Toxicosis on luonnollinen reaktio, joka on samanlainen kuin allerginen: loppujen lopuksi äidin otsa elää olento puolet koostuu ulkomaalainen, tarkemmin saanut paavi, proteiini. Toiset taas syyttävät "raskauden hormoneja" ja niiden tuotannosta vastaavaa keltaista elintä. Yleensä myrkyllisyyden syitä keskustellaan edelleen - ja naiset kärsivät tällä välin.
Milloin alkaa huolestua?
Jos tuleva äiti on pahoinvointi, tämä ei tarkoita sitä, että syntymättömät lapset sairastuvat: pari päivässä ei vaikuta vauvaan. Mutta jos tunnet sairastuneen jokaisesta liikkeestä ja tunnet huonoa edes yöllä, jos huimaus on alkanut, paine on laskenut dramaattisesti ja iho on tullut liiaksi kuivaksi - tämä on tilaisuus pyytää lääkäriltä apua.
Mitä minun pitäisi tehdä?
Ei ole suositeltavaa tuoda "itsemyrkytykseen" ja tietää, milloin varhainen toksisuus alkaa: ruokavalio, päivän hallinto - sananmukaisesti, jotta voidaan johtaa maksimaalisesti terveellistä elämäntapaa. Mutta harvat pystyvät tähän, ja käy ilmi, että tulevat äidit taistelevat ei syistä, mutta toksisuuden ilmentymillä.
Kun myrkyllisyys vaivaa yksinomaan ruoan hajua, mutta oksentelun tärkein syy on tyhjä mahalaukku. Siksi tehokkain tapa torjua pahoinvointia on pakottaa itsesi syömään jotain.
Syö vähän - vähän, mutta 2-3 tunnin välein. Ja syödä vain mitä sielu valehtelee, vaikka se onkin siruja. Aamiainen makuulla. Joten ruoalla on vähemmän mahdollisuuksia olla taas ulkona. Paras aamiainen on omena tai jogurtti, mutta on olemassa vaihtoehtoja. Hiilihydraattien sijasta - proteiineja. Sisällytä valikossa enemmän proteiinia sisältäviä tuotteita (ja samanaikaisesti kalsiumia): kefiriä, raejuustoa, juustoa, munia. Kuumenna ruoka. Sekä kuuma että kylmä on tehtävä tilaa: ruoan pitäisi olla lämmin ja mieluiten puoliksi nestemäinen. Mutta - ei keittoa: paras vaihtoehto - lasten hedelmäsoseet.
Etsi ja kokeile. Jokaisella tulevalla äidillä on gastronomisia löytöjä myrkyllisyyden aikana. Yksi auttaa sitruunaa, toinen - mansikkahilloa, kolmasosa suolattuja ruskeita, neljäs - siemeniä. Kuinka monta ihmistä, niin monta avustajaa.
Vuorottelevat. Toksiksen pääasiallinen sääntö - tuotteet, joita ruumiin on ottanut tänään, voidaan hylätä huomenna. Joten, on välttämätöntä olla jatkuvasti etsimässä sitä, mistä ei ole toshnit. Ole levätä. Liiallinen ekspressio aiheuttaa pahoinvointia, joten liikunta ensimmäisellä kolmanneksella on paremmin rajoitettu. Älä tee teräviä liikkeitä aamulla. Kävele ulkoilmassa. Kävely vähintään kaksi tuntia päivässä ja nukkuminen avoimella ikkunalla voi helpottaa ehtoa. Syö tuoretta. Älä aiheuta pahoinvointia öljyisellä, mausteisella tai runsaalla ruoalla. Juo paljon. Älä juo alas ruokaa, vaan juo enemmän aterioiden välillä. Ja valitse kivennäisvesi kaasulla, vaikka se ei ole niin hyödyllistä kuin tavallista.
Älä tupakoi: ei pelkästään se vain haitallinen - tupakointi lisää mahalaukun eritystä, joka voi aiheuttaa pahoinvointia.
Miten se menee?
Pahoinvointi tulee kuuden viikon kuluttua viimeisen kuukautiskierron alkamisesta ja päättyy 12-13. Viikolla. Reaktio kaksosille on vahvempi ja kestää kauemmin. Vaikka katsotaan, että myrkyllisyys on aamulla sairastuessaan, jotkut tulevat äidit saattavat olla "hämärä" -olosuhteet koko päivän, toiset huolehtivat vain auringonlaskun jälkeen ja käyvät vain pari kertaa kolmen kuukauden aikana.
Mitä tapahtuu?
Toksiksen normaalista tilasta muuttuu helposti tauti, joka vaikeuttaa raskauden kulkua.
Kuka on enemmän sairas?
Lääkärien havaintojen mukaan myrkyllistä ravitsemusta edistävät aliravitsemukset ennen raskautta, sukupuolielinten ja kohdun tulehdussairaudet sekä jotkut raskauden aiheuttamat sairaudet - endokriiniset tai neurologiset. Kylmän, väsymyksen ja unen puutteen takia myrkyllisyys lisääntyy. Huono mieli on myös tekijä, mikä pahentaa heikkoutta.
Tärkeintä on valvoa raskaana olevan naisen alkuvaiheen myrkyllisyyden ilmenemismuotoja, hallita painoa, verenpaineita, syödä mahdollisimman paljon ja levätä enemmän.
Kohtuullinen myrkyllisyysaste liittyy oksentamiseen jopa kymmenen kertaa päivässä. Nainen tuntuu heikolta, syttyy apatiaan, menettää painonsa, paineen ja lämpötilan ongelmat alkavat. Tämä edellytys edellyttää jo sairaalahoitoa ja lääkärien tarkkailua. Vaikka lääkkeitä myrkyllisyyden hoitoon ei käytetä melkein, lääkärit pystyvät kompensoimaan nesteiden ja ravintoaineiden menetyksen niin, että lapsi tai äiti ei ole vahingoittunut.
Myrkyllisyyden ilmentynyt aste on äärimmäisen harvoin. Kun hänen ruoansa ei pysy lainkaan äidin kehossa, usein oksentaminen aiheuttaa voimakasta painonpudotusta - 2-3 kg viikossa. Ilman hoitoa tätä ehtoa ei voida jättää.
Joskus myrkyllisyys on naamioitu: pahoinvoinnin sijasta on astma-iskujen muoto, joka ilmenee ihon, keltaisuuden, kouristuksia aiheuttavissa ongelmissa.