Luultavasti tiedät jo, että venytysmerkit eivät ole niin helppoa päästä eroon. Tärkeä piirre tässä tapauksessa on kokonaisvaltainen lähestymistapa.
Ensinnäkin kiinnitä huomiota päivittäiseen ruokavalioosi ja varmista, että kehosi saa tarpeeksi tarvittavia aineita. Erityisen tärkeitä ovat sellaisten tuotteiden saatavuus, jotka sisältävät paljon kaliumia. Luettelo sisältää kuivatut aprikoosit, banaanit, rusinat, päärynät. Älä unohda myös tuotteita, jotka ovat monityydyttymättömiä rasvahappojen kanssa. Nämä ovat kasviöljyt, pähkinät, siemenet, simpukan perheeseen kuuluvat kalat.
Venytysmerkkien torjuntaan tarkoitettuihin toimenpiteisiin kuuluu lihaksen harjoituksia kudosten säilymiseksi. Tästä syystä vähimmäismäärä olisi kohdennettava urheiluun vähintään puoli tuntia päivässä. Sinulla on mahdollisuus valita kunto, uinti, suosikkiharjoitusten tekeminen ja ehkä valintasi kuuluu tavalliseen lenkkeeseen puistossa.
Kun noudatat näitä perussääntöjä, voit jo käyttää ja kosmeettisia tuotteita käsitellä venytysmerkkejä iholla. Salongeissa on paljon menettelyjä. Muista kuitenkin, että monia temppuja voi tehdä kotona. Kotona hoidon tärkein etu ei ole pelkästään rahan säästäminen vaan myös kurssin säännöllisyys ja kesto.
Menetelmät venytysmerkin hoidossa iholla kotona
Olemme jo huomanneet, että venytysmerkit ovat käytettävissä kotona. Reseptit ovat melko yksinkertaisia. Ja parantamaan menettelyjen vaikutusta voit yhdistää heidät vierailemalla kauneushoitoloihin.
Erityisgeeli tai kerma venytysmerkeistä. Kerma tai geeli tulisi: suorittaa ihon elastisuuden lisäämisen funktio sekä edistää kollageenin tuotantoa; nopeuttaa solujen uudistumista niin, että nuoret vaaleanpunaiset värit katoavat nopeammin; suorita tyhjennystoiminto, joka estää turvotusta; pehmentää ja kosteuttaa ihoa.
Ja näiden tehtävien suorittamiseksi geelin tai kerman sisällön tulee olla seuraavanlainen:
- kollageeni;
- aktiiviset kosteuttajat (esim. aloe vera, kitosaani tai hyaluronihappo);
- vitamiinit;
- aminohapot;
- mineraalit.
Melko usein on samanlaisten oleellisten ja kasviöljyjen voiteiden tai geelien sisältö. Kaakaovoin, avokadon, vehnänalkion öljyn, mintun, rypäleiden siementen ensimmäisten paikkojen tehokkuus.
Suositellut eteeriset öljyt venytysmerkeistä. Sinulla on erinomainen tilaisuus valita luonnollisia öljyjä käytettäväksi ihon raskauden hoidossa kotona. Voit käyttää perusöljyä vehnänalkioöljyä tai jojobaöljyä. Ei ole suljettu oliiviöljyä. Ei ole järkevää ottaa merilintuöljyä, joten ihon kuivuminen on erikoista. Lisää 4-5 tippaa eteeristä öljyä perusöljyyn (2 rkl). Voit saada halutun tuloksen laventeliöljyjen, mintun, rosmariinin öljyillä. Hankaa saatu seos ihoon säännöllisesti 2 kertaa päivässä. Vartalo, joka on valmistettu etukäteen, säilytetään jääkaapissa enintään kymmenen päivän ajan.
Kierteet auttavat taistelemaan venytysmerkkejä vastaan. Tämän menetelmän ydin on levittää venytysvyöhykkeitä erityisellä koostumuksella ja sitten kääri se polyeteenikalvoon. Tässä tapauksessa kalvo luo tarvittavan lämpötilan tämän aktiivisen koostumuksen tehokkaalle assimilaatiolle.
Kääreinä voit käyttää kuolleita meri-, savi- tai suklaakosmetiikkaa. Hyvä vaikutus on käärimislevistä. Ruskeassa merilevässä on erittäin suuri määrä olennaisia hivenaineita sekä algiinihappoa. Se tarjoaa mahdollisuuden palauttaa ihon joustavuus ja elastisuus.
