Talosta on poistettava tupakansavua muistuttavat esineet: tupakansytyttimet, tuhkakupit. Nikotiinista auttaa ratkaisemaan seuraavien nikotiinihappoa sisältävien tuotteiden riippuvuus: leipä, maapähkinät, pavut, pavut, herneet, munat ja perunat.
Jos on olemassa voimakas halu tupakoida, yritämme huuhdella suun infuusiona yrttejä: otat teelusikallista murskattua juuresta ara ja sekoitetaan kaksi teelusikallista piparminttu. Me täytämme tämän seoksen lämpimänä, täytämme sen lasillisella kiehuvalla vedellä ja vaadimme yhden tunnin, sitten suodatamme sen.
Poistaa nikotiiniriippuvuuden viljan infuusioista: sekoitamme 100 grammaa hirssiä, ruista, kauraa ja ruista. Täytä litra vettä ja keitä 10 minuuttia. Sitten kaadetaan infuusiota termospulloon, pitäkää se yhden päivän ajan ja rasita se. Otamme puoli lasia infuusiota, kolme tai viisi kertaa päivässä.
Ihmiset, jotka ovat menettäneet tavanomaiset savukkeet, nukkuvat huonosti, ovat ärtyneitä. Jotta helpotettaisiin vieroitusta ja vähentäisivät kaikki epämiellyttävät oireet, autat infuusion yrttejä. Me sekoitetaan samaan mittasuhteeseen: piparminttu ruoho, kamomilla kukat, fenkoli, kuminan hedelmät, murskattu valerian juuri lääkettä. Ruokamuna tämän kokoelman täytetään puoli litraa kiehuvaa vettä, vaadimme kahdesta kolmeen tuntia, sitten suodatamme sen. Laske infuusiota lisäämällä tl-hunajaa ja ota se kaksi kertaa päivässä 1 tunti ennen aterioita.
tupakointi
Auttaa ratkaisemaan halu vetää savuketta, monia kasveja. Tämä on yrttikarvan yläpuolinen osa, eukalyptuksen lehdet, auran juuret. Kun halu tupakoitella savukkeesta tulee yksinkertaisesti sietämätön, se voi häiritä pienen kourallisen kurpitsansiemeniä, heidän on aina oltava lähellä. Siementen pureskeleminen auttaa selviytymään nikotiiniriippuvuudesta edellyttäen, että olet päättänyt lopettaa tämän haitallisen tavan.
Tupakoinnin lopettaminen on helppoa
Tupakoinnin lopettaminen on välttämätöntä, että tupakoija itse halusi.
Mitä tarvitaan tähän?
"Laitetaan tupakka päiväksi kuparisulfaatin vierestä." Tupakointi tällainen savuke, se inhottaa.
- Ota yksi rkl kauraa ja täytämme sen 2 lasillista vettä iltaisin. Aamulla me kiehutamme 10 minuuttia, vaadimme 45 minuuttia, suodatamme ja juomme, kuten teetä. Tämä työkalu voi estää riippuvuuden tupakasta.
- Jos tupakointi haluaa, pureskellaan kalkkunan juurta, palan kalkkikivihiutaleesta, kirsikankuoresta, säilykkeistä ananasta.
"Ota kupla Validolista." Emme pese injektiopulloa, jätämme siihen muutama pisara lääkeainetta. Kiristämme savukkeen ja annamme savun pulloon, suljemme sen tiukasti kansiin. Seinissä oleva kupla muodostaa kellertävän päällysteen (tupakansavun ja validolin seoksesta). Parin päivän kuluessa toimenpide toistetaan. Pidämme tätä kuplaa kanssamme, heti kun haluamme tupakoida, aukaisemme pullon ja herkistämme sitä. Haluat vain tupakoida.
Voit vähentää tupakoinnin halu yksinkertaisella hieronnalla minimiin. Hieronta voidaan tehdä missä tahansa asennossa - makuulla, istuu tai seisoo. Tärkein ehto on, että kukaan ei häiritse sinua, ja että olet rento.
