Nykymaailmassa tauti on saanut laajan julkisuuden, sillä kipu kantapäässä on tullut monien ihmisten, erityisesti naisten, jotka pitävät kenkiä kovaa levypalloa ja ylipainoisia miehiä (jalka ei kestä painoa).
Kipu kantapäässä: hoito ja lääkäri neuvoja
Lääkärit korostavat, että voit päästä eroon sairaudesta, mutta sinun ei pitäisi tehdä itse lääkitystä ensin, mutta tule lääkärisi toimistoon, suorittaa useita tutkimuksia ja saada ammatillista hoitoa perustuu koko monimutkainen: lääkitys, fysioterapia menettelyjä ja käyttää terapiaa.
Ennen kuin noudatat tätä neuvontaa ja hoidon aikana, aloita itsellesi yksinkertaisia toimenpiteitä, jotka helpottavat kipua kantapäässä:
- Päivittäin kerätäksesi lämpimiä kylpyjä jaloille, lisäämällä suolaa (iodisoitua tai parantavaa), soodaa ja tavallista saippuaa. On suositeltavaa, että kylvyt otetaan aamulla ja illalla;
- Ennen nukkumaanmenoa kiinnitä lämmityspatja jaloille - se voidaan täyttää vedellä, lämpimällä hiekalla tai olla tavallisen kudospussin muodossa lämpimällä suolalla sisätiloissa;
- Varmista hieromalla erityisiä voiteita, jotka perustuvat voltareniin tai diklofenaakkiin, ja laita sitten lämpimiin sukkaleihin.
Ei ole kannattavaa täysin hylätä folk korjaustoimenpiteet hoitoon kalkakautta kannustaa. On epätodennäköistä, että ne pääsevät täysin eroon sairaudesta, mutta se on mahdollista parantua toistaiseksi ja poistaa kipu.
Kansanmekanismit kantapäätteiden käsittelyyn
On erittäin tärkeää, että ymmärrät, että kaikki alla kuvatut menetelmät kantapään hoitamisesta kotona eivät millään tavoin korvaa ammatillista hoitoa ja tarjoavat lisätapoja kipua poistamiseksi.
- Akaasian tinktuurin valmistus: kaada osa valkoisista kukista kolmeen osaan laimennetulla alkoholilla tai vodkalla. Pysykää vähän, lämmitä seos ja hiero jalka kokonaan. Käytön jälkeen on suositeltavaa pitää jalat lämpimänä jopa tunti. Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään kipua;
- Tavanomainen kotitalouksien saippua jauhaa hienolla raastimella, laimentaa useita rkl vodkaa tai alkoholia ja tuhoutuu. Heti, kun saippua sulatetaan ja jäähtyy hieman, kiinnitä kantapään päälle ja pakkaa yöksi.
Kokeneet lääkärit suosittelevat, että etikettipakkausten käyttöä koskevia neuvoja vältytään. Mikään perinteisen lääketieteellisen hyödyn ei tuota mitään merkittävää hyötyä, mutta on olemassa suuri riski polttaa ihoa jaloissasi ja parantua itsesi palovammoista. Vältä aktiivista fyysistä rasitusta taipuvaan kantapäähän.
Kalkaaniherkän profylaksia
Sillä ei ole väliä, jos sinulla on tauti tällä hetkellä tai ei, välttää tai nopeuttaa elpymistä sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:
- Älä ylikuorita jalkojasi. Sidekudos voimakkaan fyysisen rasituksen aikana voi menettää elastisuuden ja räjähtää, mikä aiheuttaa voimakasta kipua ja tulehdusta.
- Vältä käyttämästä epämiellyttäviä kenkiä, valitse neuloja, joilla on pienet nastat, joissa on mukava kävellä;
- Käytä kenkien ortopedisia tyynyjä, jos kärsit litteistä jaloista;
- Ensimmäisten sairauden merkkien jälkeen mene lääkäriin ja aloita neuvoa artikkelista: ota suolakylpyjä, hankaa kantapää voiteilla ja pidä se lämpimänä.
Muista, että kukaan parempi kuin itsesi ei voi hoitaa omaa terveyttään. Älä pelaa rulettia, ota yhteyttä ammattilaisiin, älä käytä epävarmoja kansallisia menetelmiä kantapään käyttämisestä käyttämällä etikka-asetelmia ja fyysisiä kuormituksia jalkaan, kun kaikki tarpeelliset vakiomalliset lääketieteelliset menetelmät jalkahoidon jalkoihin ovat riittävän ajoissa todistettuja.