Vatsatanssi on erittäin kaunis eroottinen esitys, joka ei koskaan jätä välinpitämätöntä ketään ihmistä tässä maailmassa. Siksi monet naiset haluavat oppia vatsatanssia aloittelijoille hallita ainakin perusliikkeitä ja oppia herättämään miehiä tällä tavoin. Muuten jotkut oppivat tanssimaan vatsaa aloittelijoille yksinkertaisesti siksi, että he haluavat siirtyä kauniisti ja plastisesti.
Vatsatanssin erityispiirre on se, että sen toteuttamiselle ei ole välttämätöntä olla ihanteellinen luku. Päinvastoin, pienet maut ovat tervetulleita tänne. Ja aloittelijoille, naisille, jotka ovat monimutkaisia tanssimaan kuvista johtuvien virheiden vuoksi, tämä on iso lisäys. Muuten on syytä huomata, että vatsatanssi ei ole vain kaunis, vaan myös hyödyllinen terveydelle. Se parantaa verenkiertoa lantion alueella. Siksi, kun teet vatsa tanssia, voit päästä eroon monia erilaisia terveysongelmia liittyy naistentautien. Mutta silti, jos sinulla on kehon ongelmia tällä alueella, on parasta neuvotella gynekologin kanssa ennen harjoittelun aloittamista varmistaaksesi, ettet vahingoittaisi tanssia.
Opi korjaamaan keho
Vatsatanssi on joukko melko yksinkertaisia liikkeitä. Mutta aloittelijoille, jotka juuri tulivat harjoittamaan, se voi tuntua erittäin vaikealta. Tosiasia on, että vatsatanssin perussääntö on tällainen: liikkuvan osan kehon, sinun täytyy korjata täydellisesti muut osat. Eli jos teet lonkkaisia liikkeitä, sinun ei pidä auttaa kädet, hartiat ja muut ruumiinosat. Koko yläosan on oltava täysin kiinteä ja kiinteä. Ja päinvastoin, jos aloitat hartioidesi siirtämisen, et voi kiertää lantasi ja auttaa itseäsi jaloissasi. Tällöin tanssi suoritetaan täysin väärin. Tietenkin, erityistä huomiota olisi kiinnitettävä vatsan itse. Näiden tanssien suorituskyvyn aikana sinun on opittava venyttämään lihakset asianmukaisesti suorittamaan tämän kehon osan liikkeet ilman että kaikki toiset liitetään yhteen. Monet naiset, jotka alkavat harjoitella, tuntuvat epärealistiselta vaikealta. Mutta itse asiassa, jos annat tarpeeksi aikaa harjoitella, niin ymmärrät, että liikkeitä alkaa tulla ulos ja annetaan sinulle helposti.
Älä odota nopeaa tulosta
Jotta voit oppia tekemään vatsa-tanssia, sinun täytyy muistaa yksi asia: sinun ei tarvitse kiireä missä tahansa. Aluksi monille tuntuu, että tanssi on yksinkertainen ja he päättävät tutkia kaiken lähes yhdellä oppitunnilla. Kun tämä epäonnistuu, nainen yksinkertaisesti luopuu luokasta. Itse asiassa jokainen liike on opetettava ainakin muutamia istuntoja. Sinun on hioitettava, jotta et ajattele, mitkä lihakset rasittavat ja mikä osa kehosta korjata. Ammatilliset tanssijat korostavat jatkuvasti aloittelijoiden huomion siihen, ettei joudu koskaan luopumaan, jos liikkeet eivät toimi useiden luokkien jälkeen. Vatsatanssi on muovia. Kaikki meistä ei ole antanut synnytystä. Mutta jokainen voi kehittää sitä. Vain joku, joka tutkii tietyn liikkeen, kestää viikon tai kaksi, ja joku tulee olemaan mukana kuusi kuukautta ennen kuin he saavuttavat tuloksen. Mutta tämä tulos on aina, jos noudatat valmentajan ohjeita oikein.
Mitä ja miten oppia?
Aloittelija tarvitsee opiskella vatsatanssia "yksinkertaisesta monimutkaiseen". Aloittelijoille on tarpeen oppia "kahdeksan" ja "mato". Tosiasia on, että tosiasiassa on kyse liikkeistä, että koko vatsa tanssi perustuu. He yksinkertaisesti lisäävät muita elementtejä, muuttamalla yksinkertaisia liikkeitä monimutkaisemmiksi. Joten jos haluat todella kauniisti ja oikein suorittaa tämän tanssin, muista kiinnittää huomiota perusliikkeisiin ja työskennellä niihin, kunnes ne ovat täydellisiä sinulle.
Voit tehdä molempia videoita ja valmentajaa. Viimeinen koulutus on vielä tehokkaampaa, koska valmentaja näkee välittömästi kaikki puutesi ja auttaa tekemään kaiken oikein. Mutta itse voit oppia kaikki liikkeet. Niiden suorittaminen ei kuitenkaan ole riittävän tarkka, koska et yksinkertaisesti näe itseäsi sivusta. Joka tapauksessa tavan opiskella vatsa-tanssia on vain sinun valintasi ja voit tehdä sen parhaiten sopivalla tavalla.