Myös käärimisprosessille sopii hyvin mikronoitu levä tai leväkerma.
Kylpylät eroon stretch markeista. Lämmin kylpyammeet ovat hyödyllisiä, koska ne rentoutuvat ja lieventävät stressiä. Ja myös kun lisäät ravitsevia ja kosteuttavia ainesosia valmistettuun veteen, kylvyssä on ominaisuus, joka auttaa lisäämään ihon elastisuutta. On suositeltavaa käydä kylvyssä noin 20 minuuttia, riittää viikko 2-3 kertaa.
Eteeriset öljyt kylvyssä. Lisää vettä 2 tippaa geraniumöljyä, 5 tippaa appelsiinia, 6 pisaraa nerolia, 2 tippaa Muscatia, 3 tippaa suitsukkeita.
Kylpy levillä. Tätä varten tarvitaan kuivattu laminaria. Täytä se kuumalla vedellä ja jätä se puoleen tuntiin. Olet saanut liotettuja lehtiä, joita käytetään käärimiseen ja kylvyssä olevaan infuusioon.
Päivitä ja aktivoi solut
Kontrasti suihku. Estolevyjen estämiseksi suosittelemme kontrastisuihkua aamulla - vaihtelemalla lämpimää ja kylmää vettä. Se on hyvä, jos aloitat suihkun mukavalla lämpötilalla. Sitten voit tehdä veden kuumemmaksi. Ja minuutin kuluttua vedestä tulee mahdollisimman kylmä. Odota 20-30 sekuntia ja pidä sitten kuumaa vettä. On suositeltavaa toistaa veden lämpötilan muutos 3-5 kertaa. Muista lopettaa suu kylmällä vedellä.
Aloita kontrastisuihku vedellä huoneenlämpötilassa ja vähitellen kylmään.
Ihon puhdistus. Ihon mekaanisen kuorinnan suorittamiseksi venytyksestä on suositeltavaa 1-2 kertaa viikossa sen jälkeen, kun uiminen on hieman kuorinta iholla ja hiero hierontaan. Voit hierata vatsaan pyöreitä liikkeitä myötäpäivään, reisiä hierotaan pystysuunnassa ylöspäin polvesta ja pakarat tarvitsevat horisontaalisia liikkeitä.
Jos käytät pensaikkoa, huokosi puhdistetaan, kuolleet solut poistetaan ja se myös stimuloi uusien solujen syntymistä.
Kemiallisen kuorinnan käyttö. Kemiallinen kuoriutuminen on aggressiivisempaa, toisin kuin kuorinta. Tällaisen kuorinnan koostumus sisältää komponentteja, jotka eivät kuorista kuolleita ihosoluja, vaan liuottavat ne. Tämä mahdollistaa kollageenin syntetisoinnin ja uudistaa ihokerroksen.
Jotta pääsisit eroon viime aikoina ilmestyneistä kannoista, voit käyttää glykogeenipinnan kuorinta samoin kuin samoja menetelmiä hedelmähappojen pohjalta. Tämä menettely on lievä ja lähes kivuttomuus.
Tällainen kuoriutuminen voi tapahtua paitsi salonissa myös kotona.
Kauneushoitoloiden asiantuntijat käyttävät trikloorietikka- ja fenolihappoon perustuvaa mediallista ja syvää kuorta taistelemaan pitkiä aikoja.
Hieronta. On erittäin hyödyllistä hieronta joka päivä, kun hankaa kerma, geeli tai cocktail luonnollisilla öljyillä. Helposti ja rakastavasti nipistää ja nosta ihoa indeksin kärjellä, suurilla ja keskimmäisillä sormilla.
Tässä tapauksessa hieronta toimii katalysaattorina ns. "Nuorisoproteiinien" - elastiinin ja kollageenin kehittymiselle, ja tekee myös ongelma-alueista joustavamman.
Muista, että on erittäin tärkeää aloittaa taistelut venytysmerkeillä sen jälkeen, kun ne ilmestyvät mahdollisimman pian. Paras tulos sinulla on siinä tapauksessa, että venytysmerkit eivät ole vielä onnistuneet valkaisemaan. Joten älä viivyttele hoitoa.