Sukupuoli on hyvä tapa laihtua. Britannian tutkijat ovat samaa mieltä tämän tutkielman kanssa. Joidenkin kokeiden jälkeen he tulivat selville, että yksi rakkauden ammatti vastaa yhtä käyntiä kuntosalilla. Lisäksi tämä ilo on paljon tavallista miellyttävämpi.
Jännityksen huippu
Kaikki tietävät brittiläiset tiedemiehet suorittivat yhden sisäänkäynnin kokeen, johon osallistui 540 vapaaehtoista. Jokaisen pariskunnan olisi pitänyt harrastaa seksiä neljäkymmentä viisi minuuttia. Tämä on kuinka kauan harjoittelu kuntosalilla.
Kokeilun jälkeen havaittiin, että suudelma polttaa 15 kilokaloria, alkusoitto - 100 kilokaloria ja orgasmin aikana, ihmeellisesti katoaa vielä 36 kilokaloriaa. Tutkijat totesivat, että serotoniinin, oksitosiinien ja adrenaliinin cocktaasi kykenevät tekemään ihmeitä, mikä säästää ylimääräisistä punkeista.
Tietenkin sukupuoliyhteydelläsi ei tule urheilijoita, eivätkä ne saavuta olympiapohjan korkeuksia, mutta ruumiisi sädetän ja eräät lihasryhmät saavat erinomaiset. Ainoa on lähestyä asiaa oikealla asenteella.
Pose "kilpailussa"
Vahvistamme: vatsa-, rinta- ja reisilihakset.
Mies makaa selälleen ja istut sen päälle pozennetassa. Kierrä sitten selkääsi ja taivuta polvia. Vaihtoehtoiset liikkeet, muutamat nopeasti, hieman hidas, pakottamalla pakarat ja tuomalla polynomi eri pituisiin. Tämä asenne stimuloi pisteen ji, ja sinulla on mahdollisuus saada voimakkain orgasmia.
Pose "doggy style"
Vahvistamme: rintakehän, käsien, vatsan ja reiden lihakset.
Aseta polvi - kyynärpään asento ja taivuta jalat. Tässä asennossa voit ilman mitään ongelmia suorittaa lantion pyöreät liikkeet. Yritä liikkua samassa rytmissä kumppanin kanssa. Taivuta selkääsi, pitäkää kädet, suora, taipuvainen. Tässä asennossa klitoriksen stimulointi on parempaa, ja siellä on jo mahdollista antaa preorganismi.
Pose "kohtaavat toisiaan"
Vahvistaa: hartioiden, lantion ja käsien lihakset.
Mies istuu sängyn reunalla. Istut alas polvilleen ja yrittää lukita jalat. Parempi on, jos kumppani käsittelee kädessä pidettävän käden ja toinen pitää kiinni. Sitten sinun täytyy nojata takaisin ja aloittaa liikuttamisen, aluksi hidas ja sitten nopeampi.
Pose "kuusikymmentäyhdeksän"
Vahvistetaan: kädet, reidet, vatsan lihakset.
Tällainen suuri keksintö kuin pose 69 mahdollistaa orgasmin pääsemisen samanaikaisesti kummallekin osapuolelle. Seksin aikana yritä taivuttaa ja kumota jalat.
Pose "lusikka"
Vahvistetaan: kädet, reidet, vatsan lihakset.
Tässä tilanteessa on erittäin kätevää harrastaa seksiä aamulla. Jotta sukupuoli toimisi kuntoliikkeenä, nosta yksi jalka ylös ja kädet nousevat sängyn takaosaan. Pyydä kumppanisi liikkua nopeammin. Joten, tapat kaksi lintua yhdellä kivellä, nauttikaa ja tunnet olosi kovaa.
"Lähetyssaarnaajien"
Vahvistettu: lantion, jalkojen ja vatsan lihakset.
Tätä positiota pidetään kaikkein tylsimpänä ja aistillisena. Mutta voitte täysin luottamuksella tehdä joitain muutoksia siihen ja tehdä itsellesi lisäetua. Anna kumppanin seisomaan kaikkiin neljään, ja aloita aktiivisesti liikkua ylös ja alas tällä tavalla. Annetaan tietty kuorma lihaksille.
"Jalat olkapäillä"
Vahvistamme: selän ja vyötärön lihakset.
Tällainen harjoitus voidaan helposti antaa joustaville ihmisille. Ennen kuin aloitamme, suorita, lämmitä selkälihaksia. Voit käyttää tätä asentoa, kun olet riittävästi taivutettu, esimerkiksi koiran tyyliin asennon jälkeen. Sinun pitäisi makaa selkääsi sängyn reunasta ja nostaa jalat kumppaninne hartioille. Sen jälkeen aloittaa lantion nostaminen liikuttaessa kehoa. Yritä tehdä niin, että olkapäät ovat valmiit.
Pose "kyykyssä"
Vahvistetaan: jalat ja kädet
Käänny kumppanisi kanssa selkääsi sängystä vasten. Hieman taivuta polvia ja laita kädet alas. Nyt kumppani levittää leveästi jalkojaan taivuttamalla ne sylissä ja yrittää tarttua vyötäröön. Suorita käsiasi ja tee pieniä työntöjä. Toinen tällainen harjoitus on tehdä kyykkyjä taivuttamatta käsiasi.
Tässä on joitain harjoituksia, joita voit harjoitella seksiäsi aikana. Yhteenvetona voimme sanoa, että seksi on miellyttävin tapa laihtua