Uudenvuoden eteen. Farewell, ikävystyminen! Anna lomaa vatsa! Hauskaa, iloa, pöytiä, rikkoen ruokaa ja tietysti alkoholia. Ja mitä seuraavana aamuna? Voi, kyllä ... Pääni on jakautunut, valtio "Muistan, en muista tässä," mieliala - enkä halua kysyä. Onko mitään, mitä voit tehdä? Miten auttaa itseäsi? Ja voitko auttaa ollenkaan? Voit! Ja edes välttämätöntä! Mutta valitettavasti luotamme usein hyvin kyseenalaisiin menetelmiimme. Tässä artikkelissa tarkastelemme niitä kaikkia ja valitsevat ne, jotka ovat todella tehokkaita. Tiedämme, miten parhaiten voittaa krapula. Oletko valmis? Mennään!
Suuri määrä paistettua "ennen".
Onko tämä työtä? On todennäköistä.
Mikä on salaisuus? Paistettua ruokaa on hyvin öljyinen. Rasva todella luo suojaavan kalvon mahalaukun seinämille, jotta alkoholi imeytyy hitaammin ja vähemmän. Muista kuitenkin, että rasvaisten ruokavaliovalmisteiden käyttö vaatii enemmän aikaa ruoansulatukseen, joten se voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Mutta tällainen ruoka tarjoaa sinulle niin paljon kaloreita kuin kehosi haluaa alkoholia. Munat ja liha sisältävät myös jotain nimeltään kysteiiniä, ja se on hyvä poistaa toksiinit.
"Antipohmelny" rating: 3/5 - ainakin, se on herkullista!
Vesi.
Onko tämä työtä? Kyllä!
Mikä on salaisuus? Ennen nukkumaan menoa juoda vettä. Se näyttäisi, joten ei olisi toivottavaa, mutta alkoholia kuivuu pois. Vesivarastojen täydentäminen, sinusta tuntuu hieman paremmalta, kun heräät seuraavana aamuna. Heti kun nouset, juoda taas vettä auttamaan palauttamaan kehon nestettä.
"Antipohmelny" rating: 4/5 - ota se tapana.
Hedelmämehu.
Onko tämä työtä? Kyllä.
Mikä on salaisuus? Krapula on tavalla, jolla elimistösi kertoo, että se toimii "joutokäynnillä", ja sinun on täytettävä se. Hedelmämehut ovat erinomainen C-vitamiinin lähde, ja se auttaa maksaasi päästä eroon alkoholista nopeammin. Sokeri edistää verensokerin kasvua, jonka puutteesta aamulla hieman "johdetaan".
Samaan aikaan banaanit kyllästyvät runkoon magnesiumilla, mikä helpottaa päänsärkyäsi, ja se myös luonnollisesti säätää vatsaasi.
"Antipohmelny" rating: 4/5 - tämä todella auttaa sinua paremmin.
Kuppi kahvia.
Onko tämä työtä? Ei!
Miksi ei? Alkoholi dehydraaa sinut, ja krapula on testamentti tähän. Kofeiini myös aiheuttaa kuivumista, mikä tarkoittaa sitä, että yrität "palauttaa" itsesi sen kanssa, vain pahentavat sitä! Krapula tulee sietämätöntä, koska kehosi tarvitsee enemmän vettä.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - ehdottomasti, ei!
Fyysiset harjoitukset.
Onko tämä työtä? Kyllä.
Mikä on salaisuus? Nopea kävely tai uinti auttaa jakamaan happea kehon läpi, mikä lisää veren virtausta aivoihin ja huuhtelee myrkkyjä nopeammin. Tämä on luultavasti viimeinen asia, jonka teet ennen katkaisemista, mutta kokeile sitä joka tapauksessa. Aamulla on paljon helpompaa.
"Antipohmelny" rating: 3/5 - hyvä, jos uskallat!
Särkylääkkeitä.
Toimivatko he? Ei oikeastaan.
Miksi ei? Nämä lääkkeet on suunniteltu toimimaan suoraan kivun lähteenä. Mutta sinulla ei ole sitä! Lisäksi maksa on niin ylikuormitettu alkoholi-erittymisprosessilla, ja siihen lisätään myös parasetamolia. Se on sekava sekoitus! Ole sääli makasi! Kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, aiheuttavat myös vatsavaivoja, joten kokeile jotain muuta.
"Antipohmelny" rating: 1/5 - vältä niitä, jos mahdollista.
Pahvi krapulasta.
Toimivatko he? Jotkut niistä - kyllä, jotkut - ei!
Miksi? Jotkut niistä on täynnä vitamiineja, jotka korvaavat paljon, mitä menetät alkoholin takia. Ne sisältävät myös sokeria ja suolaa, ja ne otetaan vedellä, joten voit todella toipua hyvin ottamalla niitä. Ole kuitenkin varovainen, koska jotkut tabletit sisältävät parasetamolia, eli maksa on vielä vaikeampi päästä eroon krapulasta.
"Antipohmelny" rating: 2.5 / 5 - hyvä, jos saat "oikean" huumeen.
Cola.
Onko se toimiva? Ei, se ei ole.
Miksi ei? Sokeri siinä ja todella voi korvata osan siitä, mitä kehosi menetti juhlan aikana ja estää hajuisuuden tunteen. Mutta cola sisältää myös kofeiinia, jolla on tarkka vastakohta odottamallesi - se kuivuu huomattavasti.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - vaikka se on houkuttelevaa, mutta yritä houkutella enemmän "terveellisiin" elintarvikkeisiin, kuten hedelmiin ja veteen.
Alkoholia.
Onko tämä työtä? Ei!
Miksi ei? Lyhyellä aikavälillä tämä toimii todella, mutta vain siksi, että kehosi näyttää lopettaa krapulaa, aloittaen uuden alkoholiannosteen laskemisesta. Your hangover palaa, ja ehkä huonompi kuin ensimmäinen kerta. Tämä ei todellakaan ole hyvä idea.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - ei sen arvoista!
Uni.
Onko tämä työtä? Kyllä!
Mikä on salaisuus? Se voi tuntua banalilta ja jopa tyhmältä, mutta tehokkain tapa päästä eroon krapuusta on ... aika. Joten kauemmin nukut, sitä paremmin. Kuitenkin nukahtaa, kun juominen ei ole niin yksinkertaista. Mutta meidän täytyy yrittää. Tulos on - aivan oikein!
"Antipohmelny" rating: 5/5 - paras ratkaisu.