkii, mutta lapsi on aktiivinen ja varmasti hikoilee, jos on liian monta vaatekerrosta. Valitse oikeat vaatteet, mutta kiinnitä erityistä huomiota jalkoihin, joiden tulee olla lämpimiä ja kuivia, ja päätä, sillä tuulisella säällä huppu ei selvästikään ole tarpeeton. Kävelyn jälkeen huuhtele suu suolaliuoksella. Pue lapsi lämpimiin, lämpimiin vaatteisiin. Razotriterochki, jos yhtäkkiä lumipelien aikana käsineet kastuvat ja sormet kylmävät.
Olemme kaikki huolissamme lapsistamme, varsinkin kun he puhuvat radiosta tai tv: stä tulevan influenssan epidemiasta tai kaikkialla olevasta ARVI: sta. Itse asiassa voimme vain auttaa lapsen organismeja selviytymään virusten hyökkäyksestä tai päinvastoin, ettemme häiritse sitä tässä taistelussa. Kaikkien perheenjäsenten terve järki ja yksimielisyys sairauksien ennaltaehkäisyssä auttavat lapsia ja heidän vanhempiaan terveitä.