Vauvojen terveyteen vaikuttavat monet tekijät, mukaan lukien molempien vanhempien terveys, raskauden kulku ja synnytysprosessi. Kun suunnittelet vauvan, äiti tulee tietää, että hän tarvitsee seuraavan yhdeksän kuukauden aikana paljon kärsivällisyyttä, huolta itsestään, erityisjärjestelmän noudattamista ja lääkärin suositusten täytäntöönpanoa niin, että raskaus onnistuu. Se on erittäin tärkeä ruokavalio, joka sisältää välttämättä monia hyödyllisiä elintarvikkeita, hedelmiä ja vihanneksia. Sinun on otettava erityinen vitamiinien kompleksi raskaana oleville naisille.
Kaikki tarvittavat tiedot raskauden käyttäytymisestä naiselle ilmoitetaan lääkärin, joka seuraa häntä. Ottaen huomioon raskauden pitäisi herätä mahdollisimman pian. Myös tulevaisuuden rahaetuuksien määrä riippuu tästä. Lääkäri kertoo, mitä tarvitset terveellisen lapsen syntymiseksi, nimittää kaikki tarvittavat testit ja kokeet. Yleensä nämä nimitykset ovat kaikille samanlaisia, mutta on olemassa tapauksia, joissa naisen on suoritettava lisätutkimuksia ja neuvotteluja muiden asiantuntijoiden kanssa, ja sitten lääkäri antaa tarkoituksenmukaisen suunnan. Jos tulevasta äidistä on kroonisia sairauksia, on tarpeen ilmoittaa heille lääkäreistä, tarkkailla ja valita tarvittavia lääkkeitä, jotka ovat sallittuja raskauden aikana. Kuitenkin monet naiset pelkäävät jatkuvia matkoja valtion laitoksiin - naisten kuulemiseen, ja heitä pidetään parempana maksullisissa klinikoissa, joissa ei ole jonoja.
Tämä lähestymistapa on täysin perusteltu, mutta vähintään monta kertaa sinun täytyy käydä valtion kuulemisessa saada yleinen todistus ja tilapäinen työkyvyttömyyslomake hakea äitiyslomaa työssä. Lisäksi on tarpeen mahdollisimman usein raittiiseen ilmaan. Tuleva äiti tulee yrittää antaa kävelyä vähintään kaksi tai kolme tuntia päivässä, ja on parempi, jos se on kävelymatkan päässä kiireisiltä teiltä, jonne metsässä, puistossa tai puistossa. Vakaa hapen virtaus on välttämätön välttää sikiön hypoksia. Sinun pitäisi kävellä jalka, syvästi hengittää syvästi. Voit tehdä erityisiä harjoituksia raskaana oleville naisille. Tarkkaileva lääkäri kertoo, mitä nämä harjoitukset ovat, ja miten heidän pitäisi tehdä. Erityinen maksu raskaana oleville naisille on hyödyllinen aamuisin, se auttaa ehkäisemään puutumista ja turvotusta. Monet naiset osallistuvat erityisiin kursseihin raskaana oleville naisille.
Tämä on oikein ja asianmukaista, koska on mahdollista oppia paljon mielenkiintoista ja hyödyllistä tietoa tällaisista kursseista. Siellä he harjoittavat erityistä kuntoa tai joogaa raskaana oleville naisille, he luottavat synnytykseen, ruokkivat lapsen huoltoa, voit tutustua muihin tuleviin äiteisiin ja ostaa tyttöystäviä arvokkaan kokemuksen vaihdosta. Jokaisen naisen täytyy oppia oikea käyttäytyminen synnytyksen aikana ja asianmukaisen hengityksen synnyttyä terveelle lapselle. Tietenkin, kun nainen synnyttää, lääkärit kertovat hänelle kaiken, mutta on parempi valmistautua etukäteen vastuulliseen tapahtumaan, kuuntelemaan luennoitumista oikeasta hengityksestä ja harjoittamisesta. Hyödyllisiä tulevaa äitiä varten altaassa, mutta edellyttäen, että tähän ei ole vasta-aiheita. Mutta sauna ja sauna eivät ole toivottavia korkeiden lämpötilojen vuoksi. Suurin sallittu käyntiaika on enintään 3-5 minuuttia. Raskauden aikana sinun on kiinnitettävä mahdollisimman paljon huomiota ja kuunneltava jatkuvasti omia tunteitasi, ja intuitio näillä asioilla on tärkeä rooli.
Kaikkien huonojen sairauksien vuoksi on tarpeen ilmoittaa lääkärille, sairaalahoitoa voidaan vaatia. Peläten tämä ei seuraa, tämä on tavallinen lääketieteellinen taktiikka, ja useimmissa tapauksissa lääkärit haluavat vain olla turvassa ja katsomaan raskaana olevaa naista sairaalassa. Mutta lääkärin määräysten täyttäminen on kaukana kaikesta, mikä tekee raskaudesta onnistuneen. Raskauden aikana sinun on saatava paljon positiivisia tunteita, koska äidin tunnelma lähetetään vauvalle.
Kuuntele rentouttavaa klassista musiikkia (muuten, hän pitää lapsi), kommunikoida vauvan kanssa, kertoa hänelle, kuinka onnellinen hänelle, mitä odotat hänen syntymästään. Raskauden aikana on parempi noudattaa tiukkaa ruokavaliota ja välttää vain täysin toivottuja elintarvikkeita, kuten pikaruokaa, säilykkeitä, savustettuja ruokia, erityisesti mausteisia mausteita ja niitä, jotka voivat aiheuttaa yksittäisiä allergioita. On tarpeen antaa säännöllisesti itsellesi ja lapsellesi riittävä määrä vitamiineja ja ravintoaineita. Mutta yritä mahdollisimman harvoin itsenäisesti käymään kauppoja, eivätkä edes vähemmän kuljeta raskaita elintarvikepusseja. Lataa se miehelle tai muille perheenjäsenille. Yleensä on parempi välttää kaikki liian täyteiset paikat, erityisesti virusten tartunnan epidemioiden aikana. Raskauden aikana immuuni heikkenee, ja on paljon helpompi saada haava, mutta sitä on pidettävä pidempään, koska raskaana oleville naisille on kielletty monia lääkkeitä. Ja vielä on tarpeen lähestyä kysymystä hyvin vakavasti, milloin ja miten syntymä tapahtuu.
Jokaisella naisella on raskauden seitsemästä kuukaudesta lähtien äitiysloma. Tämä tarkoittaa, että tästä hetkestä lähtien jätät täysin itsesi ja valmistautuu tulevaan syntymään. Valitse sopiva äitiyskoti, tutustu arvosteluihin, tutustu lääkäriin, joka ottaa vastaan. Tärkeintä on, että hän luo luottamusta ja synnytyksen mahdollisimman paljon aikaa oli kanssasi. Lääkärin ja äidin oikea, koordinoitu käyttäytyminen synnytyksen aikana on tae siitä, että synnyit terveen lapsen. Synnytyksen jälkeen voit olla samassa huoneessa vauvan kanssa, vaikka monissa äitiyssairaaloissa se on maksullista palvelua tai yhdessä muiden naisten kanssa, jossa lapsia ruokitaan. Mutta kun kaikki, raskaus ja synnytykset ovat taaksepäin, ymmärrätte, kuinka onnea olla lapsi, ja kuinka suuri on äiti.