Korkokengät ovat tyttöjen ystäviä tai terveyden vihollisia? Ikkunan ulkopuolella syksyllä syksyllä sateet, keltaiset lehdet pyörivät ja mieliala jostain syystä kokonaan nollaksi. Monet psykologit suosittelevat kävelyä ulkona taistelemaan masennuksesta ja masennuksesta. Ja ei vain nopea lenkkeily sateenvarjossa sneakersissä, mutta kiireettömät promenadit. Sinun täytyy näyttää siltä, että olet kuningatar ja ansaitse tarkka huomio miespuolelta. Kumpi on parempi: kengät tai korkokengät? Mikä on haitallista terveydellemme?
Yksi tällaisen kävelyn yksi tärkeimmistä elementeistä on korkokenki. Se on pitkään tiedossa, että kantapää muuttaa paitsi naisen kävelyä ja asentoa, mutta myös mielialaansa. Jokainen nainen tai tyttö tulee seksuaalisemmaksi ja houkuttelee yli puolet hänen ympärillään olevista miehistä, mikä on miellyttävä lähes kaikille. Todennäköisesti tästä syystä tytöt alkavat varovasti kokeilla äitini kenkiä hiusneulalla ja odotan, kun he voivat myös laittaa ensimmäiset kengät kantapäähän.
Monet tietenkin sanovat, että kantapää on tietenkin hyvä. Mutta tosiasiassa kaikkialla ei ole jatkuvia asfaltteja - ei kauan ja jalka, ja jopa kaula rikkoa. Ja monta kertaa kuullut, että korkokenki on haitallinen naisten terveydelle: eri nivelten kipuja, radiculitis, selkärangan kaarevuus, suonikohjuja ja monia muita ongelmia - kaikki tämä odottamattomasti odottaa tällaisten kenkien rakastajaa. Tämä koskee niin sanottuja hiusneuloja, ja kantapäät, joilla on laaja pohja. "Vaarallisimmat" kengät, joilla on korkokenkien lisäksi myös kapea pitkä sukka - tällaisten kenkien jalat väsyvät hyvin nopeasti, verenkierto häiriintyy, lihakset ja jänteet ovat epämuodostuneet.
Joten mitä tehdä: kokonaan kieltäydyt itsellesi tästä iloksesta - olkaa kaikkein ohut, viehättävä ja houkutteleva - ja mene kenkiin vankka pohjaan? Ja täällä ei! Kiinteä pohja voi myös johtaa erilaisiin vakaviin sairauksiin: asento häiriintyy, nivelsiteitä venytetään, niveltulehdus voi tapahtua jne. Siksi on haitallista korkeinta kantapää. Lisäksi tällaisissa kennoissa oleva nainen näyttää joskus itsestään naurettavalta, esimerkiksi sosiaalisesta tapahtumasta.
Sinun pitäisi löytää "kultainen keskiarvo". Jokapäiväiseen kulutukseen asiantuntijat suosittelevat kenkiä, joiden kantapää on korkeintaan 2-3 cm, pitkiä kävelylenkkejä tasapohjissa ja valon ulkonäköä voit käyttää korkokenkiä.
Kumpi jalkine on suositeltava, on muistettava, että jalat tarvitsevat hoitoa, eivät välttämättä erilaisia kalliita keinoja ja vierailuja kauneushoitoloissa. Monia menettelyjä voidaan toteuttaa kotona käyttämällä improvisoituja keinoja. Aamulla ja illalla on hyödyllistä tehdä jalkahieronta. Voit vain paljain jaloin talon ympärillä jonkin aikaa. No ennen tätä 1 - 2 minuuttia pitää jalat kylmässä vedessä. Jos mahdollista, lämpimällä kaudella kannattaa kävellä paljain jaloin märillä kivillä, ruoholla tai hiekalla - on suositeltavaa tehdä tämä säännöllisesti.
Jos jalkasi ovat väsyneitä, sinun on vain valmistauduttava niihin lämpimään kylpyyn, jossa on yrttejä tai teetä. On hyödyllistä vaihtaa tällaisia alustoja hankausjaloilla jääkukuilla.
Älä anna käsiä turvotukseen. Pieni turvotus saattaa johtaa vakaviin sairauksiin, jotka edellyttävät lääketieteellisiä toimenpiteitä. Voit ostaa apteekista valmiita kasviperäisiä valmisteita, auttaa infuusiota yarrow ja persiljaa. Joka tapauksessa kannattaa kuulla asiantuntijaa, koska itsehoito usein vahingoittaa.
Päästä eroon huonosta taposta viettää viikonloppuisin sohvalla. Ja oppii tekemään yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia, jotka vahvistavat vasikoita ja jalkoja. Jos sinulla on oltava "istumista" elämäntapa työssä, sinun kannattaa noutaa pari lämmittelytoimintaa, jonka voit tehdä työpäivän aikana.
Korkokenkiä varten on tarpeen "mukautua" vähitellen, erityisesti teini-ikäisille tytöille, joiden jalat ovat vielä muodostumisvaiheessa. Aluksi kannattaa aloittaa alhaisen korkokengän kengät jopa 1 tunti päivässä, lisäämällä asteittain korkeutta ja aikaa. Tämän siirtymisen korkokenkiä sisältäviin kenkiin on helpompi käsitellä oikeaa kaunista kävelyä. Loppujen lopuksi tanssileluilla käveleminen on todellista taidetta.
Uusien kenkien ostaminen on suunniteltu paremmin illalla - tällä kertaa jalkojen taipumus turvota. Yritä kokeilla molempia kenkiä pari - joskus tapahtuu tehdas avioliitto, ja yksi kenkä voi olla leveämpi tai lyhyempi kuin toinen. Älä ole hirveä hyppäämään ja hukuttamaan uudet kengät - niin heti voit tarkistaa, kuinka paljon jalkaa uudessa asiassa on mukava ja kätevä. Mikä on parempi: kengät, joissa on korkokengät vai pohjat? Valinta on sinun! Mutta jokainen tyttö ymmärtää, että ilman kantapäätä ei ole elämää koko maailmassa!