Kuinka päästä eroon kateudesta?

Tiedätkö sen käsittämättömän jännityksen tunteen ja jopa tyytymättömyyden, kun huomaat, että joku on hyvin onnekas tai joku teki sen paremmin kuin sinä? No? Sitten onnittelemme sinua, sinun ei koskaan tarvitse tuntea kateutta! Vaikka todellisuudessa jokainen henkilö ainakin kerran kadehtinut joku, vaikka me kaikki luonnollisesti kieltäydymme siitä.


Kuinka päästä eroon kateudesta, jos haluat tuntea uudestaan ​​ja uudestaan? Tosiasia on, että kateellinen ei ole vain ruma, vaan myös vaarallinen henkiselle ja fyysiselle terveydelle. Jatkuvan kateuden tunne voi johtaa sinut neuroosiin tai jopa masennukseen, eikä terveydentilaa heijastu parhaalla mahdollisella tavalla. Ja bioenergetics väittävät yleensä, että kun henkilö jatkuvasti kadeaa kaikkia, hänen aura alkaa vähitellen muuttua tummiksi, tunnepilkkuiksi, mikä johtaa lopulta epäonnistumisiin paitsi henkilökohtaisessa elämässä myös uralla ja rahalla. Kuten näet, tämä ei ole harmiton tunne, ja mitä nopeammin voit päästä eroon siitä, sitä paremmin.

Syyt kateudesta

Tarkastellaan ensin tärkeimmät syyt kateuden ilmaantumiseen. Yleensä ne ovat:

turhamaisuus

Jos pidät itseäsi kaikessa paljon paremmin kuin muut ihmiset, niin varmasti olet varma, että sinun pitäisi olla kaikkea vain parasta. Toisaalta se ei ole huono, koska me kaikki tiedämme, että meidän on arvostettava, rakastettava ja kunnioitettava. Mutta kun itse rakkauden tunne kasvaa eräänlaiseksi paranoiaksi, se alkaa tulla tielle. Tässä tapauksessa voit alkaa reagoida erittäin voimakkaasti siihen, että toisilla on jotain parempaa, koska mielestäsi ne ovat täysin arvottomia ja sinä olet tärkein ja ainoa ehdokkaana onnea.

Tyytymättömyyden tunteminen itsellesi

Tässä kaikki on yksinkertaista: jos olet jatkuvasti tyytymätön itsesi kanssa ja ajattelee, että joku muu saa kaiken täydellisesti, mutta ei ainoastaan ​​sinun kanssasi, niin olet jo yhden askeleen päässä kateudesta. Kiireellisesti alkaa muuttua ja alkaa olla ylpeä itsestäsi ja saavutuksistasi.

Vertailla itsesi muiden kanssa

Myös melko usein kateuden aiheuttaja. Verrattaessa jatkuvasti omaa ja toisten elämää, voimme helposti saavuttaa alemmuutta. Loppujen lopuksi, mitä tahansa voi sanoa, aina on vähintään yksi henkilö, joka on onnekkaampi, rikas tai onnellisempi kuin me. Loppujen lopuksi ajattelemalla jatkuvasti jotain "Here Svetka on jo 20 vuotta auton, mutta en vieläkään", sinusta tulee kateellisia ja alkaa miettiä, miten epäoikeudenmukaista kohtaloa olette niin "vailla".

