Miten auttaa silmiä: palauttaa visio kohtuullisella ja oikea-aikaisella tavalla

Ihmiset, jotka valitsevat näkövammaisuutta ja silmän väsymystä, saavat yhä enemmän vuosittain. Tätä helpotetaan yleisellä tietokoneistuksella, runsaalla TV-näytöllä ja istumalla elämäntapaan. Ajan mittaan, kiinnittämällä huomiota ongelmaan ja ottamalla kohtuullisia toimenpiteitä sen poistamiseksi, voit saavuttaa huomattavan parannuksen tilaan. Erityisten vitamiini-mineraalikompleksien sisäänpääsy, vaikkakaan se ei ole ihmelääke, mutta jollain määrin auttaa palauttamaan normaalin työn ja ylläpitämään silmien terveyttä. Tällainen hoito on tarpeen diabeetikoille, ihmisille, joilla on ikään liittyvä verkkokalvon degeneraatio ja näköhermon sairaudet, se on osoitettu kaihissa ja retinopatiassa. Kaikki eivät tiedä, että valoisten silmien omistajat tarvitsevat vitamiinituen. Se vaatii erityistä huomiota ikääntyneiden, kuten myös tupakoivien, silmien terveyteen. Prophylaxis on välttämätön tietokoneen pitkittyneen työn kannalta, joka on käyttökelpoinen kuntoutuksen aikana silmäsairauksien jälkeen, ja se on myös hyödyllinen niille, jotka haluavat säilyttää näkökyvyn mahdollisimman pitkään.

Yleensä monimutkainen vitamiini-mineraalivalmiste silmille sisältää:

• luteiini ja zeaksantiini. Nämä ovat aineita, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia ja jotka sisältyvät itse silmän verkkokalvoon. Lisäksi ne estävät ikään liittyviä muutoksia, ja niiden kyky suojata silmää harmittomalta osalta valon spektriä tekee nämä karotenoidit välttämättömiä täysimittaisen työn koko visiojärjestelmä;
• beeta-karoteenia. A-vitamiinin edeltäjä, joka on tärkeä osatekijä rodopsiinin rakenteessa. Nimittäin tämä pigmentti on vastuussa silmien kyvystä sopeutua erilaiseen valaistukseen;
• C- ja E-vitamiineja. Ne suojaavat lukuisia vapaita radikaaleja tuhoavan vaikutuksen soluja, lisäävät immuniteettia;
• kuparia ja sinkkiä. Mikroelementit, jotka häiritsevät vapaiden radikaalien muodostumista ja toimivat metalloentsyymien osina.

Lisäksi monivitamiinikompleksi silmille voidaan rikastuttaa:

• mustikoiden uutetta , joka sisältää runsaasti flavonoideja, mikroelementtejä, vitamiineja ja kuituja;
• rutiininomainen , verisuonten seinämien vahvistaminen;
• B2-vitamiini , joka estää nousevan konjuktivitovin, keratiitin ja valoherkkyyden, ja joiden koentsyymit ovat mukana useimmissa kehon hapettumis-restoratiivisissa reaktioissa;
• B6 - vitamiini , vitamiini-masennuslääke, jonka puute ilmenee silmien nykimisessä;
• B12-vitamiini , joka parantaa silmän tilaa;
• muut komponentit.

Älä unohda, että gipervitaminoz on useimmissa tapauksissa vaarallinen keholle kuin gipogovitaminoz. Älä siis ylitä annostusta eikä ota samanaikaisesti eri multivitamiinivalmisteita. Kiinnitä huomiota vasta-aiheiden esiintymiseen. Käytä vitamiineja ehdottomasti silmälääkärin nimittämisen ja lääkityksen yhteydessä annettujen ohjeiden mukaisesti. Ota ne runsaalla vedellä ja seuraa kurssia ja hoitoa.

Oikea ja kattava lähestymistapa on täysipainoinen hoito näkövammaisille. Nestoite on rajoitettu vain vitamiinivalmisteisiin. Jos haluat maksimoida silmäsi, yritä päästä eroon huonoista tottumuksista mahdollisimman pian, juoda enemmän ulkona, tasapainottaa ruokavaliota. Erittäin hyödyllinen silmien käyttöä varten sipulit ja valkosipuli, porkkanat yhdessä voita tai hapankermaa, marjatuhoa ja puolukka, sokerijuurikas mehu, persiljaa ja pinaattia. Kansanlääketieteessä käytetään menestyksekkäästi silmänhuuhtelua, jossa on kukkaviljelytuotteita, rutidushaa, pellavaa, ara-juurta, satoja, ja munasarjojen, salvia- ja sohva-ruohojen infuusioita. Hyvä tulos on säännöllinen erityinen harjoitukset silmille, jotka auttavat palauttamaan verenkiertoa ja helpottamaan oculomotor-lihasten rasitusta. Esimerkiksi aerobic silmille Marilyn Royn menetelmällä.

Ja mikä tärkeintä - ennen käsittelyn aloittamista ei pidä laiminlyödä osoitetta lääkärille. Näön heikentyminen, silmien väsymys, kyynelvuoto ja muut oireet saattavat viitata vakaviin sairauksiin, jotka vaativat välitöntä ammattimaista ja monimutkaista hoitoa.