Lisääntynyt uhka keskenmenoille ja riski vauvasta, jolla on henkinen vamma. Raskaus oli ilman komplikaatioita, ja vauva kehittyi täysin ja oikein, vitamiineja tarvitaan raskauden aikana, jonka tarve kasvaa kahdesti. Monet ihmiset ovat huolestuneita kysymyksestä: mitä vitamiineja pitää juoda raskauden aikana? Tässä on heidän päälistansa:
jodi
Jodin puute raskauden aikana voi johtaa lapsen henkiseen hidastumiseen ja siihen liittyviin poikkeaviin poikkeamiin.
sinkki
Sinkin puute johtaa lapsen hitaaseen kasvuun, tahdonvastaisen abortin uhkaan ja sillä on suuri vaikutus sikiön henkiseen ja fyysiseen kehitykseen ja lisäksi vaikuttaa raskaana olevan naisen toimintaan.
Foolihappo
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tällainen ravitsemuksellinen täydennys kuin foolihappo on hyödyllisin ja tarpeellinen raskauden aikana. Päivittäinen 0,8 mgfolievoy-hapon käyttö ennen odotettua raskautta ja sen ensimmäisten kolmen kuukauden aikana vähentää merkittävästi lapsen riskiä kaikenlaisissa keskushermoston loukkauksissa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Siksi, jos raskaus on suunniteltu, heti raskauden toteamisen jälkeen sinun on aloitettava foolihapon käyttö.
rauta
Raskauden aikana lähes jokainen nainen kärsii raudan puutteesta, eikä tämä ole yllättävää, koska veren määrä raskaana olevana naisena kasvaa ja siten raudan määrä vähenee. Mutta tosiasia on, että tämä lisäosa ei tuo minkäänlaista hyötyä, mutta jopa päinvastoin, raudan käytön aikana lapsen syntyminen on mahdollista ilman painoa tai kuolleen lapsen syntymistä. Zhelezonuzhno ottaa vain ne naiset, jotka sitä tarvitsevat, koska alhainen hemoglobiini vahva heikkous ja vahinko, loput ei ole suositeltavaa.
D-vitamiini
D-vitamiinia saadaan auringonsäteiden tai maitotuotteiden kautta. Tämän vitamiinin ansiosta veren alhaisen kalsiumpitoisuuden omaavien lasten syntymisen todennäköisyys vähenee. Loppujen lopuksi luultavasti kaikki tietävät, että D-vitamiinin puute lapsilla johtaa rikkihappojen kehittymiseen.
B6-vitamiini
Tämä lisäaine auttaa pitämään hampaat vahvana ja terveenä raskauden aikana. B6-vitamiinin puute aiheuttaa anemiaa naisessa, hermoston loukkaantumisesta ja maha-suolikanavan erilaisista sairauksista. Tämän vitamiinin puutoksen merkkejä ovat jatkuvat oksentelu, pahoinvointi, unettomuus, ärtyneisyys.
magnesium
Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumin lisääminen vähentää merkittävästi ennenaikaisen työvoiman riskiä.
A-vitamiini.
A-vitamiinin ansiosta istukka kehittyy oikein.
E-vitamiini
Hyödyllinen vaikutus kohdun kehittymiseen raskauden aikana. E-vitamiinin puutteella nainen tuntee voimakasta heikkoutta, lihaksissa on kipuja ja tahdonvastaisen abortin riski kasvaa.
kalsium
Kalsiumia tarvitaan vahvojen luiden, lihaskudoksen, sikiön inertiajärjestelmän sydämen muodostumiseen.
Kasvis lisäaineet
Erityistä huomiota on kiinnitettävä rasva-aterian yhteydessä käytettäviin lisäravinteisiin. Jotkut kasviperäiset lisäravinnot voivat olla vaarallisia, joten ennen kuin ostat jotain, muista kuulla lääkärisi. Ostettaessa, varmista, että kaikki tee-liganderit ovat tiedossa.
Ja yleensä ihanteellisin, kun raskaana oleva nainen kysyy lääkäriltä: mitä vitamiineja tarvitaan raskauden aikana, hän voi neuvoa sinua antamaan täydellisen biokemiallisen verikokeen, joka määräävät sitkeästi, mitkä vitamiinit ovat välttämättömiä ja jotka perustuvat tuloksiin, pohtivat mitä todella tarvitaan tulevalle äidille.