Toisten suru

Esimerkiksi ystävien ja sukulaisten jatkuva häirintä tai sympaattinen huokaus, että et ole vielä naimisissa tai löytänyt hyvää työtä, voi vähitellen johtaa siihen, että alkaa kadehtia naimisissa olevia ja lupaavia tyttöjä. Loppujen lopuksi toiset sitovat teille, että tämä on "oikea" ja tämä on "normi", ja jos sinulla ei ole sitä, niin jotain on väärä sinuun. Itse asiassa nämä ovat vain ennakkoluuloja.

laiskiainen

Tiedätkö kuka on kateellinen vähiten? Aktiivinen, intohimoinen jotain ihmistä kohtaan. Heillä ei yksinkertaisesti ole aikaa ajatella tuntikausia siitä, millainen tyttöystävä he ostavat kauniin turkisnahkan tai serkun kauniisti lepäämään Egyptiin. He pyrkivät tavoitteisiinsa, kehittävät, liikkuvat ja ovat vakuuttuneita siitä, että he itse tulevat pian saavuttamaan paljon enemmän kuin toiset. Mutta laiskoja ihmisiä, joilla ei ole mitään tekemistä, voivat hyvin, muiden asioiden puuttuessa "pestä luunsa" heidän tuttavuutensa kanssa ja samalla kadehduttaa muiden menestystä.

Perustuu kateuden syihin, voit ymmärtää, että jotta voit päästä eroon tästä musta tunne, sinun täytyy työskennellä kovasti itseäsi ja ajattelua. Etkö halua muuttaa kateelliseksi ja ikuisesti tyytymättömäksi henkilölle?

Kuinka päästä eroon kateudesta: tehokkaita temppuja

Etsi itsestäsi ja elämästänne jotain, mitä toiset voisivat kadehtia

Tämä on luultavasti tehokkain tapa auttaa paitsi kuriiriä myös irrottautumisen lisäksi oman itsetuntonsa lisäämiseksi ja alkaa olla ylpeä itsestään. Anna hänen ystävänsä viettää paljon rahaa, mutta rakas mies on hyvin varovainen, lempeä ja aina valmis suojelemaan sinua. No, etkö tiedä, kuinka istua langalla, sillä tyttöystäväsi on voimistelija, mutta voit laulaa tai kirjata täydellisesti. Ajattele ja löydä itsesi, mitä muut kadehtivat. On vielä parempi kirjoittaa kaikki tämä alas arkille ja tarkistaa sen säännöllisesti.

Ymmärrä kateuden turhia

Tosiasia on, että voimakkaasta kateudesta sinusta, ikäänkuin taikaa, ei ole ollenkaan mitä kadehditte. On parempi antaa kaikki voimat ja aika saavuttaa nämä tavoitteet kuin istua ja hemmotellaan tylsissä ajatuksissa.

Etsi huonoja kateuden aiheita

Toinen hieno temppu. Ajattele, ehkä ei niin paljon pluses, mitä kadehditte. Esimerkiksi tyttöystäväsi on yritys. Mutta nyt ajattele kuinka usein hän ei näe omaa lasta tai aviomiehensä hänen työnsä vuoksi. Mutta teidän, anna niin suuria tuloja, mutta myös perheen aikaa on enemmän.

Tavoita sama asia, jota kadehditte

Kateuden tunne on erinomainen tapa ymmärtää, mitä tarvitset ja heittää kaikki voimat sen ymmärtämiseen. Kavailetko fiksu ystäväsi? Sitten sinun täytyy ryhtyä tekemään kaikkensa ostaa sama tai jopa parempi. Uskokaa minua, jos joku voisi saavuttaa jotain, sitten toinen pääsee.

Auta toiselle henkilölle

Auttaa muita ihmisiä antamaan sinulle mahdollisuuden tuntea itsesi tarpeelliseksi ja hyödylliseksi henkilölle ja ymmärtää, että ehkä et ole saavuttaneet muita, mutta et todellakaan elää elämässäsi turhaan, ja elämäsi on järkevää.

Jos kuitenkin kateuden erottelu on edelleen hankalaa, tee sitten hidas liike: käännä se voimakkaaksi elvytykseksi jatkokehitykselle ja etenemiselle tulevalle menestykselle. Ajattele, että voit tehdä kaiken paljon paremmin ja saavuttaa vieläkin suuremman menestyksen kuin henkilö, jota kadehditte ja aloittaa vähitellen kohti tavoitteesi.