Ottakaa ja tuntekaa etusormella pieni masennus, joka sijaitsee kaulan keskellä kilpirauhan alla, noin kolme sormea päässä solisluuista. Tässä vaiheessa kiinalainen kutsuu "hub-ex". Jos painotamme tätä kohtaa, silloin on kipua, niin olemme löytäneet tämän asian. Joten jos työskentelemme tässä asiassa, se auttaa meitä selviytymään riippuvuudesta tupakasta sekä hengenahdistuksesta ja yskä, joka usein tapahtuu tupakoinnin lopettamisen kanssa. Entisen tupakoitsijan eliö yrittää siis puhdistaa kertyneet haitalliset aineet.
Kun haluat tupakoida, laita erikoispiste viitekahvan kärkeen. Tästä vaiheesta emme repäise sormea, me pyöreät liikkeet, painamme kevyesti ja siirrämme ihon tällaisessa rytmissä kaksi kierrosta sekunnissa. Tällaisen hieronnan kesto on yksi minuutti.
Tämän kohdan hieronnan jälkeen "hub-ex" rytmittää rintakehän kielen kärjen hampailla, noin 20 sekuntia. Tämä harjoitus auttaa selviytymään myös janoon.
Kun henkilö haluaa tupakoida, niin hänen kätensä ulottuvat savukkeen päälle. Se on kuin ehdollinen refleksi, tupakoitsijan pitää pitää jotain kädessään tietyn ajan kuluttua. Otetaan käsiimme hyödyllistä liikuntaa.
On hyvä koskettaa sormia, kääreitä, kiinalaisia "terveyspalloja" tai pari saksanpähkinää. Kiinalainen "terveys pallot" voi ostaa matkamuistomyymälästä. Voiko tulla ja puinen, kaikki pallot. Yritä koskettaa kahta palloa sormillasi, ensin yhdellä kädellä ja sitten toisen kanssa. Sitten heitämme heidät, jos puristamme kämmenten väliin.
Sitten hiomme kätesi peukaloja kerrallaan. Me vaivaamme "tyynyn" kämmenelle ensin peukalon pohjaan ja hierotaan sitä kynnen pohjalle. Hieronnan jälkeen, vain ravista kämmenten. Muinaisen idän lääkärit sanoivat, että peukalo liittyy koko hengityselimiin ja keuhkojen terveyteen.
Voit lopettaa tupakoinnin
Ota 200 grammaa kaurahiutaleita, laita hiutaleet kattilaan. Huuhtele uurteet kylmällä vedellä, tarvitsee neljä litraa. Jätä säiliön sisältö neljän tunnin ajan liottamalla rumpua. Heti kun kaurahiutaleet kiehuvat vähentävät lämpöä ja estävät sen säännöllisesti ruoanvalmistuksesta tunnin ajan, kansi nostetaan tyhjenemään putket pannuun. Tuloksena oleva liete jäähdytetään ja suodattamatta sitä kaadetaan 3 litran pulloon ja laitetaan liemi jääkaapissa. Otamme sen 100 grammaa 3 kertaa päivässä tunti ennen aterioita tai tunti syömisen jälkeen.
Hoidon kesto - 1 kuukausi, ja jos se ei auta, sinun on toistettava hoito. Tätä reseptiä voidaan käyttää, ja uskokaa minua, onnistut. Miksi tämä liemi pystyy vaikuttamaan. Asia on, että kaurahiutaleiden monimutkainen biokemiallinen vaikutus ihmiskehoon ja sitten riippuvuus nikotiinista heikkenee. On tärkeää, että tupakoitsija ymmärtää tämän menettelyn tärkeyden. Tupakasta sinun täytyy tietoisesti kieltäytyä, plus keittäminen ja sitten menestys sinulle. Voit makua, voit lisätä jokaiseen tarjoiluun tl sokeria tai hunajaa, ei ole haittaa siitä. Sinun tarvitsee kolme kertaa päivässä 200 gramman kaurajauhoa, keittämällä sinun täytyy poistaa vaahto tai kaada liesi.
Nyt tiedät, folk korjaustoimenpiteet, kuten lopettaa tupakointi. Seuraa näitä yksinkertaisia vinkkejä ja ehkä sinä, kaikki tulee ulos ja sitten voit lopettaa tupakoinnin.