Aikana, jolloin palveluala tuottaa paljon enemmän tuottoa kuin tuotantoa, meille tarjotaan sekä tämä että tämä. Seminaarit ja koulutukset "henkilökohtaiselle kasvulle", jotkut tukiryhmät (jostain syystä he aiheuttavat pysyviä yhdistyksiä ryhmiin, jotka ovat nimettömiä alkoholisteja). Ja kun omat syyt, tytöt tai naiset päättävät "kohdella" kärsimättömiä romaaneja sopimattomalla henkilöllä, löytää joku, joka ei vain kuuntele, vaan antaa myös todellista apua, käy ilmi, että yleensä on liikaa. Ja sen sijaan, että he yrittävät ymmärtää emotionaalisia järistyksiä, psykologi ja psykoterapeutti ovat samoja vai eivät?
Psykologit, psykoterapeutit ja NLP-mestarit ovat valmiita hoitamaan mielenterveyttä ja psykologista mukavuutta sekä niitä, jotka tarjoavat erilaisia hoitomuotoja - keho-orientoituneista satunnaisiin hoitoihin, joogasta holotrooppiseen hengitykseen ... Kuinka ei hukuteta tämä meripalvelu? Ensinnäkin yritetään ottaa kaksi pääsuunnitelmaa - psykologia ja psykoterapia - ja tarkastella niitä tarkemmin.
Tärkeimmät alueet, jotka toimivat "sielun" (psyche - kreikan "sielu") kanssa, todellakin vähän. Ja ne kaikki sopivat kahteen pääkanavaan. Mutta monet eivät ymmärrä, psykologi ja psykoterapeutti ovat yhtä tai samaa vai ovatko he täysin erilaiset asiantuntijat?
Ensinnäkin meidän on muistettava jokaisen sanan etuliitteen negatiivinen väri - "psyko". Psyko-neurologinen ambulanssi, psykiatrinen sairaala tulee mieleen ... Mutta siellä he harjoittavat kliinisiä tapauksia, ja asiantuntija on psykiatri! Siksi kuntoistamme psykologin ja psykoterapeutin - loppujen lopuksi heillä on omat asiakkaansa. He käsittelevät niitä, jotka tuntevat, sanovat hellästi, ei parhaalla mahdollisella tavalla. Ja koska vain kliiniset idiootit ja huumeidenkäyttäjät ovat "aina korkeita" onnellisia, vaihtelevalla todennäköisyydellä jokainen voi tulla psykologin ja psykoterapeutin asiakkaaksi, vaikka tämä ei olekaan sama asia.
Toisaalta "henkisten" palveluiden alalla heillä on eri ristikot ja ne eroavat toisistaan eri "intervention" asteissa.
Jos olet valmis ymmärtämään käyttäytymistesi perussyitä, "sukelkaa" niinä päivinä, kun persoonallisuuttasi on juuri muodostettu, harkitsemaan itseäsi koulutuksen tuloksena tässä tai siinä ympäristössä, niin sinä - terapeutille. Jos pelkäät näitä prosesseja, eivätkä ole valmiita puolivuotiseen (tai jopa pidempään) "uudelleenjärjestelyyn" - mene psykologiin.
Psykologia tieteenä tutkii sielua ja psykoterapia parantaa sitä. Siksi, jos olet valmis "nuolla haavat" ei yksin, vaan myös tehokkaasti - sinulle terapeutille. Ja jos olet valmis manipuloimaan muita tai päästä eroon manipulaatiosta, käytä vinkkejä, "vartalovoiteita", "liimauslaastareita" haavoistasi - mene sitten psykologiin turvallisesti.
Yleisesti ottaen molemmissa suunnissa on samanlainen vaikutus. Psykologin ja psykoterapeutin vierailu, vaikkakaan ei sama, johtaa läheisiin, mutta ei vastaaviin tuloksiin. Mutta jos olet valmis tekemään kokeita itsellesi ja muille, mutta haluavat globaaleja muutoksia ja pitkäaikaista tulosta - kiinnitä sitten huomiota psykoterapiaan.
"En voi tehdä tätä" = psykologi
Aikaisemmin se oli psykologi (työllistämiskeskuksessa), joka auttoi minua kirjoittamaan artikkeleita. Tulin erityisellä ongelmalla - "En voi kirjoittaa, jos sydämeni pohjasta minä" tuon ". Ja ei sydämestä - se on tylsää. " Pääsy samaan päätökseen. Jos vähän enemmän yksityiskohtia - "otsaan" psykologi kysyi minulta: "Kuka kantaa sinut sisään?" Ja tajusin, että minulla ei ole ketään muuta kuin minä.
"Minulle se on huono ja mistä tarkalleen - en tiedä ..." = psykoterapeutti
Käännyin terapeutille paljon myöhemmin. Tunsin, että olin äitini työ. Ja lopulta kysyin itseltäni sakramentaalisen kysymyksen: mitä minun persoonalleni - minun, ja mikä on äitini? Pitkä, lähes vuosi, prosessi opetti minua arvioimaan riittävästi ja jakamaan minun ja äitini "torakoita". Tajusin, missä tuska on todella, ja missä - vaikutelmia jonkun toisen tuskan vaikutuksesta. Muuten samaan aikaan tunsin, että psykologi ja psykoterapeutti eivät olleet samat.
Joten psykologin täytyy mennä tiettyyn ongelmaan ja terapeutti on täysin tyytyväinen tunteeseen "Minusta tuntuu pahalta, mutta miksi - en tiedä!" Vähitellen terapeutti, jolla on johtavat kysymykset, voi ymmärtää, mikä estää sinua nauttimasta elämästä, mutta ole valmis siihen, että olet suoraan ei raportoitu.
Ajattelemaan uudella tavalla
Prosessin ymmärtäminen ja reaktiot ovat äärimmäisen pitkiä ja kiireettömiä. Tämä johtuu siitä, että puolustamme jatkuvasti psyyken muutoksista. Mutta kun saat tunne ymmärrystä yhdessä terapeutin kanssa, mikä on väärin, ja miten, niin ajattelet toisin. Muut luokat, muut mallit. Ja useimmiten - ymmärtäen, että nämä ovat malleja. Keskustele päivittäisen "ajattelun" prosessissa ei voi olla yksittäinen psykologi. Terapeutin mistä tahansa suunnasta - eksistentiaalista systeemiseen perhehoitoon, Freudin faniin Gestalt terapeutiksi - voi. Tai pikemminkin, älä puutu, vaan yksinkertaisesti osoittakaa, että on olemassa ihmisiä, jotka kaikki samat alkuperäiset tiedot kuin sinä tulet täysin erilaiseen lopputulokseen ...
Ole valmis!
Ole valmis, että muutat ajatusta maailmasta ja velvollisuutesi perheestä, siitä, mitä todella haluat, jos menet terapeutille. Psykologia väliaikaisena laastarina voi olla hyödyllinen teollisen jättiläisen suuressa ryhmässä, mutta kukaan ei tule kutsumaan kutsumaan psykoterapeuttia (ainakin meille) työntekijöillemme. Loppujen lopuksi hoito on vapautumista, ja monet ovat edelleen niin pelkäämme vapautta ... ja vastuuta itsestään, tunteistaan ja pyrkimyksistään, joita tämä vapaus merkitsee.